Шоппинг

Приведите себя в форму с помощью 11 любимых наборов для пилатеса от Fitness Expert, лучший выбор 2024 года

Пилатес дома — отличный вариант, если у вас нет времени на спортзал. Все, что вам нужно, это комплект штанги для пилатеса. Сегодня пилатес завоевал репутацию лучшего оборудования, помогающего обрести подтянутое тело и идеальный силуэт. Эта форма упражнений помогает воздействовать на определенные области и тонизировать их.

Это стало новой формой горячего фитнеса в городе, и знаменитости по всему миру – от Кендалл Дженнер до Хейли Бибер и даже Леди Гаги – извлекают из этого пользу. Если вы из тех людей, которые стесняются заниматься в тренажерном зале и чувствуют себя более уверенно в уединении своего дома, вы можете легко приобрести себе набор для пилатеса и начать работать дома.

В этой статье вы найдете 11 лучших комплектов штанг для пилатеса, которые вы можете легко использовать дома. Прокрутите вниз, примите обоснованное решение и продолжайте свое фитнес-путешествие к лучшему!

Что делает пилатес-бар?

Комплект штанг для пилатеса — это, по сути, хитроумное изобретение, которое поможет вам начать сеанс пилатеса, просто используя одну или несколько штанг, стержней и фитнес-ремней. Большинство из них имеют собственные инструкции по их использованию, и все, что вам нужно сделать, это надеть спортивное снаряжение и взять с собой набор для пилатеса. Приведите мышцы в тонус, разработайте сильный корпус или просто сделайте легкую растяжку всего тела — простой комплект штанги для пилатеса позволит вам делать все это с легкостью и действительно поможет в вашей личной трансформации.

Поздоровайтесь с подтянутым телом с помощью наших 11 лучших наборов для пилатеса

1. Лучший вариант для тренировки всего тела: Набор для пилатеса Viajero

Это комплект грифов для пилатеса, состоящий из 3 секций и 2 эспандеров из натурального латекса . Этот универсальный комплект для тренировок всего тела легко собрать и легко носить с собой. Рули диаметром 15 дюймов очень прочны, поскольку сделаны из железа. Их можно соединить, чтобы сформировать длинную планку длиной чуть более 45 дюймов. Эспандеры также рассчитаны на растяжение, в 6 раз превышающее их длину. Похудейте, приведите мышцы в тонус, используйте его для растяжки или кроссфита, быстрого занятия йогой, упражнений пилатеса или интенсивной тренировки для подтянутого корпуса — этот комплект штанги для пилатеса позволяет вам делать все, не выходя из дома. Вот честный обзор об этом продукте, основанный на опыте тестировщика.

Вес предмета : 3 фунта | Цвет : Серый | Материал : Натуральный каучук | Размеры продукта : ‎49 дюймов Д x 18,5 дюймов

Плюсы

  • Легко собрать
  • Можно использовать для тренировки всего тела.
  • Прочный материал
  • 3-х секционный брус для пилатеса
  • Эспандеры можно растянуть в 6 раз больше их длины.

Минусы

  • Может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть

Почему мы считаем, что его стоит купить

Этот продукт вошел в наш список самых любимых и получил более 3237 восторженных отзывов на Amazon.

2. Лучший долговечный: Набор для пилатеса BQYPOWER

Получите идеальное подтянутое тело с помощью этого удобного набора штанг для пилатеса, в который входит портативная палка, 8-образная веревка и буклет с инструкциями для тренировки сбалансированного тела. Он имеет простой съемный формат, который позволяет легко носить с собой, чтобы вы не пропустили ни дня тренировок, даже когда путешествуете. В комплекте используются эластичные трубки сопротивления из ТПЭ, которые долговечны и не ломаются, несмотря на неоднократное растяжение. Защитные ленты изготовлены из толстого нейлона, что делает их удобными в использовании и надежно защищает запястья и лодыжки. Латексная трубка поставляется с тканевым чехлом, что замедляет ее износ и увеличивает срок службы. Ознакомьтесь с онлайн-обзорами и закажите этот комплект, чтобы привести себя в форму, не выходя из дома, прямо сейчас!

Цвет : Розовый

Плюсы

  • Простой дизайн
  • Съемные ленты
  • Легко собрать
  • Изготовлен из прочных эластичных трубок TPW.
  • Толстые нейлоновые ремни для дополнительного комфорта.
  • Латексная трубка с тканевым покрытием для увеличения срока службы.

Минусы

  • Для некоторых шнуры могут оказаться слишком длинными.

Почему мы считаем, что его стоит купить

Он получил 2047 отзывов на Amazon и пользуется популярностью среди покупателей.

3. Лучший экологически чистый материал: Набор штанги для пилатеса Goldflower, регулируемый – фиолетовый

В этом комплекте грифов для пилатеса используются утолщенные прочные стальные трубы и высококачественные латексные канаты, которые обеспечивают повышенную функциональность во время упражнений с собственным весом. Веревки оснащены пряжками, которые можно регулировать в зависимости от роста пользователя. Используемый латекс изготовлен из экологически чистого материала и не имеет запаха дешевой резины, который может отпугивать во время тренировок. В комплект входят петли для ног и , которые не скользят и обеспечивают максимальный комфорт. и легкость. Интернет-рецензенты сходятся во мнении, что его легко носить с собой и использовать для высокоинтенсивных тренировок, йоги, мышечной реабилитации и многого другого!

Плюсы

  • Утолщенные стальные трубы
  • Высококачественный латекс
  • Экологичный материал
  • Нескользящие петли для рук и ног.

Минусы

  • Некоторым может быть сложно закрепить ремни на перекладине.

Почему мы считаем, что его стоит купить

Более 845 пользователей Amazon поручились за этот удивительный продукт.

Масса 3 фунта
Цвет Серый Розовый
Материал Натуральная резина
Размеры ‎49 дюймов Д x 18,5 дюймов Ш
Рейтинг
Отзывы
Цена 1,8 доллара США

4. Лучшие противоскользящие петли для ног: Портативный набор для пилатеса Pahajim Синий

Это компактный гриф для пилатеса, состоящий из трех секций, который можно разместить где угодно, пока вы в пути, и вы можете просто собрать его в комплект грифов для пилатеса. Изготовленная из высококачественных стальных труб штанга обеспечивает долговечность при растяжке мышц и помогает улучшить уровень физической подготовки. Латексные веревки экологичны и не выделяют запаха дешевой резины, который делает тренировки некомфортными. Общая длина палки составляет чуть более 35 дюймов, что делает ее весьма эргономичной для большинства. Боковой удар, приседания или подъемы ног — вы можете легко делать все с помощью противоскользящих петель для ног и удобного пенопласта, покрывающего клюшку.

Цвет : ‎Синий-3 секции1 | Материал : ‎Натуральный каучук

Плюсы

  • Трехсекционная складная палка
  • Экологичная латексная веревка.
  • Палка может расширяться до удобных 35 дюймов.
  • Противоскользящие петли для ног

Минусы

  • Ремни не регулируются по длине, поэтому людям невысокого роста могут не подойти.
protip_icon Совет профессионала

Выполняйте упражнения пилатеса босиком, а не в обуви. Это придаст вашим ступням и пальцам ног гибкость и позволит лучше держаться за ножную петлю.


5. Лучший вариант для растяжки: Набор для пилатеса KMM

Никогда не позволяйте тому, чтобы посещение тренажерного зала мешало вам достичь своих целей в фитнесе с помощью этого комплекта грифов для пилатеса, который легко снимается, поэтому хранить или носить его с собой — мечта. Утолщенные латексные трубки обеспечивают долговечность, несмотря на неоднократное растяжение. Защитите свои руки и ноги с помощью мягких латексных ремней, которые также уменьшают износ. Натяжитель из 8 символов, входящий в комплект, отлично подходит для растяжки воспаленных мышц. Этот инструмент можно настроить в соответствии с желаемым уровнем сопротивления. Латексные ремешки также легко чистятся. Металлическая трубка имеет мягкое пенопластовое покрытие, которое исключает вероятность травм. Используйте его дома, в рабочем кабинете или даже в парке, чтобы насладиться солнечным светом!

Цвет : ‎Розовый | Материал : ‎Нейлон

Плюсы

  • Металлическая трубка с мягким пенопластовым покрытием.
  • Утолщенный латекс для долговечности ремней.
  • Легко мыть ремни
  • Имеет мягкие латексные ремни для рук и ног.
  • В комплекте 8-значный натяжитель.

Минусы

  • Длина лямок не регулируется.

6. Лучшие прочные грифы: Набор грифов для пилатеса

Никогда больше не уклоняйтесь от тренировки с помощью этой специально разработанной грифа для упражнений со съемными лентами сопротивления, которые сделают ваши занятия пилатесом более гибкими. Основная клюшка прочная и прочная, с тремя стальными трубками и мягким пенопластовым покрытием, что упрощает ее использование любым любителем пилатеса. Два набора эластичных лент, каждый из которых рассчитан на вес 20 фунтов и 30 фунтов, можно переключать в зависимости от комфорта и уровня сложности или даже складывать друг в друга для тех, кто ищет сильное сопротивление. Противоскользящие ремни обеспечивают безопасную тренировку по мере того, как вы приближаетесь к своим целям по силе и гибкости.

Вес предмета : 2,16 фунта | Цвет : Розовый (20+30 фунтов) | : ‎35 дюймов Д x 3 дюйма Размеры продукта : сталь | Материал

Плюсы

  • Прочные стержни
  • Съемные лямки для ног
  • Съемные и штабелируемые ленты
  • Эспандеры в 2 комплектах гирь

Минусы

  • Длину ремешков регулировать нельзя.
protip_icon Совет профессионала

Если ваши ладони быстро потеют, наденьте спортивные перчатки, чтобы улучшить хват. Они также гарантируют, что вы сможете наслаждаться более длительными занятиями с меньшим напряжением на ладонях.


7. Лучший портативный вариант: Набор для пилатеса Gaiam

Набор для пилатеса Gaiam Изображение: Гайам

Для тех, кто считает нехватку места причиной несерьезного отношения к своему фитнесу, этот портативный комплект для пилатеса в домашних условиях станет лучшим выбором для улучшения тренировок. Это чистый, компактный формат для пилатеса в стиле реформатора, который также предлагает лечение целлюлита. Этот комплект стержней-реформера легко собрать или разобрать, его можно носить с собой куда угодно для быстрой тренировки. шнуры питания имеют длину 30 дюймов каждый и могут использоваться для самых разных целей: от растяжки до наращивания мышц. В комплект входит цифровой режим тренировок, который можно загрузить, и он включает в себя 3 полноценные тренировки.

Материал : ‎Другое | Вес предмета : ‎2 фунта

Плюсы

  • Чистый и компактный
  • Легко носить с собой
  • Подходит для движений реформаторского типа.
  • Имеет 2 30-дюймовых шнура питания.
  • Поставляется с цифровой тренировкой, которую можно скачать.

Минусы

  • Может не подойти для невысоких людей

8. Лучшие противоскользящие ремни: Пилатес-планка Wastou

Этот комплект грифов для пилатеса устраняет самую большую жалобу большинства из нас, связанную с тем, что комплекты грифов не подходят для людей невысокого роста. Эта штанга, изготовленная из эластичных лент с регулируемым сопротивлением, подходит для людей любого роста. Он идеально подходит для тренировок любой интенсивности и может использоваться для всех частей тела. противоскользящие ремни являются дополнительным бонусом и облегчают тренировку. Этот набор палочек для пилатеса легко собрать. Его можно просто положить в сумку и вынуть, когда захотите быстро потренироваться.

Цвет : ‎Розовый | Материал : ‎Пена

Плюсы

  • Регулируемые эластичные ленты
  • Подходит для любого роста
  • Широкие противоскользящие лямки.
  • Легко собрать и носить с собой

Минусы

  • Возможно, через некоторое время ремни придется заменить.

9. Лучшая защита от пота: Портативная палочка для пилатеса – синяя

Двухкомпонентная клюшка изготовлена ​​из высококачественной стали, что обеспечивает долговечность, и имеет удобную ручку из пенопласта, обеспечивающую простоту и безопасность использования. 30-дюймовые эластичные шнуры питания изготовлены из высококачественного латекса, что снижает износ, а также являются экологически чистыми и не имеют резкого запаха дешевой резины. Этот тонизирующий батончик для тела разработан для эффективного использования при различных видах тренировок и устойчив к поту. Итак, возьмите его на домашнюю тренировку и посмотрите, как вы получите идеальное, подтянутое тело за несколько недель регулярного использования этого комплекта для пилатеса.

Материал : ‎Нейлон, натуральный каучук, акрилонитрил-бутадиен-стирол | Цвет : ‎НОВЫЙ-Розовый — Пилатес

Плюсы

  • Высококачественный материал
  • Эспандер из экологически чистого латекса.
  • Нескользящая ручка
  • Без резинового запаха
  • Разработан, чтобы быть устойчивым к поту

Минусы

  • Кому-то ремни могут показаться скользкими.

10. Лучший легкий вес: Портативный набор для пилатеса Goocrun — черный

Этот многофункциональный комплект штанг для пилатеса предназначен для серьезной тренировки всего тела без необходимости посещения тренажерного зала. Созданный для натяжения от 15 до 65 фунтов, он поставляется с 3 наборами эластичных лент для сопротивления, которые можно переключать или складывать по вашему усмотрению. Палка для пилатеса изготовлена ​​из трех съемных стальных трубок, прочных, но легких. Палка также имеет с каждой стороны подъемные ремни, длину которых можно регулировать с помощью пряжек. Рецензенты ценят, что в комплект также входит сумка, в которой можно легко носить с собой комплект штанги для пилатеса. Сумка также обеспечивает удобное хранение.

Цвет : ‎Черный | Материал : ‎Сталь

Плюсы

  • Легкий и прочный
  • В комплекте 3 комплекта эластичных лент.
  • Палка для пилатеса, состоящая из трех съемных трубок.
  • Регулируемые подъемные ремни на каждом конце рукояти.
  • В комплекте идет сумка для удобства транспортировки и хранения.

Минусы

  • Может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть

11. Лучший вариант для новичков и экспертов: Набор для пилатеса AhfuLife

Если вы устали от износа штанг для пилатеса, то это лучший выбор для вас. Благодаря утолщенной стальной трубке, обеспечивающей долговечность, и эластичным лентам, которые нелегко повредить, этот домашний комплект для пилатеса — мечта для тех, кто любит получать максимальную отдачу от своих комплектов. Плюс эластичные эспандеры для пилатеса изготовлены из экологически чистого натурального латекса, лишенного неприятного запаха дешевой резины. Благодаря возможности регулировки натяжения эластичных лент этот комплект отлично подходит как для новичков, так и для экспертов. Ручки покрыты противоскользящей пеной, которая обеспечивает мягкий захват для безопасного и удобного использования. И при необходимости его легко собрать или убрать.

Вес предмета : ‎1,7 фунта | Цвет : ‎Розово-красный | Материал : ‎Натуральный каучук

Плюсы

  • Изготовлен из утолщенной стали
  • Прочный
  • Экологически чистый латекс.
  • Противоскользящие ручки
  • Прочный латекс
  • Подходит для новичков и экспертов

Минусы

  • Двусторонняя палка для пилатеса может быть не очень компактной.

*Цены, указанные в этой статье, основаны на последней доступной информации. Однако они могут меняться в зависимости от изменений цен продавца и/или рекламных предложений.

И теперь, когда мы рассмотрели 11 наших любимых комплектов планок для пилатеса, которые легко дополняют домашние тренировки, позвольте нам облегчить вам задачу их покупки.

Как выбрать лучший набор для пилатеса

Хотя большинство палочек для пилатеса изготовлены из высококачественной стали с пенопластовым покрытием, резиновыми эластичными лентами и нейлоновыми ремнями, некоторые из них сделаны более прочными за счет использования карабинов вместо пластиковых пряжек или подъемных ремней и латекса вместо резины для эластичных лент. Выбор материала зависит от типа тренировки, к которой вы стремитесь, а также от частоты его использования.

Некоторые палочки для пилатеса поставляются с двумя трубками, другие — с тремя трубками, которые в разобранном и сложенном виде более компактны. Какой из них вы выберете, зависит от того, как вы его планируете использовать. Если вы любите много путешествовать с ним, то желательно купить что-нибудь более портативное и компактное.

  • Гибкость полос сопротивления

В то время как некоторые знают, что именно они предпочитают по весу, когда дело касается эспандеров, другим нравится сохранять его гибким. Людям последнего типа может быть полезно купить комплект штанг для пилатеса с регулируемыми лентами сопротивления. Некоторое оборудование для пилатеса также поставляется с 2 или 3 вариантами весов, которые пользователи могут переключать или штабелировать, а некоторые также имеют регулируемую длину. Всегда полезно купить регулируемый, чтобы он оставался гибким.

Благодаря этому покупка подходящего комплекта грифов для пилатеса должна была стать для вас легкой задачей. Однако также очень важно знать, как ими правильно пользоваться.

Как вы используете штангу для пилатеса

  • Шаг 1: Начните с подготовки к тренировке по пилатесу дома, одевшись правильно для нее. Наденьте спортивную одежду и кроссовки и приготовьте коврик.
  • Шаг 2: Достаньте комплект грифа для пилатеса и следуйте прилагаемым к нему инструкциям, чтобы правильно его собрать.
  • Шаг 3: Убедитесь, что эспандер подходит вам по размеру и правильно закрепил его на палке для пилатеса, потянув за него для проверки.
  • Шаг 4. Следуйте советам тренера, видео тренировок сертифицированного тренера или инструкциям по выбранной для вас форме тренировки.
  • Шаг 5: После тренировки разберите комплект и сохраните его для дальнейшего использования.

Посещать спортзал каждый день может оказаться невозможным. А для некоторых из нас двухчасовая тренировка невозможна, чтобы сжечь упрямые калории. Вот почему каждый любитель фитнеса должен иметь дома лучшие штанги для пилатеса. Это также определенно поможет, если вы инструктор по фитнесу или спортивный тренер и хотите, чтобы они были на вашей тренировочной площадке. Набор пилатес-бара Viajero отлично подходит для многократного использования, а набор пилатес-бара BQYPOWER отличный вариант для тех, кто ищет компактные и простые в сборке изделия. Но если вы всегда в пути и ищете комплект, изготовленный из экологически чистого материала, попробуйте . Вы также можете прочитать отзывы в Интернете и узнать мнение пользователей о продуктах. Это оборудование поможет вам усовершенствовать свои формы и привести в тонус мышцы, не выходя из дома. Они также жизненно важны для укрепления вашего корпуса. Изделия, упомянутые в нашем списке, просты в сборке и изготовлены из прочных материалов. Некоторые из них оснащены нескользящими обручами, обеспечивающими безопасность во время тренировок. Эти брусья для пилатеса легко чистятся и имеют съемные части, которые вы можете отрегулировать по своему вкусу. Однако избегайте планок для пилатеса, у которых могут быть скользкие ремни. В случае любой травмы или несчастного случая немедленно обратитесь к физиотерапевту.

Часто задаваемые вопросы

Стоит ли покупать комплект штанги для пилатеса?

Да. Комплект штанги для пилатеса — это легкое портативное оборудование, идеально подходящее для укрепления мышц корпуса и достижения подтянутого тела.

Можно ли нарастить мышцы с помощью планки для пилатеса?

Да. Набор штанг для пилатеса укрепляет корпус, улучшает осанку и укрепляет мышцы.

Планка для пилатеса — хорошая тренировка?

Да. Планка для пилатеса улучшает стабильность и баланс мышц корпуса. Это также улучшает вашу осанку и улучшает ваши тренировки, добавляя сопротивление вашим движениям.

Пилатес делает попу больше?

Да. Пилатес может помочь проработать ягодицы и мышцы, которые их окружают, например, подколенные сухожилия, внутреннюю часть бедер и квадрицепсы. Таким образом, пилатес может помочь сделать вашу попу более стройной.

Сколько весит штанга для пилатеса?

Гриф для пилатеса весит менее трех фунтов.

Сможете ли вы похудеть с помощью штанги для пилатеса?

Да. Упражнения на штанге для пилатеса приводят в тонус руки, ноги и ягодицы и помогают похудеть.

Пилатес лучше йоги?

Чандел Столлворт , инструктор по пилатесу, имеющий национальную сертификацию, говорит: «Пилатес и йога — это две совершенно разные формы упражнений. В то время как йога больше фокусируется на удержании поз в течение определенного времени, пилатес представляет собой серию упражнений, обычно выполняемых в определенном порядке. При правильном выполнении пилатес может помочь создать одинаково сильное тело, все части которого работают в синергии с другими, создавая длинное, стройное и сильное телосложение».

Почему стоит доверять ?

Шрея Вишванатан, автор этой статьи, — энтузиаст фитнеса, экспериментирующий с новейшими продуктами и брендами. По ее словам, если у вас нет времени ходить в тренажерный зал, все, что вам нужно, — это набор для пилатеса, который поможет вам получить подтянутое тело и идеальный силуэт. Шрея посвятила часы исследованиям и учла отзывы множества пользователей по всему миру, чтобы вручную выбрать лучшие комплекты штанг для пилатеса, которые вы можете легко использовать дома.


Похожие посты

10 лучших масел авокадо для волос, одобренных парикмахерами (2024 г.)

11 лучших аптечных праймеров для жирной кожи (2024 г.) по мнению визажиста

20 лучших брендов блесков для губ, одобренных визажистами (2024 г.)

Отшелушивайте и очищайте кожу с помощью 10 лучших мочалок 2024 года

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности