Уход За Кожей

Тонкая кожа: причины, симптомы, профилактика и лечение

С возрастом ваша кожа становится тоньше, чувствительнее и морщинистее. Другие основные причины тонкой кожи включают чрезмерное воздействие ультрафиолета, прием некоторых лекарств и нездоровый образ жизни. К сожалению, не существует проверенного способа обратить вспять последствия истончения кожи. Тем не менее, вы можете выполнить некоторые шаги, чтобы предотвратить повреждение кожи и улучшить внешний вид преждевременного старения. Эта статья расскажет вам о причинах и симптомах тонкой кожи, а также о различных способах предотвращения ее обострения. Читай дальше!

Что такое тонкая кожа?

С возрастом наша кожа имеет тенденцию становиться тоньше и может приобретать текстуру, напоминающую папиросную бумагу (также называемую креповой кожей ). Это часто встречается на таких участках, как лицо, шея и руки, поскольку кожа на этих участках тоньше, чем кожа на других частях тела (

Эпидермис (внешний слой) с возрастом теряет объем и способность противостоять механическим воздействиям. Дерма (второй слой), содержащая фибробласты (которые производят коллаген и эластин), также теряет объем. Количество естественной гиалуроновой кислоты во внеклеточном матриксе (неклеточной части ткани) также уменьшается с возрастом. Все эти факторы влияют на целостность кожи и ее внешний вид, вызывая истончение кожи.

protip_icon Пустяки

Тонкая кожа легко подвергается воздействию стихии. Вот почему слово «тонкокожий» часто идиоматически используется для обозначения человека, который не терпит критики.

Хотя это часть процесса старения, множество факторов могут ускорить процесс деградации кожи и вызвать преждевременное старение и тонкую кожу .< /а>

Причины тонкой кожи

Следующие факторы увеличивают риск появления тонкой кожи:

  • УФ-воздействие: УФ-лучи могут повредить клетки кожи и вызвать фотоповреждения , включая провисание и морщины. и пигментация . Посещение солярия может оказывать аналогичное воздействие на кожу.
  • Привычки образа жизни. Такие привычки, как курение, употребление алкоголя и неправильное питание, могут повлиять на общее состояние здоровья и способствовать истончению кожи (
  • Лекарства и стероиды: Чрезмерное использование стероидов для местного применения может ингибировать фибробласты, влияя на выработку коллагена и эластина, а также на естественный синтез гиалуроновой кислоты в организме ( ). Это вызывает сухость, недостаток влаги и истончение кожи. Такие лекарства, как аспирин, препараты, разжижающие кровь, и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) также могут способствовать утончению и хрупкости кожи.
  • Другие факторы: Другие факторы, такие как аллергические реакции, изменения климата, воздействие определенных химических веществ и отопление в помещении, также могут способствовать истончению кожи.

Обратите внимание на следующие симптомы, чтобы проверить, истончается ли ваша кожа или нет. В зависимости от ваших симптомов вы можете дополнительно обратиться к дерматологу для лечения.

Симптомы тонкой кожи

Наиболее распространенными признаками, указывающими на то, что ваша кожа истончается, являются:

  • Кожа кажется тонкой, чрезмерно сухой и прозрачной.
  • Кожа выглядит тусклой, обезвоженной, шелушащейся и сухой.
  • Верхний слой кожи (эпидермис) кажется тонким.
  • Кожа, на которой легко появляются синяки после незначительной травмы.

Защита кожи имеет решающее значение для предотвращения преждевременного истончения кожи. Хотя вы не можете обратить вспять истончение кожи и сделать ее толще, вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение и сделать ее здоровой. Давайте узнаем, как это сделать.

Советы по предотвращению тонкой кожи и дальнейших повреждений

Вы можете предотвратить преждевременное истончение кожи, защищая ее от внешних агрессоров и повреждений. Вот несколько советов:

  • Ежедневно наносите солнцезащитный крем. Выбирайте продукт с рейтингом SPF 30 и выше и обеспечивающий защиту широкого спектра от лучей UVA и UVB (ищите рейтинг PA++++). Прикрывайте и защищайте кожу, особенно лицо, руки и шею.
  • Регулярно увлажняйте кожу, чтобы ее ткани оставались увлажненными, упругими и эластичными. Сосредоточьтесь на руках (тыльная сторона ладоней и пальцев), шее и зоне декольте, а также лице (области под глазами и вокруг рта). Используйте средства на основе керамидов.
  • Сократите употребление алкоголя.
  • Соблюдайте здоровую диету и пейте достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания и восполнить запасы жидкости изнутри. Это поможет тканям кожи и внутренним органам получить достаточное количество питательных веществ.
  • Проверьте наличие дефицита питательных веществ и проконсультируйтесь с врачом по поводу добавок.
  • Избегайте использования средств по уходу за кожей с сильными ароматизаторами.
  • Используйте местный ретинол для стимулирования выработки коллагена и эластина. Это может предотвратить преждевременное старение , морщины и истончение кожи (
  • Пептиды, сыворотки с витамином С и сыворотки с ресвератролом также могут помочь в восстановлении.
protip_icon Быстрая подсказка

Чтобы защитить кожу от солнца во время работы во дворе или в саду, носите рубашку с длинными рукавами, длинные брюки и широкополую шляпу.

Существует несколько вариантов лечения для улучшения здоровья вашей кожи. Если вам интересно, могут ли они утолщать вашу тонкую и хрупкую кожу, прочитайте следующий раздел, чтобы узнать это.

Может ли тонкая кожа стать утолщенной? Есть ли какие-либо варианты лечения?

Нет. Вы не можете обратить вспять тонкую и хрупкую кожу. Тем не менее, вы можете проконсультироваться с дерматологом и пройти процедуры, которые могут улучшить его внешний вид. Некоторые варианты лечения включают в себя:

  • Лазерная шлифовка кожи (для уменьшения видимых признаков фотоповреждения)
  • Микронидлинг с использованием радиочастоты (для омоложения кожи и ускорения выработки коллагена)
  • Дермальные наполнители (для придания пухлости и молодости)
  • Инъекционные усилители кожи с гиалуроновой кислотой

Есть и другие причины, по которым следует обратиться за помощью к врачу по этому вопросу.

Когда обратиться к врачу

Если домашние средства и регулярный уход за кожей не улучшают внешний вид вашей кожи и если она вас беспокоит, обратитесь к врачу для интенсивного лечения. Кроме того, если истончение кожи вызвано приемом лекарств или каким-либо заболеванием, обратитесь к врачу. Лечение основного заболевания и смена лекарств могут помочь.

Поскольку специального лечения тонкой кожи не существует, лучше найти способы предотвратить ее, посоветовавшись с врачом задолго до того, как вы заметите какие-либо серьезные повреждения.

Истончение кожи является естественной частью процесса старения. Однако некоторые факторы могут ускорить этот процесс и вызвать преждевременное истончение кожи. Причинами тонкой кожи могут быть воздействие ультрафиолета, побочные эффекты лекарств и нездоровый образ жизни. Если вы считаете, что ваша кожа истончается, лучше всего обратиться к дерматологу. Также заботьтесь о своей коже и следуйте советам, рассмотренным в статье. Хотя вы не можете обратить это состояние вспять, вы можете предотвратить дальнейшее повреждение кожи, приняв надлежащие меры.

Часто задаваемые вопросы

Тонкая кожа снова отрастет?

Нет, тонкая кожа не станет толще. Следование простым советам, таким как ежедневное увлажнение и здоровое питание, может сделать вашу кожу более гибкой и предотвратить ее повреждение.

В каком возрасте кожа начинает истончаться?

Ваша кожа начнет истончаться и стареть начиная с 25 лет.

Похожие посты

Ретиноид против. Ретинол – различия, как использовать и побочные эффекты

3 различия между Диспортом и Ботоксом и усилителем Какой из них выбрать

Муцин улитки для кожи: применение, преимущества и усиление Побочные эффекты

Кожное голодание: что это такое, преимущества и кому следует его избегать

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности