Здоровье И Хорошее Самочувствие

38 домашних средств, которые помогут избавиться от сухости кожи на лице

Сухая кожа возникает, когда верхнему слою кожи не хватает необходимого количества воды (увлажнения). В результате этот слой начинает разрушаться, что приводит к шелушащейся текстуре и видимым тонким линиям или трещинам . Если вам не удалось использовать увлажняющие кремы или лосьоны для местного применения, которые в долгосрочной перспективе не помогают при проблемах с кожей, вы можете попробовать домашние средства от сухой кожи лица.

Мы понимаем, как сложно бороться с сухой кожей лица. Сухая кожа — это проблема не только людей, у которых от природы сухая кожа; У нормальной и жирной кожи время от времени на лице также могут появляться сухие пятна. Перестаньте ходить по прилавкам косметических магазинов, потому что мы собрали список простых домашних средств, которые могут вам помочь.

В исследовании , проведенном с участием 5547 участников, было обнаружено, что у 60% из них сухая кожа. Также было замечено, что у пятой из них была общая сухая кожа. При дальнейшем исследовании было отмечено, что применение ежедневного крема было связано с менее локализованной сухостью кожи. Поэтому следуйте простым домашним средствам, чтобы справиться с сухостью кожи и сохранить ее увлажненной и мягкой.

Продолжайте читать, чтобы узнать причины сухости кожи и как вылечить сухую кожу лица за ночь с помощью простых средств, сделанных своими руками.

Недостаток влаги в коже возникает из-за уменьшения содержания жирных кислот (липидов) в коже, которые отвечают за удержание влаги и сохранение кожи мягкой и эластичной. Многие причины могут привести к ксерозу, который является альтернативным термином, используемым для обозначения сухости кожи (

  • Изменения погоды, особенно в холодные и засушливые зимние месяцы.
  • Сухой воздух в засушливых и полузасушливых регионах в течение всего года.
  • Обогреватели (центральные или переносные)
  • Горячие ванны/души
  • Хлорированная вода из бассейнов
  • Агрессивные химические вещества в мыле и моющих средствах
  • Кожные заболевания, такие как атопический дерматит, псориаз , экзема и т. д.
  • Чрезмерное использование очищающих средств для кожи

Помимо этих причин, лекарства от высокого уровня холестерина, высокого кровяного давления , аллергии и прыщей также могут сделать вашу кожу сухой.

protip_icon Быстрая подсказка

Всегда наносите увлажняющий крем на влажную кожу после душа. Это помогает удерживать влагу, и кожа остается увлажненной.


Если проблем много, то есть и решения. Начнем с простых домашних решений проблем сухой кожи. Некоторые из этих домашних средств от сухой кожи лица можно использовать и на всем теле.

Домашние средства, чтобы избавиться от сухости кожи на лице

1. Алоэ Вера

Гель алоэ вера часто используется при лечении сухой и шелушащейся кожи . Он также входит в состав многих имеющихся в продаже лосьонов и кремов. Он содержит полисахариды , которые помогают сохранять уровень влаги в коже. Он также увеличивает выработку коллагена и эластина в коже, восстанавливая тем самым ее эластичность и эластичность. Если ваша сухая кожа вызвана такими заболеваниями, как псориаз или экзема, алоэ вера также может помочь справиться с ними. обладает заживляющими и противовоспалительными свойствами. Эти свойства помогают облегчить симптомы подобных кожных недугов (

Тебе понадобится

Лист алоэ

Что ты должен сделать

  1. Разрежьте лист алоэ по диагонали и извлеките из него гель.
  2. Нанесите немного свежего геля на лицо и массируйте его, чтобы он впитался в кожу.
  3. Оставьте гель на ночь.
  4. Оставшийся гель храните в герметичном контейнере в прохладном месте.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте это каждый вечер перед сном.

2. Масла для сухой кожи

Органические масла как домашние средства для сухой кожи
Изображение: IStock

(а) Кокосовое масло

Кокосовое масло — отличное средство для ухода за сухой кожей, которое может творить чудеса, восполняя и сохраняя естественную влажность кожи . Он содержит полезные жирные кислоты, которые пополняют уменьшенный запас жирных кислот в коже ( ). Аналогичным образом можно использовать детское и растительное масло.

Тебе понадобится

Кокосовое масло первого отжима

Что тебе необходимо сделать

Нанесите кокосовое масло на сухие участки кожи и оставьте.

Как часто вам следует это делать

Применяйте кокосовое масло 1-2 раза в день.

(б) Масло жожоба

Масло жожоба обычно используется в качестве увлажняющего крема для всех типов кожи. Смягчает кожу и избавляет от шелушения. Он также способствует росту новых клеток кожи. Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить кожу. Он действует как средство, восстанавливающее кожный барьер ( ). Благодаря своему антиоксидантному действию он способствует омоложению старения и заживлению ран ( ). Масло арганы является отличной альтернативой маслу жожоба и может использоваться для лечения проблем с сухой кожей.

Тебе понадобится

  • 1/2 чайной ложки масла жожоба
  • 2 стакана теплой воды
  • Мочалка

Что ты должен сделать

  1. Смочите тряпку теплой водой и положите ее на лицо. Держите мочалку 5–7 минут, а затем снимите ее.
  2. Втирайте масло жожоба в кожу мягкими круговыми движениями. Продолжайте массировать кожу восходящими движениями в течение нескольких минут.
  3. Дайте маслу впитаться, а затем вытрите излишки масла тряпкой.

Как часто вам следует это делать

1-2 раза в неделю.

Внимание: Вода не должна быть слишком горячей. В противном случае это может привести к образованию шрамов на коже.

(в) Оливковое масло

Оливковое масло обладает увлажняющими свойствами и питает кожу. Полифенолы в этом масле обладают антиоксидантными свойствами и помогают противодействовать повреждению, нанесенному солнцем ( ). Исследования также показывают, что он способствует восстановлению кожи и заживлению ран ( ). Исследование на крысах показало, что лаванда способствует заживлению ран, что может помочь при зуде и шелушении кожи, вызванном сухостью кожи.

График исследования, целью которого было определить проникновение различных масел в кожу. Было обнаружено, что оливковое масло имеет гораздо больший потенциал, чем другие масла.

Масла обладают отличной проникающей способностью и входят в состав различных рецептур благодаря своей эффективности при лечении сухой и тусклой кожи. Ниже приведен график исследования, целью которого было определить проникновение различных масел в кожу. Это исследование было проведено на многочисленных эфирных и базовых маслах и их конкретных применениях, чтобы выяснить их эффективность в лечении проблем с ломкой кожей. Было обнаружено, что оливковое масло имеет гораздо больший потенциал, чем другие масла.

Обзор эффективности эфирных и базовых масел

КРУГОВАЯ ДИАГРАММА КРУГОВАЯ ДИАГРАММА
Мятное масло
Скипидарное масло
Лимонен
эвкалиптол
Ментол
Гвоздичное масло
Эвкалиптовое масло
Масло жожоба
Миндальное масло
Оливковое масло

Источник: Систематический обзор эффективности эфирных масел и масел-носителей в качестве усилителей проникновения через кожу в фармацевтических составах

Тебе понадобится

  • 2 чайные ложки оливкового масла первого отжима
  • 1-2 капли эфирного масла лаванды

Что ты должен сделать

  1. Смешайте лавандовое масло с оливковым маслом.
  2. Втирайте смесь в кожу. Вытрите излишки масла тряпкой.
  3. Альтернативно, вы можете использовать небольшое его количество в качестве несмываемого увлажняющего крема.
  4. Другие масла, которые можно использовать вместо масла лаванды, — это масло виноградных косточек, масло кипариса и масло черного тмина.

Как часто вам следует это делать

Используйте это каждый вечер перед сном.

Внимание: Эфирное масло лаванды может вызвать раздражение кожи, если использовать его в неразбавленном виде или в больших объемах.

(г) Миндальное масло

Миндальное масло использовалось в древней китайской и аюрведической медицине как эффективное средство от сухости лица. Обладает увлажняющими свойствами и делает кожу гладкой и эластичной. Он также может улучшить цвет лица и тон кожи ( ). Масло герани является антисептическим и противовоспалительным средством, благодаря чему его часто используют при уходе за кожей. Он также может лечить такие заболевания, как экзема, которая является одной из причин сухости кожи (

Тебе понадобится

  • 4 столовые ложки масла сладкого миндаля
  • 2-3 капли эфирного масла герани

Что ты должен сделать

  1. Перелейте миндальное масло в стерилизованную стеклянную бутылку.
  2. Добавьте эфирное масло герани и хорошо встряхните бутылку.
  3. Используйте эту смесь вместо увлажняющего крема.

Другие масла, которые можно использовать вместо масла герани, включают масло шиповника, льняное масло и масло перечной мяты.

Как часто вам следует это делать

Делайте это каждую ночь.

(д) Масло с витамином Е

Масло с витамином Е используется для борьбы с чрезмерной сухостью, поскольку оно может значительно улучшить гидратацию кожи. Он богат антиоксидантами, которые могут помочь в лечении кожных заболеваний ( ). Он также обладает фотозащитными и антифотостареющими свойствами, которые помогают предотвратить старение кожи ( ). Вы также можете использовать капсулы с маслом примулы вечерней для лечения сухой кожи.

Тебе понадобится

1-2 капсулы витамина Е

Что тебе необходимо сделать

  1. Проколите капсулы и вылейте масло в миску.
  2. Нанесите это масло на пораженные участки и массируйте несколько минут.
  3. Оставьте масло на ночь.
  4. Утром ополосните лицо как обычно.

Как часто вам следует это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

(е) Горчичное масло

Горчичное масло используется в Аюрведе для лечения сухой кожи ( ). Однако научных доказательств его эффективности нет.

Тебе понадобится

1-2 капли горчичного масла

Что ты должен сделать

  1. Разогрейте масло между кончиками пальцев и нанесите его на сухие участки лица.
  2. Оставьте на ночь.

Некоторыми альтернативами горчичному маслу являются конопляное масло, кунжутное масло, жасминовое масло, масло кери и масло таману.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте это 1-2 раза в день, желательно каждую ночь.

(ж) Кумкумади Тайлам

Кумкумади тайлам — это аюрведическая травяная смесь, основным ингредиентом которой является шафран. Исследование показывает, что шафран обладает высокой естественной способностью поглощать УФ-излучение ( ). Это может помочь защитить вашу кожу от повреждений и сухости. Эта мощная смесь действует на разных уровнях, улучшая здоровье кожи. Уменьшает пигментацию и тусклость, а также осветляет тон кожи (

Тебе понадобится

2-3 капли кумкумади тайлам

Что ты должен сделать

Помассируйте лицо этим маслом и оставьте на ночь.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте это каждую ночь.

Помимо местного применения масел, такие добавки, как масло печени трески или масло криля, также полезны для избавления от проблем с сухой кожей ( ). Эти масла поставляют необходимые жирные кислоты в кожу изнутри организма. Через несколько недель вы заметите, как сухие пятна исчезнут и кожа станет мягче.

Примечание. Если вы никогда не наносили на кожу ни одно из вышеупомянутых масел, проведите пластырь на верхней части предплечья, чтобы проверить наличие аллергии.

3. Глицерин

Глицерин творит чудеса не только с сухой кожей, но и с потрескавшимися губами. Улучшает гидратацию кожи и ее барьерную функцию, а также улучшает ее здоровье (

Тебе понадобится

  • 1 чайная ложка глицерина
  • 1 столовая ложка розовой воды

Что тебе необходимо сделать

  1. Смешайте глицерин с розовой водой в разведении 1:1 и нанесите смесь на сухие участки кожи.
  2. Оставьте глицериновую смесь на час и смойте.

Как часто вам следует это делать

Используйте это средство один раз в день для быстрого облегчения сухости кожи.

Наташа Сент-Майкл, ютубер, рассказала, что глицерин помог ей справиться с сухостью кожи. В одном из своих видео она заявляет: «Я рекомендую попробовать растительный глицерин. Это то, чем я начал пользоваться около пяти-шести месяцев назад ( )». Она добавляет: «Через несколько дней я заметила огромную разницу, просто в смягчении и увлажнении кожи, во всем».

4. Вазелин

Вазелин состоит из вазелина или вазелина. Этот ингредиент используется для удержания влаги и предотвращения потери воды кожей ( ). Он может быть немного жирным, поэтому его лучше всего использовать в качестве ночного средства. Не забудьте накрыть подушку старой футболкой или полотенцем, чтобы не испачкать наволочку.

Тебе понадобится

Вазелин

Что ты должен сделать

  1. Помассируйте все лицо небольшим количеством желе.
  2. Лучше всего, если вы оставите это на ночь. Если он покажется вам слишком липким, оставьте его на час, а затем вытрите излишки салфеткой или мочалкой.

Как часто вам следует это делать

Делайте это один раз в день.

5. Соки для сухой кожи

(а) Маска для лица с арбузом

Арбуз имеет высокое содержание воды, а также богат различными витаминами, полезными для кожи. Эта маска для лица сделает вашу кожу увлажненной и увлажненной. ликопин в арбузе помог уменьшить шероховатость и сухость кожи в исследованиях на свиньях (

Тебе понадобится

  • 1-2 столовые ложки арбузного сока (свежевыжатого)
  • 1 чайная ложка меда

Что ты должен сделать

  1. Смешайте фруктовый сок и мед.
  2. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 10 минут.
  3. Смойте водой.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте это 2 раза в неделю.

(б) Ананас

Бромелайн — это фермент, который естественным образом содержится в ананасах. Он может помочь удалить мертвый и сухой слой клеток кожи и сделать кожу мягкой и эластичной ( ). Ананасовый сок также поможет избавиться от загрязнений и загрязнений с поверхности кожи.

Тебе понадобится

  • 1-2 столовые ложки ананасового сока
  • 1 чайная ложка меда или несколько капель оливкового масла

Что ты должен сделать

  1. Смешайте ананасовый сок с медом или оливковым маслом.
  2. Нанесите смесь на лицо и держите 20 минут.
  3. Смойте прохладной водой и насухо промокните кожу.

Как часто вам следует это делать

Используйте это средство 1-2 раза в неделю.

(c) Клубничная маска для лица

Клубника содержит полифенолы и витамины, которые помогают защитить кожу от ультрафиолетового излучения и перекисного окисления липидов (разложения естественных жиров кожи) (

Тебе понадобится

  • 1 чайная ложка клубничного сока
  • 1 чайная ложка оливкового масла ИЛИ кокосового масла
  • 1/2 чайной ложки свежих сливок

Что ты должен сделать

  1. Смешайте все ингредиенты и нанесите смесь в качестве маски для лица.
  2. Дайте высохнуть в течение 10-15 минут, а затем смойте.

Как часто вам следует это делать

Применяйте эту маску для лица 1-2 раза в неделю.

(г) Apple Face Pack

Экстракты яблок обладают потенциальным антивозрастным действием и действием против морщин ( ). В кожуре содержатся антиоксиданты ( ). Эти антиоксиданты могут помочь защитить вашу кожу от повреждений. Однако научных данных, подтверждающих его эффективность при лечении сухой кожи, недостаточно.

Тебе понадобится

  • 2 столовые ложки яблочного сока с кожурой
  • 1 чайная ложка меда или несколько капель глицерина

Что ты должен сделать

  1. Смешайте яблочный сок с медом.
  2. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15 минут.
  3. Смойте маску для лица водой и высушите кожу.

Как часто вам следует это делать

Делайте это 1-2 раза в неделю.

6. Тростниковое молоко

Лактокаламин имеет специальный вариант лосьона, предназначенный для сухой кожи. Содержит оксид цинка, который успокаивает кожу и уменьшает зуд. Это может помочь в подавлении воспаления, наблюдаемого при заболеваниях, связанных с сухой кожей, таких как псориаз и экзема (

Тебе понадобится

Молочный тростниковый лосьон

Что ты должен сделать

Нанесите лосьон, как указано на флаконе.

Как часто вам следует это делать

Повторять 1-2 раза в день.

7. Мултани Митти

Земля Фуллера успокаивает кожу и отшелушивает омертвевшие клетки кожи ( ). Использование его в сочетании с правильными ингредиентами поможет избавиться от сухости кожи всего за несколько применений.

Примечание: Используйте мультани митти согласно инструкциям. Использование слишком большого количества или слишком долгое хранение на лице может привести к сухости.

Тебе понадобится

  • 2 столовые ложки мултани митти (земля Фуллера)
  • 1 столовая ложка огуречного сока
  • 1 чайная ложка меда или 1 столовая ложка молока

Что ты должен сделать

  1. Смешайте все ингредиенты, чтобы получить густую пасту. Регулируйте консистенцию, добавляя воду по мере необходимости.
  2. Нанесите эту пасту как маску для лица и дайте ей высохнуть в течение 15 минут.
  3. Смойте его простой водой.

Как часто вам следует это делать

Используйте эту маску для лица один раз в неделю.

8. Розовая вода

Розовая вода как домашнее средство для сухой кожи
Изображение: IStock

Розовая вода часто используется для поддержания общего здоровья кожи. Он успокаивает, увлажняет и освежает кожу ( ). Его противовоспалительные и антиоксидантные свойства могут защитить вашу кожу от воздействия ультрафиолета (

Тебе понадобится

Что ты должен сделать

  1. Нанесите немного розовой воды на ватный диск и аккуратно протрите им лицо после очищения.
  2. После естественного высыхания нанесите подходящий увлажняющий крем.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте это один раз в день, желательно после того, как вы умоетесь, вернувшись домой после дня, проведенного на солнце и от загрязнений.

9. Миндаль

Исследования показали, что миндаль обладает естественными антивозрастными свойствами ( ). Миндальное масло обладает смягчающими свойствами, которые могут помочь в лечении заболеваний сухой кожи, таких как псориаз и экзема (

Тебе понадобится

  • 6-7 миндалей
  • 1/2 стакана свежих сливок
  • 1 столовая ложка кунжутного или оливкового масла

Что ты должен сделать

  1. Отварите миндаль в воде несколько минут.
  2. Процедите и промойте миндаль прохладной водой, чтобы сбить температуру.
  3. Замочите миндаль на ночь в свежих сливках.
  4. Смешайте замоченный миндаль со сливками и добавьте масло.
  5. Как только все смешается в однородную пасту, нанесите смесь в качестве маски для лица.
  6. Смойте через 15 минут.

Как часто вам следует это делать

Делайте это раз в неделю.

10. Маска для лица из молочного порошка

Исследования на мышах показывают, что потребление молока может улучшить состояние сухой кожи ( ). Следовательно, фосфолипиды в сухом молоке могут увлажнять сухую кожу при местном применении.

Тебе понадобится

  • 2 чайные ложки сухого молока
  • 1 чайная ложка меда
  • Щепотка куркумы
  • Вода

Что тебе необходимо сделать

  1. Смешайте сухое молоко с медом и порошком куркумы.
  2. Добавьте воды, чтобы отрегулировать консистенцию, и хорошо перемешайте.
  3. Нанесите пасту на лицо. Если вы чувствуете, что проблема сухой кожи локализована только на некоторых участках, вы можете нанести его только на эти участки.
  4. Дайте пасте полностью высохнуть, прежде чем смывать ее.

Как часто вам следует это делать

Делайте это 2 раза в неделю.

11. Яблочный уксус.

Этот уксус содержит мягкие кислоты, которые помогают сбалансировать выработку натуральных масел в коже, доводя уровень pH до нормального уровня. Согласно исследованию, мытье кожи с мылом и использование косметических средств могут повысить уровень ее pH ( ). Это нарушает кислотную мантию кожи, вызывая ее сухость и приводя к таким состояниям, как экзема и розацеа. Яблочный уксус представляет собой мягкую кислоту и может помочь восстановить уровень pH кожи

Тебе понадобится

  • 1/2 чайной ложки яблочного уксуса
  • 1/2 чайной ложки воды
  • 1/2 чайной ложки меда

Что ты должен сделать

  1. Разбавьте ACV водой и смешайте с медом.
  2. Нанесите эту смесь на сухие участки или на все лицо.
  3. Оставьте на 10 минут, прежде чем смыть.

Как часто вам следует это делать

Делайте это 1-2 раза в неделю.

12. Маска для лица из авокадо.

Авокадо богато питательными восками, белками, минералами и витаминами A, D и E и отлично подходит для ухода за сухой кожей в домашних условиях ( ). Это может помочь обеспечить питание сухой и потрескавшейся кожи. В исследованиях на мышах было обнаружено, что масло авокадо увеличивает синтез коллагена и защищает кожу от УФ-излучения (

Тебе понадобится

Что ты должен сделать

  1. Разомните авокадо и поместите его в миску. Следите, чтобы не было крупных комочков.
  2. Добавьте мед к авокадо и перемешайте до получения однородной консистенции.
  3. Нанесите маску на лицо и держите ее 15 минут.
  4. Промойте теплой водой.

Как часто вам следует это делать

Вы можете использовать эту маску для лица 1-2 раза в неделю.

13. Банановая маска для лица

Банан — одно из лучших домашних средств для сухой кожи, содержащее калий, витамины B6, C, а также ниацин, цинк и аминокислоты, которые могут принести общую пользу коже ( ). Оно помогает успокоить и увлажнить сухую кожу.

Тебе понадобится

  • ½ спелого банана
  • 1 столовая ложка кокосового масла

Что ты должен сделать

  1. Разомните банан тыльной стороной ложки.
  2. Добавьте кокосовое масло, чтобы получилась гладкая паста.
  3. Нанесите маску на лицо и держите ее 20 минут.
  4. Промойте холодной водой.

Как часто вам следует это делать

Используйте эту маску для лица 1–2 раза в неделю

14. Пищевая сода

Чтобы мгновенно избавиться от шелушения кожи на лице, попробуйте использовать пищевую соду. Его зернистая текстура действует как отличный отшелушивающий агент, удаляя сухие и омертвевшие клетки с поверхности кожи. Пищевая сода оказывает противозудное (противозудное) действие, способное облегчить зуд и улучшить увлажнение кожи (

Тебе понадобится

  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • 1 чайная ложка миндального масла ИЛИ кокосового масла

Что ты должен сделать

  1. Сделайте пасту из пищевой соды и масла.
  2. Аккуратно помассируйте лицо круговыми движениями.
  3. Смойте его после чистки в течение 2-3 минут.

Как часто вам следует это делать

Используйте этот скраб из пищевой соды 1-2 раза в неделю.

15. Маска для лица с куркумой

Маска для лица из куркумы как домашнее средство от сухой кожи
Изображение: IStock

Если вы хотите знать, как избавиться от сухости кожи на лице с помощью ингредиентов с вашей кухни, вы можете рассчитывать на волшебные свойства куркумы. Куркума содержит активный ингредиент куркумин, который обладает полезными свойствами. Это помогает улучшить общее состояние вашей кожи. Куркума обладает омолаживающими, антипигментными и ранозаживляющими свойствами ( ). Нанесение куркумы на лицо может увлажнить и омолодить клетки кожи . Это улучшит текстуру кожи, а также осветлит цвет лица.

Тебе понадобится

  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • 1 чайная ложка сырого меда
  • 1 чайная ложка обезжиренного йогурта, оливкового масла или арганового масла

Что ты должен сделать

  1. Смешайте все ингредиенты, чтобы получить однородную пасту.
  2. Нанесите маску на лицо и дайте ей высохнуть в течение 15 минут.
  3. Смойте прохладной водой.

Как часто вам следует это делать

Делайте это 1-2 раза каждую неделю.

Совет: Наденьте при этом старую футболку, поскольку куркума легко испачкает одежду.

16. Грудное молоко

Грудное молоко может помочь успокоить раздражение кожи. Он содержит антитела, EGF (эпидермальный фактор роста) и эритропоэтин, которые могут способствовать росту и восстановлению клеток кожи ( ). Его обычно используют для лечения атопической экземы и опрелостей у младенцев.

Тебе понадобится

  • Грудное молоко
  • Хлопковый шар

Что ты должен сделать

  1. С помощью ватного диска нанесите молоко на сухие участки.
  2. Дайте ему высохнуть естественным путем, прежде чем смыть водой.

Как часто вам следует это делать

Делайте это 2 раза в неделю.

17. Скраб из коричневого сахара

Чистка лица скрабом из коричневого сахара помогает очистить поры, отшелушить омертвевшие клетки кожи и улучшить кровообращение. Это может, помимо улучшения текстуры кожи, улучшить впитывание питательных веществ из масла в скрабе. Это также может помочь сохранить эластичность кожи. Однако прямых научных доказательств, подтверждающих его влияние на сухую кожу, нет.

Тебе понадобится

  • 1 столовая ложка коричневого сахара или белого сахара
  • 1 чайная ложка оливкового масла первого отжима

Что ты должен сделать

  1. Смешать сахар и масло.
  2. Почистите им лицо мягкими круговыми движениями вверх.
  3. Продолжайте чистить в течение нескольких минут. Оставьте еще на 2-3 минуты.
  4. Смойте теплой водой.

Как часто вам следует это делать

Сахарный скраб для лица можно использовать до 2 раз в неделю.

18. Масло на лицо

Масла в масле ши напоминают натуральные масла, вырабатываемые кожей. Он легко впитывается в кожу и оказывает увлажняющий и разглаживающий эффект. Дополнительные преимущества использования масла ши включают омолаживающие, антиоксидантные, восстанавливающие кожный барьер и целебные свойства благодаря высокому содержанию триглицеридов ). Масло какао действует аналогичным образом, уменьшая сухость и повышая эластичность кожи.

Тебе понадобится

Сырое масло ши или органическое масло какао.

Что ты должен сделать

  1. Растопите немного масла ши между ладонями.
  2. Нанесите это на лицо и оставьте на ночь.
  3. Чтобы растопить масло, можно использовать метод пароварки, если оно слишком затвердело, чтобы растопить его теплом тела.

Как часто вам следует это делать

И масло какао, и масло ши можно использовать каждый вечер, чтобы сохранить кожу увлажненной. Вы можете постепенно снижать частоту, улучшая текстуру кожи и уменьшая ее сухость.

19. Шоколадная маска для лица

Шоколад содержит фитохимические вещества , которые проявляют антиоксидантные, противовоспалительные и целебные свойства. Он также улучшает кровоток под кожей и поддерживает оптимальное здоровье кожи (

Тебе понадобится

  • 5 столовых ложек какао-порошка
  • 5 столовых ложек меда
  • 2 столовые ложки кукурузной муки

Что ты должен сделать

  1. Тщательно перемешайте указанные выше ингредиенты, чтобы получилась гладкая паста.
  2. Нанесите немного средства в качестве маски для лица. Оставьте на полчаса.
  3. Промойте теплой водой.
  4. Оставшуюся упаковку храните в герметичном контейнере.

Как часто вам следует это делать

Для достижения наилучших результатов повторяйте этот процесс 2 раза в неделю перед принятием ванны.

20. Корица и мед

Мед является естественным увлажнителем, поэтому сохраняет кожу увлажненной ( ). Корица добавляется для улучшения капиллярного кровообращения и очистки пор кожи. Это также противовоспалительное средство, содержащее соединения, улавливающие свободные радикалы (

Тебе понадобится

  • 2 столовые ложки меда
  • 1/2 чайной ложки порошка корицы

Что ты должен сделать

  1. Смешайте мед и порошок корицы и нанесите на лицо.
  2. Смойте через 15 минут.

Как часто вам следует это делать

Применяйте это один раз каждые 3-4 дня.

21. Лимонная маска для лица

Лимонный сок и мед — одна из самых простых комбинаций для сухой кожи. Он способен не только увлажнить кожу, но и очистить ее, тонизировать и осветлить. Экстракты лимона борются с перекисным окислением липидов и повреждением тканей кожи (

Внимание: Не используйте это средство чаще одного раза в неделю, так как оно может еще больше высушить кожу. Кроме того, никогда не наносите на кожу только лимон. Всегда добавляйте вместе с ним мед и другие натуральные увлажняющие вещества.

Тебе понадобится

  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 1 столовая ложка меда или миндального масла

Что тебе необходимо сделать

  1. Смешайте лимонный сок с медом.
  2. Нанесите маску на лицо и держите ее 15 минут.
  3. Смойте водой.

Как часто вам следует это делать

Используйте это один раз в неделю.

22. Огуречная маска для лица

Огурец успокаивает кожу, оказывает охлаждающее и увлажняющее действие (

Тебе понадобится

  • 1/4 огурца
  • 1 столовая ложка простого йогурта или геля алоэ вера

Что ты должен сделать

  1. Нарежьте огурец небольшими кусочками и смешайте их, чтобы получилась гладкая паста.
  2. Добавьте йогурт или гель алоэ вера и хорошо перемешайте.
  3. Нанесите эту смесь на лицо и оставьте на 15 минут.
  4. Смойте маску для лица простой водой.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте это 2 раза в неделю.

23. Яичная маска для лица

Яйца являются отличным источником белка, что делает их хорошим домашним средством от сухой кожи. Яичный желток содержит витамины A, D, B и E, а также полезное количество богатых жиров ( ). Эти компоненты способны улучшить общее состояние здоровья вашей кожи и устранить сухость. Яйца также помогают увеличить выработку коллагена в коже и уменьшить образование морщин (

Тебе понадобится

  • 1 яйцо
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 чайная ложка сока лайма
  • 1 чайная ложка розовой воды

Что ты должен сделать

  1. Возьмите яйцо и отделите желток.
  2. Смешайте желток со всеми остальными ингредиентами.
  3. Нанесите эту смесь на лицо перед принятием ванны.
  4. Оставьте на 10 минут, а затем смойте.

Как часто вам следует это делать

Применяйте яичную маску до 2 раз в неделю.

24. Скраб из английской соли

Английская соль (сульфат магния) может отшелушивать омертвевшие клетки, поглощать токсины и оставлять после себя гладкую и блестящую кожу ( ). Исследование показало, что купание в солях магния может помочь улучшить увлажнение кожи, уменьшить ее шероховатость и покраснение. Эти соли помогают связывать воду в слоях эпидермиса (

Тебе понадобится

  • 2 стакана английской соли
  • 1/4 стакана вазелина или оливкового масла
  • 10 капель эфирного масла лаванды или эфирного масла герани.

Что ты должен сделать

  1. Смешайте все ингредиенты и перенесите смесь в герметичный контейнер.
  2. Перед принятием ванны смочите лицо и используйте столовую ложку приготовленного скраба.
  3. Аккуратными круговыми движениями нанесите его на лицо в течение 3-4 минут.
  4. Смойте скраб прохладной водой.
  5. Храните банку со скрабом в сухом и прохладном месте.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте 1-2 раза в неделю.

25. Пажитник

Порошок пажитника как домашнее средство от сухой кожи
Изображение: IStock

Слизь пажитника действует как смягчающее средство, которое увлажняет кожу. Эта трава также оказывает омолаживающее, заживляющее и успокаивающее действие на кожу (

Тебе понадобится

  • 2 столовые ложки семян пажитника
  • Несколько капель оливкового или кокосового масла.
  • Вода

Что ты должен сделать

  1. Семена пажитника измельчите в мелкий порошок.
  2. Добавьте масло и столько воды, чтобы получилась паста средней консистенции.
  3. Нанесите эту пасту на лицо и оставьте на 15 минут.
  4. Смойте прохладной водой.

Как часто вам следует это делать

Делайте это 2 раза в неделю.

26. Имбирь

Имбирь содержит 6-шогаол и 6-гингерол, которые помогают облегчить зуд и воспаление, а также защитить кожу от свободных радикалов ( ). Эти свойства могут помочь устранить основные причины тусклости и сухости. Мед — увлажняющий компонент этой маски для лица.

Тебе понадобится

  • 1 столовая ложка имбирного сока
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 чайная ложка розовой воды

Что ты должен сделать

  1. Извлеките свежий имбирный сок и добавьте к нему мед и розовую воду. Хорошо перемешать.
  2. Нанесите смесь на лицо кончиками пальцев или кистью для маски.
  3. Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте.

Как часто вам следует это делать

Для достижения наилучших результатов делайте это 1-2 раза в неделю.

27. Йогурт

Йогурт содержит молочную кислоту, которая отшелушивает кожу и считается отличным увлажняющим средством ( ). Исследования показали, что маски из йогурта улучшают влажность и эластичность обработанной кожи ( ). Сахар устранит шелушение, а мед увлажнит кожу.

Тебе понадобится

  • 3 столовые ложки сахарного песка
  • ¼ стакана простого йогурта (или творога)
  • 2 чайные ложки меда

Что ты должен сделать

  1. Добавьте йогурт к меду и перемешайте, пока они хорошо не смешаются.
  2. Добавьте сюда сахарный песок и аккуратно перемешайте.
  3. Нанесите этот скраб на все лицо и массируйте мягкими круговыми движениями в течение нескольких минут.
  4. Держите скраб пять минут. Промойте его холодной водой.

Как часто вам следует это делать

Этот скраб следует использовать один раз в неделю.

28. Маска для лица с зеленым чаем

Зеленый чай богат полифенолами, которые полезны для кожи. Оказывает увлажняющее действие и улучшает микрорельеф кожи (

Тебе понадобится

  • 1/2 чайной ложки листьев зеленого чая
  • 1 столовая ложка свежих сливок

Что ты должен сделать

  1. Добавьте в сливки зеленый чай и хорошо перемешайте.
  2. Оставьте смесь на несколько минут.
  3. Смешайте еще раз и затем нанесите на лицо.
  4. Помассируйте им лицо 2–3 минуты и оставьте до высыхания на 15 минут.
  5. Смойте его обычной водой.

Как часто вам следует это делать

Вы можете использовать эту маску для лица 2 раза в неделю, в зависимости от того, насколько сухая ваша кожа.

29. Маска для лица из грамма муки

Мягкая зернистая текстура нутовой муки поможет очистить кожу и удалить все загрязнения. Это также может помочь восстановить естественное сияние кожи и устранить сухость. Молочные сливки и мед обладают питательными свойствами.

Тебе понадобится

  • 2 столовые ложки безана (грамм муки)
  • 1/2 чайной ложки куркумы
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 чайная ложка свежих сливок
  • Розуотер

Что ты должен сделать

  1. Смешайте все ингредиенты до образования гладкой пасты.
  2. Нанесите этот пакет на сухую кожу и оставьте до тех пор, пока он не высохнет. Обычно это занимает 15 минут.
  3. Смойте теплой водой.

Как часто вам следует это делать

Включите этот пакет безана в свой еженедельный режим ухода за кожей для достижения наилучших результатов.

30. Экстракт морских водорослей

Экстракты морских водорослей обладают увлажняющими свойствами, что делает их хорошим средством для предотвращения обезвоживания кожи и сухости ( ). Обычно их добавляют в косметические средства в качестве увлажняющих средств.

Тебе понадобится

  • 1 чайная ложка экстракта морских водорослей
  • 1 чайная ложка меда или 2 чайные ложки геля алоэ вера.
  • Вода

Что ты должен сделать

  1. Смешайте порошок морских водорослей с медом или гелем алоэ вера.
  2. При необходимости добавьте воды, чтобы отрегулировать консистенцию пасты.
  3. Нанесите пасту как маску для лица и держите 10 минут.
  4. Смойте водой.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте это раз в неделю.

31. Листья нима

Листья нима увлажняют кожу, уменьшают зуд и раздражение ( ). Они улучшают общее состояние кожи, а также омолаживают клетки кожи (

Тебе понадобится

  • 2 чайные ложки сушеных листьев нима
  • 1 чайная ложка меда или молочных сливок
  • Щепотка порошка куркумы
  • Вода

Что ты должен сделать

  1. Смешайте порошок листьев нима с медом и порошком куркумы.
  2. Добавьте немного воды, чтобы получить гладкую пасту.
  3. Нанесите его на лицо и дайте высохнуть в течение 10-12 минут.
  4. Смойте водой.

Как часто вам следует это делать

Применяйте эту маску для лица с нимом один раз в 4-5 дней.

32. Скраб для лица из овсянки.

Овсянка — одно из самых эффективных домашних средств от сухой кожи лица. Он также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь вам справиться с такими симптомами сухости кожи, как зуд ( ). Его увлажняющие свойства помогают залечивать сухие участки и видимые трещины (

Тебе понадобится

  • 2-3 столовые ложки овсянки
  • 1 чайная ложка меда
  • ¼ стакана молока

Что ты должен сделать

  1. Подогрейте молоко в кастрюле.
  2. Положите овсянку в миску и добавьте к ней молоко. Хорошо перемешать.
  3. Подождите несколько минут, а затем добавьте в смесь мед.
  4. Нанесите эту смесь на лицо и держите 10 минут.
  5. Смочите кончики пальцев и удалите маску с лица очищающими движениями.
  6. Тщательно промойте его холодной водой.

Как часто вам следует это делать

Используйте эту маску/скраб для лица 1-2 раза в неделю.

33. Маска из рисовой муки.

Рисовая мука содержит крахмал, который, как было показано, улучшает барьерную функцию кожи у людей с атопическим дерматитом ( ). Следовательно, он также может успокоить сухую кожу и повысить уровень ее увлажнения.

Тебе понадобится

  • 1 столовая ложка рисовой муки
  • 1 чайная ложка огуречного сока
  • 1/2 чайной ложки меда (по желанию)

Что ты должен сделать

  1. Смешайте все ингредиенты. При необходимости отрегулируйте консистенцию небольшим количеством воды.
  2. Нанесите на лицо. Дайте ему высохнуть в течение 10-15 минут.
  3. Смойте маску для лица водой.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте 1-2 раза в неделю.

34. Соль Мертвого моря.

Соль Мертвого моря содержит широкий спектр минералов, которые выводят токсины из кожи и успокаивают ее. Он увлажняет и увлажняет кожу, а также уменьшает пятнистость и шероховатость, наблюдаемые при сухой коже (

Тебе понадобится

  • 1 столовая ложка соли Мертвого моря
  • Чашка теплой воды
  • Несколько капель оливкового масла
  • Полотенце для лица

Что ты должен сделать

  1. Добавьте в воду соль и масло и хорошо перемешайте.
  2. Окуните полотенце для лица в эту смесь и отожмите лишнюю воду.
  3. Положите влажное полотенце на лицо и оставьте на 10–20 минут.
  4. Снимите полотенце и ополосните лицо прохладной водой.

Как часто вам следует это делать

Делайте это раз в неделю.

35. Скользкий вяз

Вяз скользкий содержит слизь, которая используется местно в качестве смягчающего средства для успокоения сухой кожи (

Тебе понадобится

  • 1 чайная ложка порошка вяза скользкого
  • 2 столовые ложки геля алоэ вера
  • 1-2 капли эфирного масла лаванды (по желанию)

Что ты должен сделать

  1. Смешайте травяной порошок с гелем алоэ и нанесите на лицо.
  2. Оставьте на 20 минут.
  3. Смойте прохладной водой.

Как часто вам следует это делать

Делайте это 2-3 раза в неделю.

36. Маска для лица из сандалового дерева

Сандал как домашнее средство от сухой кожи
Изображение: Шаттерсток

Сандал широко известен как чандан на Индийском субконтиненте. На протяжении многих веков его использовали в различных формах (порошок, паста или масло) для решения различных проблем с кожей. Масло обладает противовоспалительными и противораздражающими свойствами, которые могут помочь успокоить сухую кожу ( ). Он также оказывает терапевтический охлаждающий эффект на кожу и помогает успокоить зуд, сухость и шелушение (

Тебе понадобится

  • 1-2 чайные ложки сухого молока
  • 4-5 капель сандалового масла
  • Розуотер

Что ты должен сделать

  1. Добавьте масло сандалового дерева в сухое молоко, а затем немного розовой воды, чтобы получить консистенцию, похожую на маску для лица.
  2. Нанесите эту маску на лицо и дайте ей высохнуть естественным путем в течение 15 минут.
  3. Смойте его простой водой.

Как часто вам следует это делать

Делайте это раз в неделю.

37. Сметана

Сухость может привести к шелушению кожи. Молочная кислота в сметане является отличным увлажняющим средством, которое сделает кожу гладкой и эластичной (

Тебе понадобится

  • 2 чайные ложки сметаны
  • 3 столовые ложки грамма муки

Что ты должен сделать

  1. Добавьте сметану к муке, чтобы получилась паста.
  2. Очистите лицо и нанесите маску. Держите так 20 минут.
  3. Промойте холодной водой.

Как часто вам следует это делать

Вы можете использовать эту домашнюю маску для сухой кожи через день.

38. Витамины

а) витамин Е

Этот витамин необходим для поддержания оптимального здоровья кожи, поскольку он сохраняет роговой слой (самый внешний слой кожи) увлажненным и эластичным ( ). Он также обладает антиоксидантными и фотозащитными свойствами. Это означает, что он может защитить кожу от ультрафиолетовых лучей и предотвратить повреждение кожи свободными радикалами ( ). Увлажнение и защита от окислительного стресса сохранят кожу в хорошем состоянии, без сухих пятен, шелушения или раздраженных пятен. Вы можете принимать добавки витамина Е после консультации с врачом или наносить масло из капсулы на кожу.

(б) Витамин С

Витамин С — важный антиоксидант, который необходим организму с пищей или добавками. Окислительное повреждение может изменить функцию кожи и привести к сухости, морщинам, снижению эластичности и тусклости. Витамин С может обратить вспять этот ущерб, удаляя активные формы кислорода из клеток кожи. Он также может обеспечить фотозащиту, уменьшить воспаление и ускорить заживление ран. Его противовоспалительные свойства могут помочь в лечении кожных заболеваний, таких как розацеа (

(в) Биотин

Биотин также известен как витамин B7. Добавки биотина часто рекомендуются врачами для улучшения здоровья кожи и волос. Дефицит биотина может привести к сухости, раздражению кожи и ломкости ногтей (

Помимо регулярного использования этих средств, важно соблюдать здоровую диету. Недостаток витаминов в ежедневном рационе также может быть одной из причин сухости и шелушения кожи. Соблюдайте сбалансированную диету и пейте много воды, чтобы бороться с сухостью кожи. Добавьте в свой обычный рацион миндаль, кукурузу, оливковое масло и фрукты, поскольку известно, что эти суперпродукты сохраняют кожу увлажненной и усиливают ее сияние изнутри.

Вот еще несколько советов:

  • Перейдите на мыло из трав.
  • Используйте детский увлажняющий крем, который мягче воздействует на вашу кожу.
  • Если возможно, используйте увлажнитель воздуха, чтобы повысить влажность в комнате, где вы проводите большую часть времени.

Ключом к избавлению от сухости кожи является обеспечение ее увлажнения в течение всего дня. Вы также можете предотвратить сухость кожи, избегая определенных действий, которые могут усилить сухость и раздражение кожи.

Профилактические советы

1. Избегайте

  • Пребывание в течение долгих часов в кондиционере
  • Искусственный загар
  • Чрезмерное потребление кофеина
  • Курение
  • Чрезмерное пребывание на солнце
  • Пилинг сухой кожи
  • Принимаем душ слишком часто
  • Использование грубых полотенец для сушки кожи
  • Использование очень горячей воды для купания
  • Использование средств по уходу за кожей, содержащих спирт.

2. Дос

  • Ежедневно увлажняйте кожу, поскольку это способствует удержанию воды. Вы можете нанести увлажняющий крем на лицо перед сном и смыть его утром мягким очищающим средством.
  • Используйте мягкие очищающие средства, не содержащие высушивающих веществ, таких как SLS, парабены и минеральное масло.
  • Используйте отшелушивающие средства, благоприятные для сухой кожи, чтобы удалить излишки сухой кожи.
  • Пейте много воды и употребляйте продукты, богатые клетчаткой
protip_icon Быстрая подсказка

Сухая кожа требует интенсивного увлажнения. Поэтому всегда выбирайте продукты на кремовой основе вместо средств на водной основе. Проверьте наличие растительных масел в продукте, чтобы сохранить кожу здоровой.

Когда обратиться к врачу

Сухость кожи — довольно распространенное заболевание, которое можно исправить с помощью натуральных увлажняющих ингредиентов, а также увлажняющих средств. Однако иногда сухая кожа может вызывать сильный дискомфорт, указывая на основное заболевание. Немедленно обратитесь к дерматологу, если у вас возникнут:

  • Чрезвычайный дискомфорт в сухих областях, сопровождающийся болезненным зудом или ощущением жжения.
  • Постоянная сухость в течение длительного времени, несмотря на использование различных средств.
  • Воспаление или покраснение на сухих участках кожи.
  • Чрезмерное шелушение и шелушение кожи внутри и вокруг сухих участков.
  • Болезненные трещины и кровотечения в сухих местах.
  • Усиление сухости как побочный эффект некоторых лекарств.

Ксероз, или сухость кожи, — это состояние, при котором в коже не хватает жирных кислот, которые удерживают достаточное количество влаги и сохраняют кожу мягкой и эластичной. Экстремальные погодные условия, кожные заболевания, горячие ванны, воздействие химикатов и загрязняющих веществ, сухой и горячий воздух, а также чрезмерное использование продуктов могут привести к сухости кожи. Домашние средства для сухой кожи включают использование натуральных и питательных ингредиентов, которые могут восполнить влагу в коже и помочь ее сохранить. Алоэ вера, натуральные масла и некоторые фрукты являются распространенными ингредиентами, помогающими сухой коже. Кроме того, вы также можете применять средства с использованием глицерина, яблочного уксуса, пищевой соды и фуллеровой земли для мягкой и эластичной кожи.

Часто задаваемые вопросы

Какой уход следует соблюдать за сухой кожей летом?

Использование правильного мыла и правильного увлажняющего крема может помочь в борьбе с сухостью кожи, независимо от времени года. Помимо этих изменений, добавьте в свой уход за кожей домашние средства, такие как алоэ вера и мед. Кроме того, очень важно избегать обезвоживания в жаркие летние месяцы. Ваше тело теряет много воды с потом, и ее необходимо восполнять. Выпивайте 1–2 литра воды каждый день, чтобы подчеркнуть красоту вашей кожи и сохранить ее свежей и увлажненной изнутри.

Сушит ли купание кожу?

Использование горячей воды для ополаскивания лица определенно может привести к сухости кожи. Горячая вода удаляет жир с кожи, оставляя ее сухой и тусклой. Вместо этого используйте прохладную или прохладную воду. Кроме того, использование жесткого мыла, которое, как утверждается, тщательно очищает кожу, также может удалить с кожи натуральные масла. Используйте мягкое очищающее средство для лица, чтобы сохранить необходимое количество масла, но при этом избавиться от грязи и примесей.

Что такое сухая кожная сыпь?

Сухая кожа может стать зудящей и чувствительной. Если поцарапать его, легко может возникнуть сыпь.

Что можно наносить на сухую кожу новорожденного?

Применяйте мягкие средства для сухой кожи, такие как лосьоны для кожи или увлажняющие кремы, доступные для детей. В их состав входят чрезвычайно мягкие ингредиенты. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать о наиболее рекомендуемом увлажняющем креме, который можно использовать для кожи вашего ребенка. Домашние средства в этом случае часто не рекомендуются, поскольку кожа новорожденного очень чувствительна и может реагировать на многие ингредиенты.

Какое мыло подойдет для сухой кожи?

Для сухой кожи полезно натуральное мыло, содержащее масло какао, растительное масло, масло жожоба, оливковое масло или алоэ вера.

Как долго заживает сухая кожа?

В большинстве случаев шелушение и зуд кожи начнут уменьшаться в течение 1–2 недель при правильном уходе и увлажнении.

Какие продукты вызывают сухость кожи?

Диета с высоким содержанием сахара и соленой пищи или рафинированных углеводов может вызвать сухость кожи и даже усугубить ее.

Вызывает ли кофе сухость кожи?

Кофе содержит кофеин, обладающий мочегонным эффектом. Следовательно, это может привести к обезвоживанию кожи.

Похожие посты

7 преимуществ масла печени трески, питание, дозировка и усилие; Риски

Грейпфрутовая диета: как она работает, преимущества и преимущества Продукты, которые можно есть

5 впечатляющих преимуществ соевого молока для здоровья Сопутствующие риски

12 естественных способов избавиться от зубного камня Налет на зубах

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности