Для Тебя

9 признаков контролирующего мужа и как с этим бороться

Ревность и контроль в браке — сложные для понимания темы. Здесь, в этой статье, мы составили список признаков контролирующего мужа, чтобы вам было легко проверить, есть ли он у вас.

Брак приносит много изменений в жизнь женщины, и лучший способ адаптироваться к ним — принять их, внеся некоторые изменения в свою жизнь. Но есть и некоторые вещи, которые вам не следует развлекать и которые следует пресекать в зародыше, например контролирующее и манипулятивное поведение вашего мужа.

Контрольные качества мужа включают доминирование, манипуляцию и запугивание. Они не уважают ваши желания и постоянно отвергают ваши взгляды, что влияет на ваше психическое здоровье и самооценку. Это своего рода собственническое, доминантное и авторитарное поведение. несет в себе больше негативных последствий, чем вы можете себе представить. Это может серьезно повлиять на ваш уровень уверенности. В этой статье мы перечислили несколько советов, которые помогут вам справиться с контролирующим мужем. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше.

Контролирующий муж
Изображение: Шаттерсток

Прежде чем найти решение, важно диагностировать, действительно ли в вашем раю есть беда и не является ли она чем-то тривиальным или сиюминутным. Вот 9 признаков контролирующего мужа . Если ваш партнер демонстрирует более четырех подобных проявлений, вам необходимо как можно скорее предпринять шаг:

  1. Он постоянно вас критикует: Это один из наиболее очевидных признаков того, что ваш муж пытается взять вас под контроль. Он вас критикует. на каждом шагу. Оно может начаться с самых простых вещей, например, с того, как вы выполняете свою работу или одеваться, и со временем ухудшиться. Это не только унизит вас, но и постепенно разрушит вашу уверенность в себе. Это также может подорвать вашу самооценку, заставить вас сомневаться в себе, чувствовать себя неуверенно и становиться более зависимыми от него.
  1. Он заставляет вас чувствовать себя виноватым: Депрессивные и контролирующие люди часто заставляют вас чувствовать себя виноватым, когда вы не поступаете в соответствии с их желаниями. Более того, они попытаются манипулировать вами, заставляя делать то, что им нравится. Они также будут искажать слова и преувеличивать любые аргументы, так что в конечном итоге вы окажетесь плохим человеком, а они изображают из себя жертву.
  2. Он ревнует, даже слишком сильно: Всегда есть некоторый уровень ревности во всех отношениях , но когда у тебя контролирующий муж, это может зашкаливать. Он будет придавать слишком большое значение вашим разговорам с другими парнями. Это может привести к тому, что он станет еще более навязчивым и начнет шпионить за вами, проверяя ваши телефонные звонки, электронную почту и т. д.
  3. Он прерывает ваши социальные отношения: Властный муж хочет ослабить ваш дух и не дать другим узнать о токсичных отношениях и помочь вам справиться с ними. Вот почему он попытается прервать ваше общение с другими и изолировать вас. Как и в случае с критикой, изоляция будет начинаться медленно и со временем будет только ухудшаться. Его собственничество и ревность также сыграют в этом свою роль, оставив вас беззащитным и уязвимым. Такое ограничительное поведение может сильно повлиять на вас и усилить чувство одиночества.
  4. Он хочет знать о вас все: От того, с кем вы разговариваете по телефону до вашего финансового статуса, ваш контролирующий муж захочет знать каждую мелочь. Он может даже начать вмешиваться в ваши решения и прямо или косвенно контролировать ваши действия.
protip_icon Быстрая подсказка

Он хочет сам принимать все финансовые решения, начиная от контроля бюджета и заканчивая тем, что заставляет вас брать кредитные карты или кредиты и мешает вам устроиться на работу, чтобы зарабатывать деньги.

Контролирующий муж угрожает вам
Изображение: Шаттерсток
  1. Он угрожает вам: Всякий раз, когда происходит драка, он может угрожать бросить вас, забрать ваших детей или раскрыть ваши секреты вашей семье. Угрозы могут быть любого масштаба, но это способ крайней эмоциональной манипуляции, которую он пытается над вами остановить.
  2. Он вас зажигает: Газлайтинг – это метод, при котором человек пытается манипулировать вашими мыслями, заставляя вас сомневаться в себе. Это форма эмоционального насилия, которая часто встречается при контроле над людьми. Они бросают вызов вашему здравомыслию и утомляют вас до такого состояния, что вы начинаете сомневаться в себе и чувствуете, что должны на них положиться. Это создает основу для дальнейших манипуляций и контроля.
  3. Он игнорирует то, что вы говорите: Если ваш муж хочет контролировать вас, он будет игнорировать все, что вы говорите. Ваши слова останутся без внимания, и это снова скажется на вашей уверенности в себе. Он может даже унизить вас, если отвергнет ваше мнение перед другими.
protip_icon Быстрая подсказка

Его не волнуют ваши цели, и он будет подбадривать вас только в том случае, если они совпадают с его видением. В противном случае он будет унижать вас или мешать вам достичь этих целей.


  1. Его любовь требует условий: Властный муж будет осыпать вас любовью, пока вы уступаете его условиям. Например, если вы заняты на работе, он не проявит к вам никакой любви или привязанности. Но как только вы начнете о нем заботиться, он станет лучшим мужем на свете. Значит, вам придется каждый раз больше работать ради его любви, а здоровый брак устроен не так.

Брак с контролирующим мужем может оказаться непростой задачей. Постоянная критика, манипуляции и эмоциональное насилие влияют на ваше психическое здоровье. Поэтому, прежде чем ситуация ухудшится, лучше предпринять шаги. Перейдите в следующий раздел, чтобы узнать, как можно справиться с этими методами манипуляции, направленными на утверждение доминирования над вами.

Как бороться с контролирующим мужем

Как бороться с контролирующим мужем
Изображение: Шаттерсток

Вот несколько советов, как справиться с контролирующим мужем:

  1. Сохраняйте спокойствие: Властный муж может сильно раздражать, но вам нужно успокоиться. Будьте более крупным человеком и мягко спрашивайте их о проблемах. Может показаться, что вы сдаетесь ему, но на самом деле вы просто пытаетесь потушить огонь. Эта обратная психология может помочь вам и повернуть ситуацию в вашу пользу.
  2. Возьмите свою жизнь под контроль: Перестаньте чувствовать себя виноватым и слабым, если ваш партнер вас утомляет. Вместо этого возьмите на себя ответственность за свою жизнь и цените себя. Это укрепит вашу уверенность, и вы сможете лучше контролировать ситуацию. Попробуйте найти новое хобби и заниматься тем, что вам нравится.
  1. Выясните причину такого поведения: Попробуйте отследить события, которые привели к такому поведению. Это может быть что угодно – от травмирующего детства до смерти близкого человека. У него также могут быть проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или биполярное расстройство. Как только вы узнаете причину, вы сможете ему помочь. Помните, любовь способна залечить самые глубокие раны.
  2. Имейте сильную систему поддержки: Одиночество никогда не помогает, особенно если у вас есть контролирующий муж. Поэтому держите своих друзей и семью рядом с собой. Стройте с ними планы и делитесь своими проблемами. Не позволяйте мужу изолировать вас.
  3. Установите границы: Этот шаг полезен, когда ваш муж хочет знать о вас все. Расскажите ему о своих ограничениях и последствиях любого нарушения, чтобы он понял, насколько серьезно вы относитесь к границам. Это отнимает много времени, но оно того стоит.
  4. Попробуйте терапию: Если ничего не помогает, вы всегда можете обратиться к профессиональному терапевту, чтобы разобраться в семейных проблемах. Таким образом, вы оба получите возможность высказать свою точку зрения и найти ответы на причины такого поведения.
Пара ищет терапию, чтобы справиться с контролирующим мужем
Изображение: Шаттерсток
  1. Обратитесь за помощью: Люди часто не решаются просить о помощи, когда дело касается брака. Избегайте этой ошибки, если у вас есть контролирующий муж, который мучает вас морально, словесно и физически. Не ждите, пока ситуация перерастет в физическое насилие. Вместо этого выскажитесь и расскажите друзьям.

Когда ситуация выходит из-под контроля, и вы чувствуете себя небезопасно и не услышанным в браке, пришло время объявить о расторжении брака. Ведь нет ничего важнее вашего психического здоровья и счастья. Прокрутите вниз, чтобы узнать, как безопасно выйти из отношений.

Выход из контролирующих отношений

Выход из контролирующих отношений
Изображение: Шаттерсток

Здоровый брак основан на любви, уважении и заботе. Если вы чувствуете, что поведение вашего контролирующего мужа поставило под угрозу все эти вещи и вы просто не можете больше этого терпеть, сейчас самое время прекратить отношения.

Вы можете пойти на развод. Но перед этим убедитесь, что у вас есть надежная резервная копия. Соберите свою систему поддержки, подумайте о финансах, а если у вас есть дети, подумайте и об опеке.

Другой способ — обратиться за профессиональной помощью к юристу или консультанту по вопросам брака . Они найдут для вас правильные шаги, чтобы выйти из токсичного брака. Выйти из отношений сложно, но если они лишают вас жизни, выберите себя.

Контролирующий муж не только внимательно следит за вашим местонахождением, с кем вы встречаетесь и как вы проводите каждую минуту, но также может оказаться агрессивным или жестоким. Чрезмерное собственничество, расспрашивание о каждой мельчайшей детали, микроменеджмент и предложение планировать свой день вопреки вашей воле могут быть признаками контролирующего мужа. Насколько важно знать, когда и как вы общаетесь с человеком, также важно знать о признаках токсичных отношений. Вам необходимо обратить внимание на их властный настрой и диктаторские черты характера, которые могут представлять для вас угрозу как морально, так и физически. Минимальное уважение, забота и доверие важны для поддержания отношений. Если вы чувствуете себя одиноким, обделенным, неуважительным или оскорбленным каким-либо образом, важно выявить токсичные черты характера и занять свою позицию, а не продолжать удушающие отношения.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между заботой и контролем?

Иногда люди путают контроль поведения с заботой. Вот почему они постепенно застревают с контролирующим партнером. Поэтому важно знать разницу между ними.
Вот список различий между заботливым и контролирующим поведением в различных сценариях:


1. ПравилаЗабота: Когда вы оба создаете правила, которые сделают ваши отношения успешными.
Контроль: Когда правила, которые он «создает», применимы только к тебе.


2. Встреча с друзьямиЗабота: Он предлагает вам подвезти вас, когда вы идете на встречу с друзьями, и даже иногда присоединяется к вам.
Контролирующий: Он встречается со своими друзьями и семьей, но не дает вам делать то же самое.


3. Звонки и сообщенияЗабота: Он время от времени оставляет приятные сообщения, чтобы узнать, как у вас дела, и говорит, что скучает по вам.
Контролирующий: Он звонит вам весь день, чтобы узнать, где вы были и с кем были.


4. КомплиментыЗабота: Он хвастается вашей карьерой перед друзьями и семьей.
Контроль: Он снисходительно отзывается о вашей работе.


5. Социальные сетиЗабота: Он комментирует ваши фотографии, говоря, как вы выглядите сексуально и красиво.
Контролирует: Он проверяет ваши социальные сети и контролирует, что вы публикуете и оставляете комментарии.


6. ДракиЗабота: Драки будут, но они не длятся долго. В конечном итоге вы оба извиняетесь и понимаете.
Контролирует: Он каждый раз обвиняет вас и заставляет вас чувствовать себя виноватым.

Часто задаваемые вопросы

Почему мой муж такой контролирующий?

Существуют различные причины контролирующего поведения мужчины, не последней из которых является недостаточная осведомленность о том, какими должны быть здоровые супружеские отношения. Другие факторы включают злоупотребление психоактивными веществами, финансовую или эмоциональную неуверенность, а также расстройства личности или психического здоровья. Некоторые мужчины также склонны к шовинизму от природы, что делает их более властными по своей природе.

Изменится ли когда-нибудь контролирующий мужчина?

Контролирующий мужчина может измениться с помощью терапии, четкой установки границ и честного общения.

Является ли контроль злоупотреблением?

Да, контроль можно считать эмоциональным, а иногда и физическим насилием, в зависимости от степени осуществления контроля.

Как исправить контролирующие отношения?

Установление границ, общение и посещение терапии или семейной консультации — наиболее важные способы исправить контролирующие отношения.

Похожие посты

Через какое время после нанесения татуировки можно мыть ее с мылом?

Как наладить свою жизнь – 12 способов вернуться на правильный путь

75 Эстетических идей татуировок с красной розой со значениями

История татуировок: их происхождение и Кто их изобрел

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности