Здоровье И Хорошее Самочувствие

8 удивительных домашних средств от комков на ногах и шишек на ногах Советы по профилактике

Наши ноги выполняют огромную работу, переносят наш вес и помогают нам добраться из одной точки в другую. Следовательно, всегда сложно испытывать боль и дискомфорт в ногах. Например, шишки на ногах могут усложнять повседневные задачи и регулярное передвижение, а хуже всего то, что они могут быть довольно упрямыми и отказываться быстро исчезать. =2> К счастью, есть несколько домашних средств для лечения шишек на ногах, которые вы можете использовать. Какие средства подействуют, а какие нет, скорее всего, будет зависеть от точной причины шишки на стопе.

В этой статье мы говорим о некоторых наиболее вероятных причинах шишки на стопе, а также о некоторых наиболее эффективных средствах, которые могут помочь вам правильно и правильно с ней справиться.

Почему у меня шишка на ноге?

Шишки, шишки или наросты на стопах обычно представляют собой локализованную опухоль, похожую на кисты, образования или узелки, и могут быть вызваны воспалением, инфекцией, травмой или опухолями. Шишки могут быть безболезненными или болезненными, в зависимости от причины. Если шишка на ноге безболезненна, вы можете воспользоваться простыми средствами, упомянутыми в этой статье. Но если появляется боль и размер шишки увеличивается, немедленно обратитесь к врачу.

Ниже приведены несколько простых средств для лечения шишек на ноге.

1. Холодная и горячая вода

Изображение: Шаттерсток

Тебе понадобится

  • Горячая вода
  • Холодная вода
  • 2 ведра

Что ты должен сделать

  1. Налейте горячую и холодную воду в два разных ведра.
  2. Сначала опустите ноги в холодную воду примерно на 10 минут. Затем замочите их в горячей воде еще на 10 минут.

Как часто вам следует это делать

При необходимости повторите это на следующий день.

Почему это работает

Попеременное использование холодной и горячей воды улучшает кровообращение в ногах . Это уменьшит отек и вылечит шишки на стопе (

2. Английская соль от шишек на стопах

Изображение: Шаттерсток

Тебе понадобится

  • 1/4 стакана английской соли
  • Теплая вода
  • Ванночка или ведро

Что ты должен сделать

  1. Наполните ванну достаточным количеством воды, чтобы замочить ноги.
  2. Добавьте к нему соль и хорошо перемешайте.
  3. Подержите ноги в этом растворе около 15 минут.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте это один раз каждый день, пока шишка не исчезнет.

Почему это работает

Английская соль уменьшит боль и отек, поскольку обладает противовоспалительным действием. Она выводит токсины из организма и может вывести любые токсины, которые могут вызывать шишки на ногах (< /span>

protip_icon Быстрая подсказка

Людям с диабетом или открытыми язвами не рекомендуется замачивать ноги в смеси английской соли и воды, поскольку существует повышенный риск заражения.

3. Уксус для уменьшения комков

Изображение: Шаттерсток

Тебе понадобится

  • ½ стакана уксуса или яблочного уксуса
  • Ведро с водой

Что ты должен сделать

  1. Добавьте уксус в воду и подержите в ней ноги 10–15 минут.
  2. Ополосните ноги простой водой и нанесите увлажняющий крем.

Вы также можете выпить чайную ложку яблочного уксуса, разведенного в стакане воды, чтобы ускорить процесс заживления шишки.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте это каждый день, пока не почувствуете облегчение.

Почему это работает

Шишки на ногах можно эффективно лечить с помощью уксуса, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами

4. Гвоздичное масло

Изображение: Шаттерсток

Тебе понадобится

  • 2–3 капли гвоздичного масла
  • 1 чайная ложка кокосового или оливкового масла

Что ты должен сделать

  1. Смешайте два масла и помассируйте этой смесью пораженную ногу.
  2. Оставьте на ночь.

Как часто вам следует это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Массаж пораженной стопы гвоздичным маслом поможет уменьшить воспаление, улучшить кровообращение и облегчить боль (

5. Лед

Изображение: Шаттерсток

Тебе понадобится

Пакет со льдом

Что ты должен сделать

Просто приложите пакет со льдом к пораженному участку на 10–12 минут.

Как часто вам следует это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

Почему это работает

Лед — это проверенный временем рецепт, который многие спортсмены используют для лечения боли, волдырей и отеков ( ). Это также может помочь уменьшить шишку на ноге.

6. Кайенский перец

Изображение: Шаттерсток

Тебе понадобится

  • 1 столовая ложка порошка кайенского перца
  • Вода
  • Повязка

Что ты должен сделать

  1. Сделайте густую пасту, добавив немного воды к порошку кайенского перца.
  2. Нанесите это на шишку и накройте повязкой.
  3. Оставьте это на ночь.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте несколько ночей, чтобы избавиться от шишки на стопе.

Почему это работает

Капсаицин, содержащийся в кайенском перце, является эффективным ингредиентом, уменьшающим все виды воспалений. Уменьшает отек и воспаление за счет уменьшения количества провоспалительных соединений в коже (

7. Горчичное масло

Изображение: Шаттерсток

Тебе понадобится

  • 1–2 столовые ложки горчичного масла
  • Носки

Что ты должен сделать

  1. Разогрейте масло и помассируйте им пораженную ногу.
  2. Накройте ногу носком и оставьте масло на ночь.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте это каждую ночь. Это также можно сделать еще раз в течение дня.

Почему это работает

Горчичное масло уменьшает как внешние, так и внутренние отеки (

protip_icon Быстрая подсказка

Лечение горчичным маслом также может помочь уменьшить боли в ногах из-за чрезмерного растяжения мышц.

8. Куркума

Куркума от комков на ногах
Изображение: Шаттерсток

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка порошка куркумы
  • Вода

Что ты должен сделать

  1. Смешайте порошок куркумы с водой, чтобы получилась паста. Если возможно, используйте свежий порошок куркумы.
  2. Убедитесь, что паста достаточно густая, чтобы оставаться на коже и не капать.
  3. Нанесите смесь на пораженный участок.
  4. Накройте его повязкой, чтобы одежда не испачкалась.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте это каждый вечер, чтобы избавиться от шишки на стопе.

Почему это работает

Куркумин, активный компонент куркумы, может уменьшить воспаление и боль ( ). Это также может помочь уменьшить шишку на ноге. Однако будьте осторожны, поскольку у некоторых людей куркума может вызвать раздражение кожи. Перед использованием всегда проводите пластырь-тест, чтобы убедиться, что ваша кожа не чувствительна к куркуме.

Эти средства улучшают кровообращение в пораженном участке, что позволяет организму самостоятельно лечить опухоль. Несколько повторений любого из этих средств определенно принесут вам облегчение от шишки на стопе. При использовании этих средств и даже после того, как шишка исчезнет, ​​следует учитывать некоторые другие советы, чтобы предотвратить их развитие в будущем. Эти советы перечислены ниже.

А. Тренируйте ногу

Умеренные физические нагрузки – залог хорошего здоровья. Не существует такого недуга, при котором вам нужно было бы воздерживаться от легких или умеренных физических упражнений. Многим стопам нужно лишь немного упражнений, чтобы поправиться. Попробуйте простые упражнения на растяжку пальцев ног.

Б. Используйте правильную обувь

Иногда проблема возникает не из-за стресса, а из-за неправильной обуви. Чтобы получить облегчение, носите обувь, которая позволяет вашим ногам дышать и расслабляться. Мы часто совершаем ошибку, выбирая обувь, которая в конечном итоге сдавливает пальцы ног или область под ними. Убедитесь, что любая приобретенная вами обувь подходит вам по размеру и не оказывает давления на какую-либо часть стопы.

C. Ходить босиком

Есть много простых способов обеспечить комфорт вашим ногам, и один из них — дать им свободу. Попробуйте ходить босиком по траве несколько минут каждый день, чтобы расслабить их.

D. Используйте вкладыши для обуви

Одним из наиболее эффективных способов лечения шишек на стопах является использование вкладышей для ног. Проблему неподходящей обуви легко решить с помощью вкладыша для обуви. Это также предотвратит образование комочков.

Шишка на стопе — это локализованная опухоль, которая может быть вызвана травмой, инфекцией, воспалением или опухолью. Некоторые шишки на ногах болезненны, а другие болезненны. Домашние средства, обсуждаемые в этой статье, могут быть эффективными при безболезненных шишках и включают использование натуральных и легкодоступных ингредиентов, таких как уксус, гвоздичное масло, кубики льда, горчичное масло, теплая вода и кайенский перец. Если вы испытываете сильную боль и замечаете, что шишки со временем увеличиваются в размерах, а не исчезают, немедленно обратитесь к врачу, поскольку это может указывать на основные проблемы со здоровьем.

Часто задаваемые вопросы

Какие шишки растут на подошве стопы?

Фибромы обычно встречаются на нижней части стопы. Это комки волокнистой соединительной ткани, доброкачественные.

Какой врач лечит шишки на подошве стопы?

Ортопед – это специалист, который занимается проблемами стопы и голеностопного сустава. Его/ее также можно проконсультировать по поводу шишек на ногах.

Могут ли шишки на ногах быть раковыми?

Хотя злокачественные опухоли стопы встречаются редко, по оценкам, злокачественные опухоли костей стопы составляют 25% всех опухолей костей (

Простые средства, приведенные в этой статье, могут иметь большое значение для эффективного лечения шишек на ногах в домашних условиях. Если ситуация ухудшится как по размеру, так и по боли, вы можете обратиться к врачу и проконсультироваться с ним для дальнейших действий.

Попробуйте эти средства и поделитесь с нами своим мнением в разделе комментариев ниже.

Похожие посты

7 преимуществ масла печени трески, питание, дозировка и усилие; Риски

Грейпфрутовая диета: как она работает, преимущества и преимущества Продукты, которые можно есть

5 впечатляющих преимуществ соевого молока для здоровья Сопутствующие риски

12 естественных способов избавиться от зубного камня Налет на зубах

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности