Уход За Волосами

Помогает ли имбирь росту волос? Преимущества, использование и многое другое

Природа предоставила средства от большинства проблем со здоровьем, с которыми мы сталкиваемся сегодня. И имбирь, корневище, широко используемое в качестве пряности и аюрведического лекарства, является одним из таких подарков для нас. Хотя он имеет множество преимуществ, мы обсудим, как имбирь способствует росту волос. Эта супер-трава содержит множество активных циркулирующих веществ и необходимых питательных веществ, которые способствуют росту волос. В этой статье рассказывается о роли имбиря в росте волос и о том, как его можно употреблять в пищу. в вашем уходе за волосами. Продолжайте прокручивать!

Имбирь крупным планом для роста волос
Изображение: Шаттерсток

Имбирь традиционно использовался для уменьшения выпадения волос и стимулирования их роста. Однако научные исследования, связанные с этим, противоречивы:

  • Имбирь содержит антиоксиданты и вещества, способствующие кровообращению, которые помогают стимулировать кровообращение . Это, в свою очередь, может спровоцировать здоровый рост волос. Исследование, проведенное на людях с очаговой алопецией, показало, что экстракт имбиря снижает окислительный стресс и улучшает скорость роста волос
  • Исследование, проведенное в Индии, показало, что травяной гель, содержащий экстракт имбиря, способен стимулировать рост волос 2< а я=3>).
  • Более того, активный ингредиент и антиоксидант, то есть гингерол, содержащийся в имбире, помогает расслабить кровеносные сосуды и улучшить кровообращение ( ). Это позволяет улучшить питание волосяных фолликулов, что может способствовать более быстрому росту волос
  • Но, наоборот, исследование, проведенное с гингеролом на мышах, показало, что он может подавлять рост волос (

Блогер Тайба Рана поделилась своим опытом использования корня имбиря для роста волос. Она сказала: «Через несколько недель я заметила уменьшение выпадения волос, и мои волосы стали гуще и сильнее. Маска не только способствовала росту волос, но и придала моим волосам свежий запах и блеск (

Как видите, существуют противоречивые данные о влиянии имбиря на рост волос. Тем не менее, имбирь имеет и другие преимущества для волос. Ознакомьтесь с ними в следующем разделе.

Другие преимущества имбиря для волос

Женщина держит сильные и здоровые волосы
Изображение: IStock

1. Предотвращает выпадение волос

Свежий корень имбиря содержит магний, калий, фосфор и витамины ( Эти питательные вещества питают волосяные фолликулы, делая их сильными и предотвращая выпадение волос . Он также содержит незаменимые жирные кислоты, такие как линолевая кислота ( ). Дефицит полиненасыщенных жирных кислот, таких как линолевая кислота, может привести к выпадению волос ( ). Таким образом, употребление имбиря с этой незаменимой кислотой может помочь предотвратить выпадение волос.

Кроме того, свободные радикалы могут вызвать истончение и выпадение волос. Имбирь богат антиоксидантом гингеролом, который помогает бороться со свободными радикалами (

Избыточное количество ДГТ (гормона) может сжимать волосяные фолликулы, что, в свою очередь, приводит к выпадению волос. Имбирь обладает способностью ингибировать фермент 5±-редуктазу, который играет ключевую роль в преобразовании тестостерона в ДГТ (дигидротестостерон) ( ). Следовательно, это может быть отличным средством для тех, кто страдает андрогенной алопецией

2. Контролирует перхоть

Перхоть и выпадение волос часто идут рука об руку. Это происходит потому, что омертвевшие клетки кожи закупоривают фолликулы, что приводит к выпадению волос. Имбирь обладает мощными противогрибковыми, противовоспалительными и антисептическими свойствами, которые помогают бороться с перхотью.

Имбирь можно использовать в различных формах, поскольку он полезен для волос. Посетите следующий раздел, чтобы узнать больше.

Как использовать имбирь для волос?

Хотя свойства имбиря делают его отличным средством для лечения волос, часто возникает некоторая путаница, когда речь идет о том, какую форму имбиря использовать в лечебных средствах. Вы можете использовать имбирь в виде имбирного масла, имбирного сока и имбирной маски для волос вместе с другими базовыми или эфирными маслами. Использование имбиря в порошкообразной форме может быть удобным вариантом, но свежий корень имбиря содержит больше необходимых питательных веществ, которые делают его полезным для ухода за волосами. Прокрутите вниз, чтобы узнать, как использовать имбирь для улучшения состояния волос.

1. Имбирь с маслом-носителем

Имбирь с эфирными маслами для здоровья волос
Изображение: Шаттерсток

Имбирь в сочетании с кондиционирующими свойствами оливкового, кокосового масла или масла жожоба может питать и укреплять ваши волосы

Тебе понадобится

  • 1 столовая ложка имбирной пасты
  • 1 столовая ложка базового масла (оливковое, жожоба или кокосовое масло)

Процесс

  1. Смешайте имбирную пасту и масло-носитель в миске.
  2. Разделите волосы и кончиками пальцев вотрите имбирное масло в кожу головы.
  3. Как только вся кожа головы будет покрыта маслом, массируйте ее еще 5 минут, чтобы улучшить кровообращение.
  4. Оставьте масло на волосах минимум на 30 минут, затем смойте шампунем.

Как часто?

2 раза в неделю.

2. Маска из имбиря и лимонного сока

Повышающие выработку коллагена свойства лимона в сочетании с противомикробными свойствами имбиря восстанавливают pH кожи головы, одновременно способствуя здоровью волос (

Тебе понадобится

  • 2 столовые ложки тертого имбиря
  • 3 столовые ложки кунжутного масла
  • 1/2 чайной ложки лимонного сока

Процесс

  1. Смешайте все ингредиенты, пока не получите гладкую, однородную пасту.
  2. Нанесите эту пасту на кожу головы и волосы и оставьте на 30 минут.
  3. Смойте шампунем.

Как часто?

2 раза в неделю.


protip_icon Быстрая подсказка

Лимон подходит не всем типам кожи. Вы можете заменить его другими эффективными кислыми ингредиентами, такими как разбавленный яблочный уксус и йогурт.

3. Имбирная паста для роста волос.

Имбирная паста, обладающая мощными противомикробными и питательными свойствами, может помочь справиться с выпадением волос и стимулировать их повторный рост. Однако доступны ограниченные исследования, подтверждающие это утверждение. Это один из самых простых и эффективных способов использования имбиря в уходе за волосами и красотой.

Тебе понадобится

  • 2 столовые ложки тертого имбиря
  • Вода

Процесс

  1. Смешайте тертый имбирь с небольшим количеством воды до получения слегка жидкой пасты.
  2. Нанесите эту пасту на кожу головы и оставьте на 45 минут-час.
  3. Смойте водой.

Как часто?

2 раза в неделю, если у вас сильное выпадение волос.

4. Имбирь и моринга

Листья Моринги содержат кальций, цинк, железо, медь, калий, марганец и магний. Они также богаты витаминами A, C, D, E и K и другими антиоксидантами, которые помогают сохранить волосы здоровыми и защищенными от повреждений (

Тебе понадобится

  • 1 столовая ложка тертого имбиря
  • Горсть листьев моринги
  • 2 стакана воды

Процесс

  1. Отварите листья моринги (голени) и тертый имбирь в двух стаканах воды в течение 5–10 минут.
  2. Как только смесь остынет, процедите жидкость и перелейте ее в кувшин.
  3. Вымойте волосы шампунем и кондиционируйте их, а затем вылейте на них жидкость для окончательного полоскания.

Как часто?

Раз в неделю.

5. Имбирь с огурцом, кокосовым маслом и базиликовым маслом

Огурец ускоряет рост волос, а базилик проявляет активность против питироспороза, что помогает бороться с перхотью (

Тебе понадобится

  • 1 столовая ложка тертого имбиря
  • 1/2 стакана нарезанного огурца
  • 1 столовая ложка кокосового масла
  • 1 столовая ложка базиликового масла

Процесс

  1. Смешайте все ингредиенты, пока не получите однородную пасту.
  2. Нанесите пасту на кожу головы и волосы по частям.
  3. Как только ваши волосы будут покрыты пастой, оставьте ее на 30 минут.
  4. Смойте шампунем.

Как часто?

2 раза в неделю.

6. Имбирь и лук для роста волос

Лук и имбирь для роста волос
Изображение: Шаттерсток

Лук — богатый источник серы, которая способствует регенерации фолликулов ( ). Эта смесь помогает стимулировать рост волос из спящих фолликулов, делая волосы гуще и ускоряя их рост.

Тебе понадобится

  • 2 столовые ложки тертого имбиря
  • 1 тертая луковица

Процесс

  1. Натертый лук и имбирь выдавите в марлю и соберите сок.
  2. Ватным тампоном нанесите имбирный сок на кожу головы.
  3. Подождите 20 минут, а затем вымойте волосы.

Как часто?

3 раза в неделю.

7. Имбирно-чесночная паста

Чеснок — еще один ингредиент, богатый серой. Он помогает стимулировать рост волос из спящих волосяных фолликулов ( ). Эта маска также помогает восстановить поврежденные волосы с помощью меда, кокосового молока и кокосового масла. Мед действует как кондиционер для волос, а кокосовое молоко и масло насыщают волосы необходимыми витаминами и минералами, делая их здоровыми и без повреждений (

Тебе понадобится

  • 1 чайная ложка тертого имбиря
  • 2 чайные ложки меда
  • 2 столовые ложки кокосового молока
  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • 3 зубчика чеснока

Процесс

  1. Смешайте ингредиенты, пока не получите однородную пасту.
  2. Разделите волосы и нанесите маску на кожу головы и волосы.
  3. Когда все волосы будут покрыты, оставьте маску на 30 минут.
  4. Смойте шампунем.

Как часто?

2 раза в неделю.

protip_icon Быстрая подсказка
Вы также можете употреблять имбирный чай, имбирные добавки или имбирный порошок (500 мг/день), чтобы повысить уровень антиоксидантов. Это может помочь ускорить рост волос (

8. Имбирный шампунь от перхоти.

Имбирь обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами, что делает его полезным при лечении перхоти ( ). Он богат антиоксидантами и обладает противомикробными свойствами, что помогает сохранять кожу головы чистой и без зуда.

Тебе понадобится

  • 2 чайные ложки тертого имбиря
  • 1 стакан воды
  • Несколько капель эфирного масла розмарина
  • ½ стакана кастильского мыла

Процесс

  1. Вскипятите воду и добавьте тертый имбирь.
  2. Дайте настояться 1–2 минуты, затем процедите жидкость в миску.
  3. Добавьте в воду несколько капель масла розмарина и кастильского мыла.
  4. Хорошо перемешайте и перелейте в чистую бутылку.
  5. Используйте его как обычный шампунь.

Как часто?

1-2 раза в неделю.

Вот несколько простых, но эффективных способов использовать имбирь для улучшения состояния волос. Но можно ли ежедневно наносить имбирный сок на волосы? Прокрутите вниз, чтобы увидеть ответ!

Можно ли ежедневно наносить имбирный сок на волосы?

Счастливая женщина массирует экстракт имбиря на коже головы
Изображение: Шаттерсток

Вы можете применять имбирный сок два или три раза в неделю, чтобы получить максимальную пользу. Нанесите этот сок на волосы и смойте через 30 минут мягким шампунем для достижения хороших результатов.

Имбирь – эффективное средство для волос. Но помогает ли это лечить проплешины? Узнайте больше о роли имбиря в лечении лысины ниже.

Помогает ли имбирь уменьшить лысины?

В этом отношении имеется ограниченное количество исследований. Витамины, минералы и антиоксиданты, содержащиеся в имбире, могут способствовать росту волос и улучшить их здоровье. Массаж кожи головы с имбирем может помочь стимулировать волосяные фолликулы и обеспечить дальнейшую циркуляцию ДГТ от кожи головы, что приводит к истончению волос.

Белые волосы – признак старения. Однако вы можете столкнуться с седыми волосами в раннем возрасте по многим причинам. Помогает ли имбирь справиться с сединой? Узнайте больше в следующем разделе.

Полезен ли имбирь для уменьшения седых волос?

С возрастом ваш организм не может вырабатывать меланин, который отвечает за естественный цвет волос. Имбирь содержит необходимые витамины и минералы, которые отвечают за выработку меланина. Хотя говорят, что это может помочь предотвратить поседение в раннем возрасте, научных исследований, подтверждающих это утверждение, не существует.

Хотя имбирь в целом безопасен для многих людей, у него есть некоторые побочные эффекты, о которых следует помнить. Ознакомьтесь с ними в следующем разделе.

Побочные эффекты использования имбиря

В целом имбирь считается безопасным для большинства людей. Но если у вас аллергия на имбирь, вам следует избегать нанесения его на волосы и кожу головы. Обязательно сделайте пластырь-тест (потрите кусочком имбиря внутреннюю сторону локтя) и подождите 24 часа, прежде чем наносить его на кожу головы, чтобы проверить наличие каких-либо побочных реакций, таких как зуд, воспаление, покраснение и ожоги. Если вы наблюдаете подобные реакции, не продолжайте использовать имбирь в любой форме.

Хотя было доказано, что имбирь помогает остановить выпадение волос и справиться с перхотью, доказательства его свойств стимулировать рост волос неубедительны. Хотя некоторые исследователи предполагают, что имбирь может способствовать развитию волос, есть также свидетельства того, что он может препятствовать росту волос. Поэтому будьте осторожны и примите здравый смысл, прежде чем наносить его на волосы. Если у вас аллергия на имбирь, вам следует избегать его нанесения на волосы и кожу головы. Если выпадение волос продолжается, обратитесь к врачу, чтобы определить, что его вызывает и как его лечить.

Часто задаваемые вопросы

Что лучше для роста волос – имбирь или лук?

И имбирь, и лук способствуют росту волос. Имбирь питает волосяные фолликулы, а лук способствует регенерации фолликулов. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что сочетание того и другого может быть эффективным для роста волос.

Можно ли оставить имбирь на волосах на ночь?

Нет никаких доказательств того, что в какое-то время следует оставлять имбирь на волосах. Однако оставить его включенным на срок от 30 минут до часа вполне достаточно.

Можно ли использовать имбирь как мужчинам, так и женщинам, страдающим от выпадения или истончения волос?

Да. Любой, кто страдает от выпадения или истончения волос, может попробовать использовать имбирь для улучшения своего состояния, независимо от пола. Однако, поскольку мы видели, что эффективность имбиря в содействии росту волос неубедительна, он может не дать впечатляющих результатов.

Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты при использовании имбиря для роста волос?

Хотя эффективность имбиря в стимулировании роста волос научно не доказана, он улучшает здоровье волос и кожи головы. Через 2–3 месяца регулярного использования вы заметите улучшение общего состояния волос.

Стоит ли использовать свежий имбирь или эфирное масло имбиря для роста волос?

Для роста волос вы можете использовать как свежий имбирь, так и эфирное масло имбиря. Однако при использовании эфирного масла не забудьте разбавить его маслом-носителем, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

Могу ли я употреблять имбирь для ускорения роста волос?

Вы можете употреблять имбирь, чтобы улучшить кровообращение в коже головы, что может способствовать здоровью волос. Однако употребление имбиря и усиление роста волос не имеют научной связи.

Можно ли использовать имбирь на химически обработанных или окрашенных волосах?

Использование имбиря на химически или окрашенных волосах может повредить эффекту лечения. В этом случае лучше не наносить имбирь на волосы, если вы хотите насладиться эффектом лечения волос.

Что мне делать, если у меня возникнут какие-либо побочные реакции или аллергия на имбирь при его использовании для роста волос?

Если симптомы легкие, могут помочь кремы местного действия для раздраженной кожи. Однако если вы заметили серьезные симптомы, лучше обратиться к врачу.

Похожие посты

13 научно обоснованных советов, как естественным образом стимулировать рост волос

Масла для волос своими руками от различных проблем с волосами

Как утюжить натуральные волосы за 3 простых шага (без повреждений)

Как часто следует мыть вьющиеся волосы?

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности