Уход За Кожей

Как часто следует умываться, чтобы кожа стала чистой?

Как часто нужно мыть лицо? Этот вопрос всегда вызывал бурную дискуссию в мире ухода за кожей. Поскольку у всех нас разный образ жизни и тип кожи, ответить на этот вопрос непросто. Ваша кожа ведет себя по-разному в разных климатических условиях и к различным продуктам. Однако давайте углубимся в тему и попробуем найти ответы. Читай дальше.

Как часто нужно мыть лицо?

Когда вы задаете в Google вопросы типа «Как часто мне следует умываться?» или «Сколько раз в день следует умываться?», вы часто получаете универсальные результаты. Но ответ варьируется в зависимости от типа кожи, климата, средств по уходу за кожей, привычек питания, образа жизни и состояния кожи. Да, ваш режим ухода за кожей должен состоять из основных этапов, таких как отшелушивание, очищение, тонизирование и увлажнение, но режим ухода за кожей каждого должен быть разработан специально для их.

Не существует правильного ответа на вопрос, как часто нужно умываться. Хотя большинство дерматологов и экспертов по коже советуют мыть лицо два раза в день , вам, возможно, придется умываться еще несколько раз в таких ситуациях, как после тренировки, день на свежем воздухе, влажная погода и т. д.

Каждый раз, когда вы умываетесь, вы очищаете поры от пота, масла, грязи, загрязняющих веществ и омертвевших клеток кожи. Это осветлит и освежит ваше лицо. Однако слишком частое умывание лица может фактически лишить вашу кожу натуральных масел и влаги, которые ей необходимы для поддержания гидратации, что приводит к сухости и воспалению кожи.

Кроме того, всякий раз, когда вы умываетесь, убедитесь, что вы используете нежное средство для умывания или очищающее средство, чтобы избежать раздражения кожи, сыпи или воспаления.

Узнайте, когда следует мыть лицо более двух раз, в следующем разделе.

Когда следует мыть лицо более двух раз?

Хотя общепринятой практикой является ограничение количества умывания лица двумя раза в день, в некоторых ситуациях из этого «правила» есть исключения.

Если вы ведете активный образ жизни и проводите много времени за тренировками, возможно, вам захочется вымыть лицо после тренировки, чтобы удалить весь пот и жир. Если вы наносите макияж довольно часто, обязательно удаляйте его с помощью средства для снятия макияжа, а затем очищайте лицо . Если не умыться после обеих этих ситуаций, это может привести к проблемам с кожей.

Еще одним фактором, который следует учитывать при умывании лица более двух раз, является климат места, в котором вы живете. В жаркую и влажную погоду вам может потребоваться мыть лицо более двух раз в день, тогда как в менее влажном или сухом и холодном климате вы можете хочется мыть лицо реже. Кроме того, теплая погода вызывает усиление потоотделения, что требует более тщательного очищения. С другой стороны, при более низких температурах вы меньше потеете и, следовательно, вам придется реже мыть лицо.

Если вы соблюдаете ежедневный уход за кожей, включающий использование сыворотки, вы всегда должны умывать лицо перед ее применением. Это связано с тем, что большинство сывороток применяются при определенных состояниях кожи, и ингредиенты в них должны иметь возможность напрямую воздействовать на кожу. Если вы не умоетесь перед нанесением сыворотки, это будет означать, что грязь, масло, пот и сажа будут действовать как слой на коже, который предотвращает воздействие ингредиентов сыворотки на клетки вашей кожи.

Если вы хотите умываться только один раз в день, лучше всего делать это на ночь. Это потому, что вы можете избавиться от всей грязи, загрязнений, макияжа и т. д., которые накапливаются на вашем лице в течение дня, и позволить вашей коже восстановиться и омолодиться ночью. Поэтому можно пропустить утреннее умывание лица.

Еще одна причина умываться вечером заключается в том, что ваша кожа ночью более проницаема, поэтому это лучшее время для нанесения увлажняющих кремов и лосьоны. Именно в этот момент ингредиенты ваших средств по уходу за кожей действуют максимально эффективно.

Теперь поговорим о том, чем следует умываться.

Чем можно мыть лицо?

Помимо количества раз, когда вы умываетесь, на здоровье вашей кожи также влияет тип вашей кожи и то, чем вы умываетесь. Выбор очищающего средства для умывания должен быть совместим с вашим типом кожи

  • Людям с чувствительной кожей следует выбирать мягкие, некомедогенные, не содержащие отдушек и очищающие средства, не содержащие спирта
  • Те, у кого кожа склонна к прыщам, должны выбирать очищающие средства для лица, содержащие салициловую кислоту или перекись бензоила
  • Людям с сухой кожей следует избегать очищающих средств на спиртовой основе, поскольку они могут еще больше высушить кожу, вызывая сыпь или воспаление.
  • Мягкое очищающее средство для лица обычно подходит людям со всеми типами кожи.

Согласно опросу , 64% американок моют лицо специально предназначенным для этого мылом, а 21% используют тело или умывание лица. 13% из них умываются простой водой. Что касается мужчин, то 24 % используют умывание, а 17 % просто ополаскивают лицо водой.

protip_icon Быстрая подсказка

Заварите ромашковый чай и дайте ему остыть. Ополосните лицо охлажденным чаем, а затем нанесите очищающее средство для успокаивающего воздействия на сухую и чувствительную кожу.

После использования очищающего средства для лица всегда наносите тоник и увлажняющий крем, чтобы зафиксировать влагу и сохранять кожу увлажненной

Что произойдет, если вы умываете лицо слишком много или недостаточно?

Как недостаточное, так и чрезмерное умывание лица вызывают свои проблемы. Вот что произойдет, если вы умоетесь недостаточно или слишком часто:

Если вы не умываетесь должным образом или умываетесь только один раз в день, несмотря на то, что находитесь во влажном климате, вы позволяете маслу, грязи, загрязняющим веществам и всей грязи на вашем лице задерживаться в порах и накапливаться. Это основная причина прыщей. Это также может произойти, если вы не удалите макияж в конце дня с помощью средства для снятия макияжа. Вы должны всегда умываться после тренировки, носить шлем, шапку или любой другой аксессуар, чтобы избавиться от пота на лбу, Т-зоне и остальной части лица.

Когда вы потеете, помимо пота и масла, вырабатываемого кожей, в ваших порах начинает накапливаться множество других компонентов, таких как омертвевшие клетки кожи, бактерии и т. д. Если вы не избавитесь от пота, несвоевременно, они могут повредить кожу и вызвать инфекции. Загрязнители окружающей среды на вашей коже должны быть удалены до того, как они повредят кожу или вызовут появление прыщей.

Если вы носите макияж каждый день и умываетесь, косметические продукты накапливаются на коже и закупоривают поры. Это также может повредить вашу кожу в долгосрочной перспективе.

На другом конце спектра находятся люди, которые часто моются, и в конечном итоге моют лицо несколько раз в течение дня. Чрезмерное умывание нарушает жировой баланс кожи, высушивает ее и вызывает появление прыщей и воспалений. Если ваша кожа становится натянутой, сухой и шелушащейся или на лице часто появляются высыпания, скорее всего, вы слишком умываетесь.

protip_icon Быстрая подсказка

Нанесите успокаивающую маску из алоэ вера, чтобы увлажнить сухую кожу и успокоить раздражение, вызванное чрезмерным умыванием лица.

Итак, вот важный вопрос…

Как определить, что вы слишком много моетесь?

Если вам кажется, что вы слишком умываетесь, есть несколько явных признаков, на которые вам следует обратить внимание. Например, если ваша кожа стянута или очень сухая, значит, вы умылись больше, чем необходимо. Иногда он также может стать исключительно чувствительным или на нем могут появиться красноватые сухие пятна. Если вы наблюдаете, как это развивается, вы знаете, что переусердствовали с умыванием лица. Кроме того, чрезмерное умывание в зимние месяцы может сделать кожу сухой, раздраженной и воспаленной.

Помимо количества умывания лица, важно отметить как и с чем вы его стираете. Например, если вы умываетесь жестким очищающим средством, оно обязательно высушит лицо. Это очень часто встречается в средствах от прыщей и очищающих средствах.

Естественно думать, что, если на вашем лице слишком много грязи, копоти или других загрязняющих веществ, вам необходимо еще несколько раз постирать его. Но это не всегда может быть правдой! Использование мягких очищающих средств для умывания лица дважды в день помогает сохранить влагу в коже и предотвращает ее чрезмерное высыхание. Если вы заметили, что после умывания ваша кожа краснеет и сохнет, это признак того, что вы делаете что-то не так!

Хороший способ избежать чрезмерного умывания — установить будильник на два раза, когда вам нужно умыться. Кроме того, всегда используйте мягкое очищающее средство для лица , которое удалит всю грязь и грязь из пор. Сегодня существует множество таких продуктов.

Если вы постоянно моетесь, просто плесните себе в лицо водой вместо того, чтобы каждый раз умывать лицо. Используйте средство для умывания лица только один раз утром и один раз вечером. Этот метод сохраняет влагу вашей кожи и в то же время очищает ее, придавая ощущение свежести. Вы также можете использовать очищающие средства на масляной основе для мытья лица, чтобы избежать пересушивания. Однако убедитесь, что масла в вашем очищающем средстве не вызывают раздражения, особенно если у вас чувствительная кожа.

Есть еще несколько советов, которым можно следовать при умывании лица. Ознакомьтесь с ними в следующем разделе.

Советы по умыванию лица

По данным Американской академии дерматологии , вот несколько полезных советов по умыванию лица:

  • Используйте нежное очищающее средство для лица, не содержащее спирта.
  • Лучше всего умыться теплой водой и аккуратно нанести очищающее средство кончиками пальцев.
  • Не трите кожу агрессивно, так как это может вызвать ее раздражение.
  • Всегда смывайте очищающее средство теплой водой и промокните лицо полотенцем.
  • Всегда наносите увлажняющий крем после умывания лица. Будьте осторожны при нанесении увлажняющего крема вокруг глаз, поскольку кожа в этой области очень нежная.
  • Умывайтесь два раза в день и после тренировки, чтобы удалить пот и жир с кожи. Ни в коем случае не пропускайте вечернее умывание лица.

Поскольку конечная цель умывания лица — сохранить кожу здоровой, очистить поры и защитить ее от повреждений, однозначного ответа на вопрос, как часто следует умываться, не существует. Вы можете умывать лицо утром и вечером. Но вы также можете стирать его после тренировки или если вы живете во влажном месте. Однако, если вы хотите сохранить кожу гладкой и сияющей, используйте средство для умывания лица только два раза в день. Следование советам, изложенным в этой статье, поможет вам избежать распространенных ошибок при умывании лица.

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли умывать лицо холодной водой?

Если хотите, вы можете умыться холодной водой. Умывание лица холодной водой помогает улучшить кровообращение, заставляя вас чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.

Умывание лица старит вас?

Нет, умывание не состарит вас. Однако чрезмерное умывание может высушить кожу, подчеркнув морщины и тонкие линии. Кроме того, мытье лица может повлиять на pH и баланс влаги вашего лица. Поэтому выбор нежного средства для умывания лица, подходящего для вашего типа кожи, имеет важное значение для того, чтобы ваша кожа выглядела молодой, упругой и пухлой.

Похожие посты

Ретиноид против. Ретинол – различия, как использовать и побочные эффекты

3 различия между Диспортом и Ботоксом и усилителем Какой из них выбрать

Муцин улитки для кожи: применение, преимущества и усиление Побочные эффекты

Кожное голодание: что это такое, преимущества и кому следует его избегать

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности