Популярное

12 лучших кроссовок 2023 года с амортизацией, рекомендованных экспертами

Конечно, вам понадобятся лучшие кроссовки с амортизацией для эффективного бега, гарантирующие реальные результаты и улучшенные впечатления от бега. Мягкая амортизация делает вас маневренным и предотвращает серьезные травмы во время быстрого бега или даже обычной прогулки по твердому бетону. Хотя вся обувь имеет некоторую амортизацию, специальные модели могут поглощать удары и облегчать поддержку свода стопы.

Доктор. Брюс Пинкер , сертифицированный хирург стопы и голеностопного сустава, говорит: «Saucony, Asics, New Balance и Brooks — одни из лучших брендов кроссовок для бега с точки зрения качества, долговечности и поддержки. Большинство кроссовок для бега следует заменять каждые 300–500 миль, поскольку межподошва изнашивается. Межподошва обеспечивает амортизацию и поглощение ударов, что помогает предотвратить травмы, поэтому кроссовки следует периодически менять».

Поэтому мы представили некоторые незаменимые кроссовки с амортизацией для женщин. Комфорт, эффективность, долговечность, эстетика – все проверено.

12 лучших кроссовок для бега с амортизацией для любой местности

1. Лучшая поддержка свода стопы:

ASICS Gel-Contend 5 Изображение:

С кроссовками Asics 5 вы можете пробежать марафон или спринт по беговой дорожке с изяществом и легкостью. Эти кроссовки обеспечивают мягкую поддержку и устойчивость для повышения производительности. Технология геля Rearfoot и межподошва AmpliFoam обеспечивают максимальную амортизацию, а стелька Ortholite помогает отводить влагу. Резина со спортивной сеткой делает обувь дышащей и сохраняет ноги свежими и без запаха. Если вы хотите получить подробный обзор продукта на основе опыта рецензента , обязательно посмотрите это видео

Размеры продукта : 12,44 x 6,3 x 4,75 дюйма | Вес : 1,44 фунта.

Плюсы

  • Гибкая резиновая подошва
  • Поддержка арки
  • Легкий
  • Долгоиграющий
  • Надежная посадка
  • Съемный вкладыш в носке.
  • Дышащая сетка
  • Избавляет ноги от запаха
  • Легко очистить

Минусы

Опыт нашего тестировщика

«Кроссовки Asics Contend 5 соответствуют размеру и удобны для ходьбы или бега. Фасоны и цвета подходят для любого сезона. Они отлично зарекомендовали себя для моих ежедневных прогулок в течение шести месяцев, но они изнашиваются на пальцах ног, а подошвы остаются прочными».


protip_icon Совет профессионала

Пара кроссовок может эффективно прослужить от 400 до 500 миль бега. Если межподошва и подошва начинают сжиматься и выглядят изношенными, обувь следует заменить.


Почему мы считаем, что его стоит купить

Этот продукт получил 12 080 отзывов от покупателей на Amazon, что свидетельствует о его популярности и надежности.

2. Лучший легкий вес: Кроссовки Adidas FW5100 Questar FlowShoes

Когда стиль сочетается с комфортом, вы получаете суперудобные туфли Adidas Questar Flow. Эта обувь обеспечивает всесторонний комфорт и поддерживает ваши ноги во время легкого бега. Мягкая стелька OrthoLite и межподошва Cloudfoam смягчают ваши ноги, а синтетическая подошва с выступами обеспечивает устойчивость. Полностью сетчатый дизайн верха делает обувь дышащей, поэтому вонючего запаха больше нет! Литая стойка на пятке повышает устойчивость, шнуровка улучшает посадку, а розовый язычок обеспечивает удобство ношения. Вы также можете просмотреть подробную информацию на этом YouTube-канале < /span> , чтобы узнать больше о результатах использования этого продукта. просмотрите

Размеры продукта : 11 x 4 x 7 дюймов | Вес : 9 унций

Плюсы

  • Легкий
  • Дышащий сетчатый верх
  • Обеспечить стабильность
  • Модный
  • Надежная посадка
  • Прочный

Минусы

  • Не хватает поддержки свода стопы
  • Дорогой
Опыт нашего тестировщика

«Эти туфли определенно помогли мне с большим комфортом пережить долгие смены кормящих мам. Хотя выбор цвета мог бы быть лучше, лично я без проблем использую розовый. Легкость и простота этих туфель до сих пор впечатляют меня».


3. Лучший прочный:

Saucony Women’s Cohesion 12 сочетает в себе производительность и стиль, создавая идеальные кроссовки для бега. Они имеют стильный дышащий верх, который сохраняет ноги сухими, и прочную резиновую подошву, в которой используется сетчатая технология для надежного сцепления на скользком склоне. Эти туфли оснащены амортизирующими стельками VersaRun, которые уменьшают давление на ступни, колени и икры. Кроме того, супинатор помогает распределять давление и предотвращать боль. Подробный обзор продукта и опыт рецензента можно найти на этом YouTube. видео

Размеры продукта : 5 x 5 x 0,7 дюйма | Вес : 10 унций

Плюсы

  • Прочная подошва
  • Гибкий
  • Стильный
  • Широкий салон
  • Нескользящая подошва
  • Комфортный
  • Подходит для людей с плантаторным фасциитом.

Минусы

Опыт нашего тестировщика

«По моему опыту, эти туфли оказались очень удобными и поддерживающими, особенно идеально подходящими для моей узкой стопы. Они стильные, хорошо дополняют мой повседневный наряд и предлагают достаточно места для пальцев ног. Хотя они могут быть немного тугими, они значительно уменьшили боль в ногах. Для меня большое облегчение, что они появились в моей жизни, и я даже купил вторую пару».


protip_icon Быстрая подсказка

Ноги со временем растут, поэтому перед покупкой важно измерить размер обуви. Ступня расширяется в течение дня, поэтому измеряйте размер обуви вечером и попробуйте ходить в туфлях с обеих сторон перед покупкой.


4. Лучшая растяжка:

Эти упругие и легкие туфли с промежуточной подошвой Fresh Foam обеспечивают мягкую поддержку вашим ногам во время бега по дорожке или бетону. Бесшовный верх из трикотажной сетки обеспечивает плавность хода. поток воздуха и защищает ноги от пота. Кроме того, резиновая подошва с выступами повышает устойчивость во время бега или ходьбы и предотвращает несчастные случаи. New Balance Arishi V2 предлагает превосходный комфорт для ног и привлекательный дизайн кроссовок для бега.

Размеры продукта : 8 x 4 x 7 дюймов | Вес : 1,4 унции.

Плюсы

  • Спортивный вид
  • Долгоиграющий
  • Регулируемая кружевная застежка
  • Легкий
  • Уменьшает боль
  • Растягивающийся материал
  • Съемные стельки
  • Дышащий верх

Минусы

Никто

Опыт нашего тестировщика

«Я считаю, что обувь New Balance идеальна для меня, особенно из-за ее одинакового размера. Их резиновая подошва обеспечивает большой комфорт и защищает мои ноги от травм из-за неустойчивых шагов. Определенно рекомендую всем!»

5. Лучшая надежная посадка:

В отличие от бега по травяным тропам, бег трусцой или бег по бетонным или асфальтовым дорогам может увеличить риск получения травмы. При беге по искусственному грунту вам нужны специальные кроссовки, которые будут поддерживать и смягчать ваше тело при ударе. Сверхлегкие дорожные кроссовки Magnify 3 от Topo Athletic оснащены межподошвой 2-й плотности и стелькой Ortholite для защиты от нежелательных травм. эластичная резиновая подошва имеет длинный носок, проходящий через плюсневую кость, что позволяет ступням полностью и комфортно двигаться, одновременно поддерживая тело при походке. цикл. Кроме того, конструкция с низким уровнем швов предотвращает появление волдырей и царапин.

Размеры продукта : 10 x 15 x 6 дюймов | Вес : 2 фунта

Плюсы

  • Дышащий
  • Надежная посадка
  • Нейтральный дизайн капли
  • Ортолитовая стелька
  • Защищает на протяжении всего цикла ходьбы
  • Межподошва разной плотности
  • Легкая обувь
  • Широкий носок

Минусы

Опыт нашего тестировщика

«Я проехал почти 750 миль с этими надежными спутниками, не получив при этом волдырей и дискомфорта. Их дизайн удобно прилегает к пальцам ног и обеспечивает достаточную поддержку. Обувь представляет собой идеальное сочетание стиля и надежности. Скоро я куплю вторую пару».


6. Лучшее повышение скорости: женские кроссовки для шоссейного бега Brooks Revel 4

Premium Brooks Revel 4 — это высокопроизводительная обувь, рассчитанная на долгий срок службы. Чувствительная амортизация и пружинящая подошва защищают ваши ноги от травм и обеспечивают комфорт в течение всего дня. Вязаный верх имеет модный и эстетичный вид и идеально сочетается с повседневной одеждой и тренировочной одеждой. Brooks Revel 4 оснащен запатентованной амортизацией BioMoGo DNA, которая помогает поглощать удары и адаптируется к вашему шагу и скорости. Подошва со стрелками помогает быстрее переходить с носка на пятку, повышая производительность. Эти кроссовки для бега оснащены язычком для удобства ношения и мягким воротником для защиты пяток. Здесь используется термоактивированная пряжа, которая не теряет своей формы даже после постоянного использования.

Размеры продукта : 10 x 15 x 6 дюймов.

Плюсы

  • Отзывчивая езда
  • Быстрый переход
  • Универсальный стиль
  • Энергичная поездка
  • Добавляет отскок
  • Дышащий материал
  • Увеличивает скорость

Минусы

Опыт нашего тестировщика

«Я просто обожаю комфорт и посадку этой пары обуви. Мои прогулки не требуют усилий, поскольку мои ноги не чувствуют боли. Кроме того, он достаточно просторный для поддержки свода стопы во всю длину. Это значительно помогает моим ногам, коленям, бедрам и спине. Носок и поддержка просто фантастические!»


7. Лучшее поглощение пота: Женские шоссейные кроссовки ALTRA Paradigm 6

Женские шоссейные кроссовки ALTRA Paradigm 6 Изображение: Альтра

Женские шоссейные кроссовки ALTRA Paradigm 6 идеально подходят для тех, кто ищет комфорт и поддержку. Эти кроссовки для марафонского бега созданы для того, чтобы обеспечить вашим ногам максимальную амортизацию и поддержку, позволяя вам бегать в течение длительного времени, не испытывая боли или дискомфорта. При каждом вашем шаге межподошва покрывается пеной Altra EGOTM MAX, которая обеспечивает исключительную амортизацию и возврат энергии. Людям, предпочитающим бег по твердым поверхностям, таким как дороги и тротуары, эта технология помогает уменьшить удары и уменьшить травмы. Верхний слой обуви для контроля пронации выполнен из дышащей сетки, которая обеспечивает максимальный поток воздуха и сохраняет ноги сухими и комфортными во время бега. Технология InnerFlexTM также используется в конструкции подошвы, обеспечивая гибкость и лучшую производительность на различных поверхностях.

Размеры продукта : 11 x 4 x 7 дюймов | Вес : 3 фунта.

Плюсы

  • Комфортный
  • Поглощающий пот
  • Дышащий верх
  • Противоскользящий дизайн
  • Амортизирующая подошва

Минусы

Опыт нашего тестировщика

«Эти туфли обеспечивают удобную посадку и поддержку, но мне пришлось подправить шнурки. Эта пара также позволила моим ногам раскинуться без неловких сгибаний пальцев ног! В целом мне нравятся эти туфли на каждый день».


8. Лучшая дышащая обувь: Женские кроссовки Under Armour Charged Impulse

Женские кроссовки Charged Impulse Under Armour созданы для обеспечения гибкости, амортизации, баланса и хорошей поддержки стопы. Эти легкие кроссовки для трейлраннинга имеют верх из 100% синтетической дышащей сетки, обеспечивающий вентиляцию и бесперебойный поток воздуха. Их двухслойная амортизирующая промежуточная подошва адаптируется к вашему шагу и весу, а резиновая подошва обеспечивает гибкость и защищает зоны с высокой нагрузкой. Конструкция этих кроссовок обеспечивает плотную посадку и комфортную езду.

Вес предмета : 15 фунтов | Цвет : Черный | Материал : ПВХ | Размеры упаковки ‏ : ‎ 10,9 x 7,4 x 4 дюйма; 6 унций

Плюсы

  • Ударопрочная подошва
  • Дышащий сетчатый верх
  • Легкая обувь
  • Гибкая поддержка
  • Простота обслуживания
  • Хорошая поддержка свода стопы

Минусы

Опыт нашего тестировщика

«Большая часть обуви соскальзывает из-за моих странно тощих лодыжек и вызывает волдыри. Тем не менее, эти туфли были удобными и не скользили. Бонус? Они впечатляюще легкие и удобные, идеально подходят для моей ежедневной прогулки на 10000+ шагов. В них моим ногам будет прохладно, так что я купила еще и вторую пару!»


9. Лучшая эргономичная подошва: HOKA ONE ONE Bondi 7 Женская обувь

HOKA ONE ONE Bondi 7 Женская обувь Изображение: Хока

Женская обувь HOKA ONE ONE Bondi 7 представляет собой идеальное сочетание комфорта, стиля и производительности. Обувь оснащена амортизирующей межподошвой из EVA во всю длину, которая обеспечивает исключительную амортизацию и поглощение ударов, гарантируя комфортную езду при каждом шаге. Обувь также оснащена технологией Meta-Rocker, которая усиливает естественное перекатывание стопы, обеспечивая более плавный переход от пятки к носку. Подошва имеет скошенную пятку, обеспечивающую плавный и стабильный переход от пятки к носку. Верхний слой обуви изготовлен из дышащего сетчатого материала для оптимальной циркуляции воздуха.

Размеры продукта : 11 x 4 x 7 дюймов | Вес : 3 фунта.

Плюсы

  • Каблуки на воздушной подушке
  • Мягкий дизайн интерьера
  • Эргономичная подошва
  • Гибкая стелька из пеноматериала.
  • Вентилируемая верхняя ткань.

Минусы

Опыт нашего тестировщика

«Я работаю в больнице, и эти туфли стали моим спасением!» Они помогают мне ходить без болей в ногах. Трудно игнорировать облегчение, которое они приносят моим ногам. Я обычно бросаю их в стиральную машину, чтобы они оставались чистыми. Я пока не заметил признаков износа, потертостей или скатывания».


10. Лучшая поддержка: Женская теннисная прогулочная обувь Feethit

Женская теннисная прогулочная обувь Feethit Изображение:

Играете ли вы в теннис, гуляете или просто выполняете поручения, женские теннисные кроссовки Feethit созданы для того, чтобы предложить максимальный комфорт и поддержку. Верхний слой из сетки обеспечивает максимальный поток воздуха, сохраняя ноги сухими и прохладными. Прочная резиновая подошва этих кроссовок обеспечивает устойчивость при движении. Стельки имеют достаточную поддержку свода стопы, что придает ногам дополнительную мягкость и комфорт. Съемные стельки также позволяют настроить уровень комфорта и поддержки по мере необходимости.

Плюсы

  • Легкий
  • Комфортный
  • Дышащий
  • Плотное прилегание
  • Хорошая поддержка свода стопы

Минусы

  • Некоторые пользователи считают эту обувь скользкой.
Опыт нашего тестировщика

«Моя повседневная обувь за последний год!» Они удобны и обеспечивают стабильность и поддержку, необходимые мне из-за хронических проблем со спиной. Хотя они больше, я обычно регулирую размер с помощью носков и стелек. Они идеально подходят как для тренировок в тренажерном зале, так и для регулярных прогулок».


11. Лучшая амортизация: Женские кроссовки Mizuno Wave Rider 24 Waveknit

Когда дело доходит до выбора подходящей обуви для бега, женские кроссовки Mizuno Wave Rider 24 созданы для обеспечения безопасности и комфорта. Эти кроссовки, изготовленные с использованием технологии Mizuno Energy Technology и двойной составной межподошвы U4ic, обеспечивают плавную и гибкую посадку. Женские туфли Mizuno Wave Rider 24 созданы для комфорта, надежной посадки и непревзойденных характеристик. Прочная подошва из углеродистой резины X10 прослужит очень долго. Пластина Mizuno Wave обеспечивает оптимальную мягкую поддержку, которая равномерно распределяет энергию во время бега, предотвращая вероятность травм и дискомфорта. Верх из специальной сетки вентилируется и обеспечивает долговечность для высокопроизводительных занятий.

Плюсы

  • Амортизирующий
  • Прочный
  • Вентилируемый
  • Устойчив к ударам
  • Легкий
  • Универсальное приложение
  • Защита пальцев ног
  • Хорошее сцепление

Минусы

Опыт нашего тестировщика

«Эти туфли Mizuno обеспечивают отличный комфорт и поддержку, но они меньше по размеру. Мне нравятся кроссовки, потому что они имеют хорошую амортизацию. Если вам удастся правильно подобрать размер, вы также можете обнаружить, что они идеально сидят».


12. Лучшая гибкая подошва: Женские кроссовки Reebok Walk Ultra 7 DMX Max

Женские кроссовки Reebok Walk Ultra 7 DMX Max Изображение:

Женские туфли Reebok Walk Ultra 7 DMX Max имеют элегантный и стильный дизайн, что делает их идеальным выбором как для повседневной, так и для активной носки. Эти туфли оснащены новейшей технологией DMX MAX, которая обеспечивает целенаправленную амортизацию и поддержку ваших ног. Эта технология позволяет воздуху проходить через обувь, создавая охлаждающий эффект, а межподошва из пены EVA обеспечивает дополнительную амортизацию и поглощение ударов. Верхний слой обуви изготовлен из мягкой, но прочной кожи, что обеспечивает удобную и надежную посадку. Стабилизирующая обувь также оснащена прочной резиновой подошвой, обеспечивающей превосходное сцепление и сцепление.

Плюсы

  • Высококачественная ткань
  • Нескользящая подошва
  • Гибкая подошва
  • Плотное прилегание
  • Вентилируемая конструкция
  • Обеспечивает стабильность

Минусы

Никто

Опыт нашего тестировщика

«Несмотря на то, что мне пришлось заменить две крестообразные связки и порвать MCL, эти туфли оказались надежным спутником во время 40-мильной прогулки по Disney World. Они также выдержали сложный поход по Юте и прогулку по Лас-Вегасу, не причинив при этом боли в коленях. Заглядывая в будущее, я вижу, что ношу эти фантастические туфли».

Такие характеристики, как гибкость, воздухопроницаемость и стиль, делают кроссовки лучшими в своем классе. Вот еще несколько особенностей спортивной обуви, о которых стоит упомянуть.

Как выбрать лучшие кроссовки с амортизацией

  1. Верх из сетки: Верх из сетки обеспечивает хорошую вентиляцию и воздухопроницаемость обуви. Это помогает сохранить ноги сухими и без запаха. Лучше всего выбирать эластичную, мягкую и дышащую обувь.
  2. Пяточный упор: Пяточный упор в обуви обеспечивает устойчивость стопы и способствует устойчивому приземлению во время бега, что является важным аспектом, на который обращают внимание спортивные тренеры.
  3. Некоторые туфли имеют задник, скрытый под задней частью стопы для поддержки пятки, в то время как другие имеют внешнюю обвязку пятки.
  4. Подошва: Резиновая подошва обеспечивает сцепление и долговечность, не добавляя лишнего веса или жесткости.
  5. Межподошва: Обувь со стельками из пены с эффектом памяти обеспечивает хорошую амортизацию. Выбирайте материал межподошвы подходящей толщины, не слишком мягкий и не слишком твердый.
  6. Поддержка свода стопы: Во время бега вашим ногам необходима полная гибкость. Поддержка свода стопы в кроссовках дает вам ощущение комфорта на протяжении всего бега, от приземления до отталкивания.
  7. Отзывы: Всегда желательно просмотреть обзоры, плюсы и минусы выбранного вами бренда. Чтобы вы могли получать прямые отзывы и полезные советы от других пользователей, которые помогут вам сузить область поиска.

Ношение обуви с хорошей амортизацией дает множество преимуществ. Эта обувь идеально подходит для ежедневных тренировок, прогулок, бега и даже для тех, кто много часов работает на ногах. Отдайте предпочтение обуви без запаха с . Для длительных пробежек идеально подходят женские кроссовки ALTRA Paradigm 6 , поскольку они обеспечивают достаточную амортизацию для повышения выносливости. Женская обувь HOKA ONE ONE Bondi 7 обеспечивает превосходную амортизацию и оптимальную поддержку для активных занятий. Кроссовки с лучшей амортизацией обеспечат бегунам сверхмягкие переходы и будут чувствовать себя очень мягкими и комфортными во время любой физической активности. Когда дело доходит до долговечности, комфорта и эстетики, эти кроссовки с амортизацией станут вашим лучшим выбором. При покупке беговых кроссовок с лучшей амортизацией обратите внимание на подошву, межподошву, супинатор, заднюю часть пятки, сетчатый верх и отзывы.

Если вы будете в курсе последних тенденций кроссовок для бега, вы сможете выбирать из широкого спектра вариантов с хорошей амортизацией, отвечающих вашим конкретным потребностям. Независимо от того, являетесь ли вы опытным бегуном или только начинаете свой путь в фитнесе, инвестиции в кроссовки с лучшей амортизацией могут значительно улучшить ваши результаты и общее удовольствие от физической активности.

Почему стоит доверять ?

Автор, Адити Наскар, имеет диплом специалиста по здоровью и благополучию и является энтузиастом фитнеса. Она делится советами по выбору кроссовок с амортизацией и объясняет, как учитывать такие параметры, как подошва, супинатор и опора пятки, чтобы снизить нагрузку на суставы. Кроме того, она тщательно изучила характеристики продукта и отзывы пользователей, чтобы составить список лучших. Эти продукты повысят вашу производительность без ущерба для здоровья.

Часто задаваемые вопросы

Почему во время бега следует использовать мягкую обувь?

Мягкая обувь уменьшает силу, возникающую при столкновении вашего тела с землей, снимая нагрузку с вашего тела. Кроме того, амортизация ваших кроссовок снижает необходимость адаптации, необходимой для достижения оптимального комфорта при минимальном использовании энергии.

Замедляют ли вас кроссовки с мягкой подкладкой?

Нет, амортизация обеспечивает поддержку и увеличивает скорость.

Может ли обувь с мягкой подкладкой вызывать боль в коленях?

Нет, оптимальный уровень амортизации не вызовет боли в коленях. Но кроссовки с чрезмерной набивкой могут вызвать боль в коленях, поскольку нервная система не может ощутить твердость поверхности и обеспечить идеальный удар ступней. Кроме того, амортизация за пяткой приводит к перешагиванию, снижает осознанность положения стопы и приводит к более сильному обмену сил, что вызывает боль в коленях.

Нужна ли более тяжелым бегунам дополнительная амортизация?

Да, более тяжелые бегуны имеют больший вес, ударяющий о землю при каждом ударе ступни, поэтому им требуется больше амортизации обуви, чтобы поглотить этот увеличенный удар.

Как часто следует менять кроссовки?

Если вы часто бегаете, меняйте кроссовки каждые 4–6 месяцев.

Сколько пар кроссовок мне нужно иметь?

Вам понадобится как минимум 2 пары кроссовок, которые можно использовать поочередно, если вы бегаете большую часть дней в неделю.

Похожие посты

11 лучших натуральных хайлайтеров 2023 года, которые обязательно нужно иметь

15 лучших водостойких подводок для глаз, которые вам обязательно понадобятся в 2023 году

13 лучших натуральных и органических средств для мытья тела 2023 года

6 лучших скрабов для лица для кожи, склонной к прыщам, доступных в Индии

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности