Здоровье И Хорошее Самочувствие

10 домашних средств от гастроэнтерита (желудочного гриппа) + советы по профилактике

Если вы испытываете спазмы желудка, рвоту и водянистый стул, вам необходимо немедленно начать применять некоторые домашние средства от гастроэнтерита. Гастроэнтерит, широко известный как желудочный грипп, представляет собой высококонтагиозную желудочную и кишечную инфекцию.

Исследования показывают, что 685 миллионов человек во всем мире страдают острым гастроэнтеритом, вызванным норовирусом ( ). Из этих случаев от этого заболевания страдают 200 миллионов детей в возрасте до 5 лет, и ежегодно умирают около 50 000 детей. Хотя в большинстве случаев желудочный грипп проходит сам по себе, для его эффективного лечения рекомендуется использовать некоторые домашние средства. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше!

Примечание. Если симптомы гастроэнтерита сохраняются более недели, немедленно обратитесь к врачу.

protip_icon Интересный факт

Хотя гастроэнтерит также известен как желудочный грипп, на самом деле это не грипп, поскольку он не вызван вирусом гриппа.

Что такое гастроэнтерит (желудочный грипп)?

Гастроэнтерит — это вирусная или бактериальная инфекция, которая характеризуется такими симптомами, как диарея и рвота. Это вызывает воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника и обычно называется желудочным гриппом.

Исследование , проведенное с участием 3894 участников, показало, что распространенность острого гастроэнтерита составляла 10,4% в течение 30-дневного периода, в то время как только диарея затрагивала 7,6%. Острый гастроэнтерит и диарея имели годовую частоту 1,27 случаев на человека в год и 0,92 случая на человека в год соответственно.

Одним из наиболее распространенных способов заражения гастроэнтеритом является прямой контакт с инфицированным человеком или употребление в пищу зараженной пищи /воды.

Здоровые люди часто выздоравливают от этого состояния без каких-либо осложнений. Однако для людей со слабой иммунной системой, таких как младенцы и пожилые люди, гастроэнтерит может оказаться опасным для жизни.

Давайте теперь посмотрим на распространенные причины гастроэнтерита.

Что вызывает гастроэнтерит?

Наиболее распространенной причиной гастроэнтерита является вирус. Его могут вызывать различные виды вирусов, такие как ротавирус и норовирус.

Хотя гастроэнтерит встречается не так часто, он также может быть вызван такими бактериями, как , шигеллы и сальмонеллы.

Гастроэнтерит также может быть вызван некоторыми паразитами, такими как лямблии и криптоспоридии , которые обычно встречаются в загрязненных плавательных бассейнах.

Некоторые факторы, которые могут еще больше увеличить риск развития гастроэнтерита, обсуждаются ниже.

  • Возраст. Младенцы и пожилые люди подвергаются более высокому риску заражения гастроэнтеритом.
  • Ослабленный иммунитет из-за продолжающегося заболевания.
  • Питьевая вода, загрязненная тяжелыми металлами, такими как мышьяк, свинец или ртуть.
  • Повышение потребления кислых продуктов
  • Употребление в пищу морепродуктов, загрязненных токсинами.
  • Некоторые лекарства, такие как антибиотики, антациды, химиотерапевтические препараты и слабительные.

Если у вас гастроэнтерит, вполне вероятно, что у вас появятся следующие признаки и симптомы.

Признаки и симптомы гастроэнтерита

Женщина испытывает такой симптом гастроэнтита, как диарея
Изображение: IStock

Наиболее распространенными симптомами являются тошнота, рвота и диарея. Доктор. Джесси П. Хоутон , доктор медицинских наук, FACG и медицинский директор отделения гастроэнтерологии Медицинского центра Южного Огайо , добавляет: «Однако эти симптомы часто сопровождаются спазмами в животе, особенно в периоды рвоты. В редких случаях боль может быть значительной».

Признаки и симптомы гастроэнтерита могут включать:

  • Водянистая диарея
  • Рвота
  • Боль в животе
  • Высокая температура
  • Тошнота
  • Спазмы
  • Головная боль
  • Обезвоживание
  • Сухая кожа и рот
  • Легкомысленность
  • Повышенная жажда

Джереми Пума, блоггер, перенес неудачное и болезненное испытание гастроэнтеритом. Сначала он принял свои симптомы за похмелье после ночного пьянства, но вскоре понял, что это нечто гораздо худшее. Он сказал: «На этот раз это были целые девять ярдов (или сколько ярдов длиной ваш пищеварительный тракт) и многократные походы вверх и вниз по лестнице в ванную в подвале, чтобы не доставлять неудобства другим гостям. Как только начался озноб и боли, я понял, что происходит на самом деле (

У младенцев вы можете заметить признаки меньшего количества и более сухих подгузников. Жажда, сухость во рту и коже также могут быть частыми признаками желудочного гриппа у младенцев. Если у вас или вашего малыша появятся какие-либо признаки гастроэнтерита, немедленно обратитесь к врачу. Любая задержка может вызвать дальнейшие осложнения. Подробнее читайте в следующем разделе.

Осложнения гастроэнтерита

Если не лечить гастроэнтерит, он может привести к дальнейшим осложнениям в организме. Наиболее распространенными осложнениями являются (

  • Это наиболее частое, недооцениваемое и опасное осложнение.
  • Метаболический ацидоз. Это накопление кислоты в организме из-за повреждения или недостаточности почек.
  • Электролитный дисбаланс (гипернатриемия, гипонатриемия, гипокалиемия).
  • Непереносимость лактозы или глюкозы.
  • Пищевая чувствительность или непереносимость.
  • Гемолитико-уремический синдром.
  • Ятрогенные (вызванные медикаментозным лечением) осложнения из-за непропорционального внутривенного введения жидкости.
  • Смерть в тяжелых случаях.

Теперь, когда вы знаете, что к гастроэнтериту нельзя относиться легкомысленно, давайте посмотрим, как можно диагностировать это состояние.

Как провериться на гастроэнтерит

Врач вполне вероятно поставит диагноз гастроэнтерита на основании симптомов, выявленных пациентом при физическом осмотре.

Если подозревается вирусная причина, врач может предложить провести анализ кала для выявления ротавируса или норовируса. Анализ кала также может помочь исключить возможную паразитарную или бактериальную инфекцию.

Как только причина гастроэнтерита определена, врач может назначить соответствующее лечение.

Медицинские процедуры

Врач может назначить антибиотики, если человек заразился бактериальным гастроэнтеритом. Для облегчения симптомов можно принимать некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта. Однако, если причина вирусная, специального лечения, которое могло бы помочь при этом заболевании, не существует. В таких случаях врач может предложить некоторые меры самопомощи, чтобы быстрее справиться с желудочным гриппом.

Ниже приведены некоторые домашние средства, которые могут ускорить выздоровление от гастроэнтерита естественным путем.

Домашние средства от гастроэнтерита

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает мощными противомикробными свойствами.
Изображение: IStock

Яблочный уксус обладает мощными противомикробными свойствами против таких микробов, как и может помочь при бактериальном гастроэнтерите (

Тебе понадобится

  • 1 столовая ложка сырого яблочного уксуса
  • 1 стакан теплой воды

Что ты должен сделать

  1. Добавьте столовую ложку сырого яблочного уксуса в чашку воды.
  2. Хорошо перемешайте и выпейте раствор.

Как часто вам следует это делать

Вы можете пить это один раз в день, пока не заметите улучшение симптомов.

Пробиотический йогурт может помочь восстановить кишечную флору. Это может помочь уменьшить воспаление слизистой оболочки кишечника. Это также может помочь улучшить состояние при невоспалительном гастроэнтерите (

Тебе понадобится

Таска пробиотического йогурта

Что ты должен сделать

Выпейте миску пробиотического йогурта. Вы также можете употреблять пахту с тмином и кориандром.

Как часто вам следует это делать

Вы можете употреблять это один раз в день.

Внимание: Не принимайте это средство, если у вас аллергия на молочную кислоту.

protip_icon Вы знали?

Хотя все йогурты содержат активные и живые культуры, не все содержат пробиотические штаммы, которые помогают сбалансировать кишечную микрофлору


3. Мед

Антибактериальные и противовоспалительные свойства меда могут ускорить выздоровление от гастроэнтерита, одновременно сокращая продолжительность его симптомов (

Тебе понадобится

  • 1-2 чайные ложки сырого меда
  • 1 стакан воды

Что ты должен сделать

  1. Добавьте одну-две чайные ложки сырого меда в чашку воды.
  2. Хорошо перемешайте и выпейте раствор.
  3. Вы также можете добавить мед в раствор для пероральной регидратации (ПРС), который даете вашему ребенку.

Как часто вам следует это делать

Вы можете делать это 2-3 раза в день.

Внимание: Мед нельзя давать детям до 1 года из-за риска развития ботулизма

4. Имбирь

Имбирный чай может помочь уменьшить воспалительные симптомы гастроэнтерита.
Изображение: IStock

Имбирь обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это может помочь уменьшить симптомы воспаления, связанные с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как гастроэнтерит (

Тебе понадобится

  • 1 дюйм нарезанного имбиря
  • 1 стакан воды

Что ты должен сделать

  1. Добавьте дюйм нарезанного имбиря в чашку воды.
  2. Доведите его до кипения в кастрюле.
  3. Прокипятите несколько минут и процедите.

Как часто вам следует это делать

Вы можете пить имбирный чай два раза в день.

5. Куркума

Куркумин, основной компонент куркумы , проявляет противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Эти действия куркумина придают куркуме гастропротекторное действие, что может помочь в лечении гастроэнтерита и его воспалительных симптомов (

Тебе понадобится

  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 1 стакан горячего молока

Что ты должен сделать

  1. Добавьте чайную ложку порошка куркумы в стакан горячего молока.
  2. Хорошо перемешайте и выпейте смесь.

Как часто вам следует это делать

Вы можете делать это один раз в день.

6. Корица

Чай с корицей обладает лечебными свойствами, которые могут помочь при гастроэнтрите.
Изображение: IStock

Корица — многогранное растение, обладающее противовоспалительными, антиоксидантными и противомикробными свойствами ( ). Наряду с корицей, пища, обогащенная специями, такими как фенхель, семена карамболя, гвоздика, корень солодки и травами, такими как священный базилик или пажитник, порошок вяза скользкого, корень алтея, также может помочь при гастроэнтерите, а также помочь справиться с расстройством. желудок.

Тебе понадобится

  • Дюйм палочки корицы
  • 1 стакан воды
  • Мед (по необходимости)

Что ты должен сделать

  1. Добавьте палочку корицы в чашку воды.
  2. Доведите его до кипения в кастрюле.
  3. Прокипятите 5 минут и процедите.
  4. Прежде чем пить чай, дайте ему немного нагреться.

Как часто вам следует это делать

Вы можете пить это 1-2 раза в день.

7. Рисовая вода

Рисовая вода может использоваться в качестве альтернативы ПРС у младенцев с гастроэнтеритом, поскольку она может сократить количество стула (диарея) (

Тебе понадобится

Чашка рисовой воды

Что ты должен сделать

  1. Процедите оставшуюся воду после того, как рис полностью остынет.
  2. Давайте ребенку небольшое количество рисового отвара после каждого водянистого стула.
  3. Вы также можете пить рисовый отвар для лечения гастроэнтерита.

Как часто вам следует это делать

Вы можете делать это несколько раз в день, пока симптомы не начнут улучшаться.

8. Ромашковый чай

Ромашка широко используется в качестве пищеварительного релаксанта и может помочь в лечении многих желудочно-кишечных расстройств, таких как диарея и рвота, которые часто сопровождают гастроэнтерит (

Тебе понадобится

  • 1 чайная ложка ромашкового чая
  • 1 чашка горячей воды

Что ты должен сделать

  1. Добавьте чайную ложку ромашкового чая в чашку горячей воды.
  2. Настаивайте несколько минут и процедите.
  3. Выпейте теплый отвар.

Как часто вам следует это делать

Вы можете пить это 1-2 раза в день.

9. Лимон

Лимоны являются богатым источником цитрата, который можно использовать при лечении вирусного гастроэнтерита, вызванного норовирусом (

Тебе понадобится

Что ты должен сделать

  1. Выжмите сок лимона в стакан с водой.
  2. Хорошо перемешайте и выпейте сок.

Как часто вам следует это делать

Вы можете делать это один раз в день.

10. Зеленый банан

Зеленый банан может помочь уменьшить диарею
Изображение: IStock

Зеленый банан является богатым источником пектина и может помочь уменьшить симптомы гастроэнтерита, такие как диарея, у детей. Это также может помочь ускорить выздоровление от этого заболевания (

Тебе понадобится

  • 1 зеленый или незрелый банан
  • Вода (по необходимости)

Что ты должен сделать

  1. Отварите зеленый банан вместе с кожурой в воде.
  2. Тушим 7-10 минут и выключаем плиту.
  3. Дайте банану немного остыть и снимите с него кожицу.
  4. Разомните фрукты и добавьте соль по вкусу.
  5. Употребляйте отдельно или с рисом.

Как часто вам следует это делать

Возможно, вам придется делать это 1-2 раза в день, пока ваши симптомы не улучшатся.

Попробуйте перечисленные выше средства, чтобы справиться с симптомами гастроэнтерита и ускорить выздоровление от инфекции. Ниже приведены несколько советов, как избежать заражения желудочным гриппом.

Как предотвратить желудочный грипп

  • Пейте много жидкости в виде соков или кокосовой воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
  • Сделайте ребенку прививку от ротавируса.
  • Тщательно мойте руки перед едой и после посещения туалета.
  • Не делитесь личной посудой с инфицированным человеком до его выздоровления.
  • Избегайте пить охлажденную воду.
  • Не употребляйте сырое мясо или сырые продукты, такие как суши.
  • Продезинфицируйте все твердые поверхности в доме, если у кого-то из членов вашей семьи гастроэнтерит.
  • Не отправляйте ребенка в детский сад до полного выздоровления, чтобы предотвратить распространение инфекции.
  • Полноценно отдыхайте и спите.

Как уже говорилось, специфического лечения гастроэнтерита не существует. Отдых и употребление жидкости в сочетании с упомянутыми выше средствами могут помочь ускорить выздоровление от гастроэнтерита без каких-либо дальнейших осложнений.

Младенцам и пожилым людям, заболевшим желудочным гриппом, следует уделять особое внимание, поскольку эта инфекция может оказаться опасной для жизни, учитывая ослабленный иммунитет.

Немедленно обратитесь к врачу, если ваши симптомы ухудшаются или у вас повышается температура (>102 F), вы не можете держать прием жидкости в течение более 24 часов или признаки обезвоживания, рвота с кровью или кровавый понос.

Гастроэнтерит, или желудочный грипп, — это заразная инфекция желудка и кишечника, характеризующаяся воспалением слизистой оболочки. Рвота, водянистый стул, тошнота, спазмы желудка, головокружение, обезвоживание и лихорадка являются частыми признаками гастроэнтерита. При бактериальном гастроэнтерите вы можете принимать рецептурные антибиотики, но если он вирусный, то уход за собой и домашние средства помогут вам быстро выздороветь от желудочной инфекции. Яблочный уксус, пробиотики, мед, имбирь, чеснок, рисовый отвар, лимон и незрелые бананы — это легкодоступные ингредиенты, которые можно использовать в качестве домашних средств от желудочных вирусов и для лечения гастроэнтерита. Младенцы очень восприимчивы к желудочному гриппу, и в их случае это может быть очень опасно, поэтому проконсультируйтесь с педиатром, если вы заметили такие признаки, как жидкий стул, сухие подгузники и сухость во рту. Если симптомы сохраняются более недели, необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью детям и взрослым.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли заболеть гастроэнтеритом без рвоты?

Да. Доктор Хоутон говорит: «Гастроэнтерит может проявляться только спазмами в животе и диареей».

Распространяется ли желудочный грипп?

Желудочным гриппом может заразиться любой здоровый человек. Его симптомы обычно развиваются через 12–48 часов после контакта с микробами. Вирусный гастроэнтерит очень распространен зимой.

Заразен ли гастроэнтерит?

Да, гастроэнтерит очень заразен и может передаваться при прямом контакте с инфицированным человеком или поверхностью. Он также может распространяться через зараженную пищу и воду.

Как долго длится гастроэнтерит?

Симптомы гастроэнтерита обычно появляются через 1-3 дня после заражения. Его симптомы обычно длятся 1-2 дня, но у некоторых людей могут продолжаться даже 10 дней.

Желудочный грипп и пищевое отравление — это одно и то же?

Желудочный грипп обычно вызывается вирусной инфекцией, тогда как пищевое отравление может быть вызвано рядом бактерий, вирусов и паразитов. Хотя желудочный грипп может передаваться через зараженную пищу/воду или при прямом контакте с инфицированным человеком, пищевое отравление обычно происходит из-за перекрестного заражения продуктов питания вредными микробами.

Помогут ли вышеперечисленные средства при лечении желудочного гриппа у детей?

Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какое из вышеперечисленных средств безопасно для вашего ребенка. Большинство средств относительно безопасны для детей старше 1 года.

В чем разница между гастритом и гастроэнтеритом?

Гастрит — это заболевание, вызывающее воспаление слизистой оболочки желудка. Основные заболевания, такие как болезнь Крона и саркоидоз i может вызвать это условие. Гастрит также может быть результатом бактериальной инфекции или повреждения слизистой оболочки желудка из-за неправильного питания. С другой стороны, гастроэнтерит — это инфекция желудка, которая обычно вызывается вирусами. Однако в некоторых случаях гастроэнтерит также может быть вызван бактериальной или паразитарной инфекцией. Оба эти состояния приводят к воспалению слизистой оболочки желудка и вызывают такие симптомы, как тошнота и рвота. Однако гастроэнтерит протекает более тяжело и может оказаться опасным для жизни людей со слабой иммунной системой.

Что есть при желудочном гриппе?

Если у вас желудочный грипп, очень важно поддерживать достаточное количество жидкости, выпивая много жидкости, например супов, рисового отвара, куриного бульона и ОРС. Если у вас проблемы с удержанием жидкости, вы можете пососать немного кусочков льда.
Вы также можете попробовать диету BRAT, которая означает бананы, рис, яблочное пюре, тосты или крекеры. Эта диета поможет укрепить стул и вылечить диарею (

Полезно ли молоко при гастроэнтерите?

Лучше избегать молока во время гастроэнтерита, так как переваривание лактозы в молоке может быть проблемой.

Полезны ли яйца при гастроэнтерите?

Яйца могут не помочь в лечении этого заболевания. Однако, поскольку яйца являются хорошим источником белка, они могут помочь вам вылечиться от гастроэнтерита.

Полезна ли горячая вода при гастроэнтерите?

Недостаточно исследований, чтобы предположить, помогает ли употребление горячей воды при гастроэнтерите. Некоторые считают, что употребление горячей воды может усугубить состояние. Проконсультируйтесь с врачом для получения подробной информации по этому поводу. Тем не менее, вы можете прикладывать к животу пакеты с горячей водой после массажа его с маслом перечной мяты, маслом эвкалипта, маслом лаванды, маслом ромашки или маслом чайного дерева, чтобы помочь при вздутии живота, метеоризме, а также успокоить боль и спазмы.

Похожие посты

7 преимуществ масла печени трески, питание, дозировка и усилие; Риски

Грейпфрутовая диета: как она работает, преимущества и преимущества Продукты, которые можно есть

5 впечатляющих преимуществ соевого молока для здоровья Сопутствующие риски

12 естественных способов избавиться от зубного камня Налет на зубах

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности