Макияж

Как вырастить ногти быстрее и крепче

Как обидно, когда ты обожаешь длинные и толстые ногти, но не знаешь, как их быстрее отрастить? Ваши ногти ломаются при малейшем давлении, и вы ошеломлены всеми ответами, решениями и средствами, предлагаемыми в Интернете.

Однако сначала было бы полезно выяснить, почему у вас не растут ногти. Несмотря на то, что мы хотим выставлять напоказ великолепные длинные и крепкие ногти, один или два ногтя всегда ломаются или скалываются. ! Что ж, не позволяйте этому сломить вам дух!

Узнайте, почему ваши ногти не растут быстрее и что можно сделать, чтобы исправить ситуацию. Продолжайте прокручивать!

protip_icon Иметь ввиду
  • Процесс сушки: Процесс сушки Используйте вентилятор или фен на прохладном режиме, чтобы ускорить процесс сушки. Это также поможет предотвратить размазывание.
  • Неоновые цвета: Процесс сушки. Для неоновых цветов используйте белую основу, поскольку она помогает выделить цвет.
  • Уход за ногтями: Процесс сушки Держите ногти увлажненными с помощью масла для кутикулы и обязательно тщательно очистите и высушите ногти перед нанесением любого лака или дизайна ногтей, чтобы обеспечить гладкое нанесение.
  • Сделай сам: Процесс сушки Создайте свои собственные наклейки для ногтей, нарисовав рисунок на пластиковом пакете и дав ему полностью высохнуть. Когда рисунок высохнет, снимите рисунок с полиэтиленового пакета и нанесите его на ногти.

Причины, по которым не растут ногти

Может быть много причин, по которым ваши ногти перестали расти. Вы делаете что-нибудь из этого?

1. грызите ногти

Если вы регулярно грызете ногти, пора срочно остановиться! Я серьезно! Эта привычка приводит к множественным бактериальным инфекциям и заболеваниям ногтей, которые замедляют рост кожи и ногтей в этой области. Старайтесь полировать ногти и сознательно стараться не кусать их.

В своем познавательном видео на YouTube Ше Уилсон щедро делится советами по достижению длинных и здоровых натуральных ногтей, подчеркивая важность общего здоровья ногтей. Таше подчеркивает свою приверженность сохранению натуральных ногтей, заявляя: «Я не хожу в маникюрный салон, потому что здоровье ваших натуральных ногтей не является приоритетом, поскольку используется много химикатов, которые могут сделать ваши ногти слабыми и ломкими (i)

2. Откажитесь от базового покрытия

При нанесении лака для ногтей не пропускайте базовый слой. Он действует как защитный слой между лаком для ногтей и верхним слоем ногтя и обеспечивает защиту ногтей.

3. Сколите лак для ногтей

Избегайте этого любой ценой! Когда вы снимаете лак с ногтей, вы, скорее всего, отслаиваете верхний слой ногтя. Это только сделает ваши ногти слабыми и ломкими.

protip_icon Быстрая подсказка

Избегайте лаков для ногтей, содержащих такие химические вещества, как формальдегид, дибутилфталат и толуол (также называемый токсичным трио). Они могут вызвать аллергические реакции и еще больше повредить ноготь.

4. Злоупотребляйте гелем и акрилом

Если вы ходите в маникюрный салон за гелевыми или накрашенными акриловыми ногтями или слишком часто наращиваете ногти, вы не даете своим естественным ногтям пора укрепляться. Время от времени можно использовать гели и акрил, но не делайте это регулярной привычкой, поскольку они повлияют на естественный процесс роста. Если вы упустите шанс отрастить ногти в зародыше, какой у вас будет шанс?!

Лучшие витамины для роста ногтей

Вот список витаминов для роста ногтей, которые могут ускорить рост ваших ногтей. Давайте посмотрим на них:

1. Витамин Н (биотин)

Изображение: Шаттерсток

Биотин, также известный как витамин B7 и витамин H, является очень популярным ингредиентом в добавках для ухода за волосами и косметике, поскольку он способствует росту ногтей, волос и кожи. Биотин можно употреблять либо с пищей , либо в виде добавок. В любом случае вам необходимо будет потреблять около 30-40 микрограммов в день, чтобы обеспечить здоровые ногти. Биотин можно найти в таких продуктах, как бананы, авокадо и лосось.

2. Фолиевая кислота (витамин B9)

Изображение: Шаттерсток

Витамин B9 или фолиевая кислота необходимы для роста клеток. Это означает, что он также может помочь в росте ногтей. Фолиевую кислоту можно получить из таких продуктов, как листовая зелень, яйца, свекла и цитрусовые. Чтобы обеспечить и способствовать хорошему здоровью и росту ногтей, необходимо потреблять 400-500 мкг фолиевой кислоты.

3. Витамин А

Изображение: Шаттерсток

Витамин А жизненно важен для укрепления тканей, костей, зубов и ногтей. Это также популярный антиоксидант. Это гарантирует, что вредные токсины будут выведены из организма. Если вы предпочитаете веганские блюда, витамин А можно найти в таких продуктах, как грейпфруты, шпинат, ямс и яблоки. Его также можно найти в невеганских и мясных продуктах, таких как яйца, печень и молоко.

4. Витамин С

Изображение: Шаттерсток

Помнишь, мама говорила тебе есть апельсины, чтобы не простудиться? На это была очень веская причина. Апельсины или любые цитрусовые богаты витамином C , который отлично подходит для борьбы с грибком ногтей и бактериями. Это также сильный антиоксидант. Очень важно употреблять продукты, содержащие витамин С, или принимать добавки, так как организм не вырабатывает этот витамин. Его можно найти в чернике, цитрусовых (апельсинах, лаймах и лимонах), помидорах, листовой зелени и клубнике.

protip_icon Пустяки

Ногти летом растут быстрее, чем зимой, потому что летом ногти получают больше витамина D от солнца, чем зимой.

Как вырастить ногти быстрее и сильнее

Вот несколько советов о том, как быстрее отрастить ногти в домашних условиях и в кратчайшие сроки получить сильные и здоровые ногти:

1. Лимонный сок

Изображение: Шаттерсток

Витамин С в лимонах способствует здоровому росту ногтей. Лимоны также помогают удалить желтые пятна на ногтях, поскольку они действуют как отбеливающее средство.

Способ 1

Как это сделать?

В миске смешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 3 столовые ложки оливкового масла. Нагрейте раствор примерно 20 секунд в микроволновой печи и опустите в него ногти на 10 минут.

Как часто?

Делайте это каждый день.

Способ 2

Как это сделать?

Альтернативный метод — потереть ногти ломтиком лимона примерно на пять минут, а затем смыть их теплой водой.

Как часто

Каждый день.

Совет. Не используйте лимоны, если у вас есть порезы или заусеницы, так как они могут пожечь.

2. Кокосовое масло

Изображение: Шаттерсток

Кокосовое масло содержит питательные вещества, которые увлажняют и питают ногти и кожу вокруг ногтей. Это, в свою очередь, обеспечивает здоровый и сильный рост ногтей. Кокосовое масло также отлично подходит для лечения грибковых инфекций ногтей.

Как это сделать?

Нагрейте в миске немного кокосового масла первого холодного отжима и вотрите его в ногти и пальцы. Массируйте круговыми движениями. Это улучшит циркуляцию крови, что будет способствовать росту ногтей.

Как часто?

Каждый вечер перед сном.

3. Апельсиновый сок

Изображение: Шаттерсток

Витамин С в апельсиновом соке помогает вырабатывать коллаген, который сохраняет ногти крепкими и здоровыми.

Как это сделать?

Выжмите сок из апельсина в миску. Подержите в нем ногти 10 минут и вымойте их. Не забывайте их как следует увлажнять.

Как часто?

Один раз в день.

4. Оливковое масло

Изображение: Шаттерсток

Чтобы ваши ногти были здоровыми и крепкими, важно поддерживать их питание и увлажнение. Оливковое масло содержит витамин Е, который улучшает кровообращение и способствует росту ногтей.

Как это сделать?

Нагрейте немного оливкового масла и массируйте им ногти и кутикулу в течение примерно пяти минут. Наденьте перчатки и оставьте на ночь. Альтернативно, вы можете погрузить ногти в теплое оливковое масло на пятнадцать-двадцать минут.

Как часто?

Один раз в день.

Продукты, которые делают ногти крепче

Просто местного лечения недостаточно! Вот продукты для роста ногтей, которые вам следует включить в свой рацион, если вы хотите здоровые и блестящие ногти.

1. Яйца

Изображение: Шаттерсток

Белок, содержащийся в яйцах, имеет решающее значение для развития, делая кости нашего тела, ногти и волосы намного крепче. Яйца богаты витамином D , B12 и биотином. Биотин творит чудеса, укрепляя ногти и делая их менее ломкими.

2. Фасоль

Изображение: Шаттерсток

Богатые биотином бобы отлично помогают в росте ногтей. В ходе исследования выяснилось, что если употреблять продукты, богатые биотином, толщина ногтей увеличивается примерно на 25%. Итак, попробуйте включить фасоль в свой ежедневный рацион.

3. Овес

Изображение: Шаттерсток

Минералы, такие как медь и цинк, жизненно важны для поддержания костей и ногтей. Их можно найти в овсе. Включить овсянку в свой ежедневный рацион действительно легко. Просто замените тарелку хлопьев на тарелку овсянки со свежими фруктами! за превращение ухода за ногтями в привычку!

4. Семечки подсолнечника

Изображение: Шаттерсток

Семена подсолнечника являются источником питательных веществ. Содержащиеся минералы, такие как медь и марганец, они стимулируют выработку соединительной ткани в костях и хрящах. Их можно посыпать хлебом, салатами или чем угодно!

5. Лосось

Изображение: Шаттерсток

Это для тех, кто любит изрядную долю морепродуктов. Лосось содержит питательные вещества, которые должны укреплять кости и ногти. Лосось также содержит витамин D, который имеет решающее значение для роста костей.

Множество факторов, таких как кусание ногтей или чрезмерное использование геля и акрила, могут повлиять на прочность и рост ногтей. Это когда употребление жизненно важных витаминов, таких как витамины А, С и Н, может укрепить ваши ногти изнутри. Кроме того, вы можете использовать натуральные ингредиенты, такие как лимонный сок, кокосовое или оливковое масло, один раз в день, или принимать добавки для ногтей или средства для роста ногтей, чтобы улучшить кровообращение и цикл роста ногтей. Поскольку домашних средств для роста ногтей может быть недостаточно, диета, богатая бобами, яйцами и овсом, соблюдение надлежащей гигиены ногтей и использование правильных средств по уходу за ногтями могут помочь вашим ногтям расти быстрее.

Часто задаваемые вопросы

Полезен ли вазелин для ногтей?

Да. Многие люди наносят вазелиновый гель на ногти и кутикулу, чтобы предотвратить потерю влаги и успокоить потрескавшуюся кожу. Мастера маникюра рекомендуют вазелин для крепких ногтей, здорового ногтевого ложа и нежной кожи рук.

Помогает ли зубная паста росту ногтей?

Нет. Зубная паста не обладает свойствами, которые могли бы способствовать росту ногтей.

Мои ногти в норме?

Ваши ногти нормальны, если они гладкие, без ямок и пятен, имеют однородный цвет, толстые, не ломаются и не врастают. Кроме того, ногтевое ложе и кутикула ногтя не должны опухать или кровоточить.

Как долго растут ногти за неделю?

В среднем здоровые ногти на руках могут вырасти на 0,6–0,7 мм в неделю, а на ногах – в 2–3 раза дольше.

Как соль ускоряет рост ногтей?

Соль не может ускорить рост ногтей. Тем не менее, соляные скрабы могут помочь отшелушивать руки и пальцы и удалять омертвевшие клетки.

Похожие посты

Как правильно снять макияж

50+ великолепных дизайнов белых ногтей на все случаи жизни

Как сделать разрезы для бровей

В чем разница между акрилом, гелем и акрилом? Ногти шеллаком?

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности