Здоровье И Хорошее Самочувствие

9 натуральных средств от гиперактивного мочевого пузыря, причин и причин Симптомы

Гиперактивный мочевой пузырь — это состояние, при котором человек может испытывать неконтролируемые позывы к частому мочеиспусканию. Это также может нарушить вашу повседневную деятельность. Натуральные средства от гиперактивного мочевого пузыря очень помогают. По оценкам, 16,6% (33 миллиона) населения США страдают гиперактивным мочевым пузырем ( Люди также могут чувствовать, что ими управляет мочевой пузырь. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о гиперактивном мочевом пузыре и возможных вариантах лечения.

Что такое гиперактивный мочевой пузырь?

Гиперактивный мочевой пузырь — это распространенное заболевание, при котором у больных возникают внезапные позывы к мочеиспусканию. Эти позывы часто трудно контролировать и могут даже привести к непроизвольной потере мочи. В такой ситуации это состояние также можно назвать недержанием мочи. .

Внезапный позыв к мочеиспусканию может возникнуть в любое время суток. Частота непредсказуемых позывов к мочеиспусканию также может оказать негативное влияние на жизнь человека.

Гиперактивный мочевой пузырь сам по себе не является заболеванием, а представляет собой группу симптомов мочеиспускания. Общие симптомы, связанные с этим состоянием, обсуждаются ниже.

Каковы симптомы гиперактивного мочевого пузыря?

Симптомы гиперактивного мочевого пузыря могут включать:

  • Внезапный позыв к мочеиспусканию, который может быть трудно контролировать.
  • Недержание мочи – непроизвольная потеря мочи после внезапного позыва к мочеиспусканию.
  • Частое мочеиспускание, обычно 8 и более раз в день.
  • Никтурия – пробуждение 2 или более раз в течение ночи, чтобы пописать.

Хотя конкретная причина гиперактивного мочевого пузыря неизвестна, обычно это результат непроизвольных мышечных сокращений мочевого пузыря. Что, вероятно, может быть причиной такого состояния? Давайте узнаем в следующем разделе.

Что вызывает гиперактивный мочевой пузырь?

Ваши почки производят мочу, которая позже попадает в мочевой пузырь. Во время мочеиспускания моча проходит через отверстие в нижней части мочевого пузыря, а затем вытекает из тела через уретру. У женщин уретра расположена прямо над влагалищем, тогда как у мужчин уретра открывается на кончике полового члена.

Весь этот процесс мочеиспускания контролируется нервными сигналами. Когда мочевой пузырь наполнен, мозг получает сигналы, вызывающие позыв к мочеиспусканию. Когда вы мочитесь, ваш мозг снова получает сигналы о расслаблении мышц тазового дна, а также уретры, чтобы помочь мочеиспусканию. В то же время мочевой пузырь сжимается, выталкивая мочу наружу.

В случае гиперактивного мочевого пузыря сокращение мочевого пузыря происходит непроизвольно, даже если объем мочи внутри относительно небольшой. Это действие вызывает внезапный позыв в туалет.

Хотя точная причина этого явления еще не установлена, следующие факторы могут способствовать развитию симптомов гиперактивного мочевого пузыря:

  • Неврологические расстройства
  • Некоторые лекарства, такие как диуретики
  • Диабет
  • Инфекции мочевыводящих путей
  • Аномалии мочевого пузыря, такие как опухоли и/или камни в мочевом пузыре.
  • Заболевания, которые могут повлиять на мочевой поток или затруднить его, например увеличение простаты или запор.
  • История операций по лечению недержания
  • Чрезмерное употребление кофеина или алкоголя
  • Снижение когнитивных функций, в основном из-за старения.
  • Неполное опорожнение мочевого пузыря
protip_icon Быстрая подсказка

Диагностика ГМП требует анализа мочи и внутреннего осмотра. Вас могут попросить вести трехдневный дневник мочеиспускания, чтобы отмечать частоту и объем мочеиспускания.


Гиперактивный мочевой пузырь может отразиться на жизни больного больше, чем вы можете себе представить. Существует несколько способов поддерживать контроль над мочевым пузырем, включая лекарственные травы, упражнения для мышц тазового дна, изменение диеты, изменение образа жизни, иглоукалывание, гипнотерапию и другие альтернативные методы лечения. Вот несколько замечательных домашних средств, которые помогут справиться с симптомами гиперактивного мочевого пузыря.

Домашние средства для лечения гиперактивного мочевого пузыря

1. Масло семян тыквы

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится

Добавка тыквенного масла

Что ты должен сделать

Принимайте добавку тыквенного масла ежедневно. Поговорите со своим врачом о правильной дозировке.

Как часто вам следует это делать

Вы можете делать это один раз в день или по рекомендации врача.

Почему это работает

Ежедневное потребление тыквенного масла, полученного из и может помочь уменьшить симптомы гиперактивного мочевого пузыря (

Блогер поделилась своим опытом борьбы с гиперактивным мочевым пузырем и обсудила средства, которые ей помогли. Она пишет: «Семена тыквы очень эффективны при лечении гиперактивного мочевого пузыря. Принимайте ложку каждый день, мне очень помогло ( )». Она также добавляет предостережение: «Я убедилась, что чрезмерное курение и употребление алкоголя усугубляют проблему, поэтому постарайтесь бросить курить, если можете. Кроме того, слишком много кофеина является негативным явлением, поскольку он действует как мочегонное средство».

2. Китайские травы

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится

Китайские травяные добавки, такие как Гоша-джинки-ган (GJG) и Хачи-ми-джио-ган (HE)

Что ты должен сделать

Употребляйте любую из вышеперечисленных китайских травяных добавок ежедневно после консультации с врачом.

Как часто вам следует это делать

Вы можете делать это один раз в день или по рекомендации врача.

Почему это работает

Хачи-ми-джио-ган (HE) и Гоша-джинки-ган (GJG) — это китайские травяные добавки, которые, как известно, облегчают симптомы гиперактивного мочевого пузыря. Они делают это, подавляя чувствительность и сокращения мочевого пузыря благодаря своему расслабляющему эффекту (

3. Витамин Д

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится

Добавка витамина D

Что ты должен сделать

Принимайте добавки с витамином D ежедневно после консультации с врачом.

Как часто вам следует это делать

Вы можете принимать эту добавку ежедневно.

Почему это работает

Симптомы гиперактивного мочевого пузыря и других заболеваний тазового дна связаны с дефицитом витамина D ). Следовательно, восстановление этого дефицита может помочь облегчить состояние.

4. Капсаицин

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится

Капсаицин инъекции

Что ты должен сделать

Проконсультируйтесь с врачом и поговорите о внутрипузырной терапии с использованием капсаицина. Эта процедура включает введение жидкого капсаицина непосредственно в мочевой пузырь под наблюдением врача.

Как часто вам следует это делать

Делайте, как предписано врачом.

Почему это работает

Внутрипузырное введение капсаицина, который является активным компонентом острого перца, может помочь уменьшить симптомы гиперактивного мочевого пузыря за счет снижения чувствительности нейронов, ответственных за гиперактивность мочевого пузыря (

5. Зеленый чай

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится
  • 1 пакетик зеленого чая
  • 1 чашка горячей воды
Что ты должен сделать
  1. Замочите пакетик зеленого чая в чашке горячей воды на 5-10 минут.
  2. Удалите использованный чайный пакетик и наслаждайтесь чашкой зеленого чая.
Как часто вам следует это делать

Вы можете делать это два раза в день.

Почему это работает

Ежедневное употребление зеленого чая обратно пропорционально связано с симптомами удержания мочи ( ). Это могло быть связано с наличием в нем эпигаллокатехин-3-галлата (EGCG) (

Внимание: Обратите внимание, что зеленый чай может действовать как мочегонное средство (способствует мочеиспусканию). Как правило, людям с гиперактивным мочевым пузырем не рекомендуется употреблять кофеин, который включает в себя кофе, чай и зеленый чай. Следовательно, описанное выше средство может подойти не всем.

6. Клюквенный сок

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится

400 мл несладкого клюквенного сока

Что ты должен сделать

Выпейте около 400 мл клюквенного сока.

Как часто вам следует это делать

Вы можете пить это один раз в день.

Почему это работает

Одной из частых причин гиперактивного мочевого пузыря является инфекция мочевыводящих путей . Регулярное употребление клюквенного сока может помочь предотвратить такие инфекции, тем самым предотвращая симптомы, связанные с гиперактивным мочевым пузырем (

7. Женьшень

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится
  • 1-2 чайные ложки сушеного женьшеня
  • 1 чашка горячей воды
Что ты должен сделать
  1. Добавьте чайную ложку чая с женьшенем в чашку горячей воды.
  2. Настаивайте 5-10 минут и процедите.
  3. Прежде чем пить, дайте чаю немного остыть.
Как часто вам следует это делать

Для достижения наилучших результатов вы можете пить это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Гиперактивный мочевой пузырь может осложниться и привести к доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГП), что приводит к увеличению предстательной железы. Регулярное употребление чая с женьшенем оказывает терапевтический эффект на симптомы ДГПЖ, поскольку способствует активации фактора роста нервов (

8. Пищевая сода

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • 1 стакан воды
Что ты должен сделать


1. Добавьте чайную ложку пищевой соды в стакан воды. 2. Хорошо перемешайте и выпейте смесь.

Как часто вам следует это делать

Вы можете делать это два раза в день.

Почему это работает

Прием раствора бикарбоната натрия приводит к подщелачиванию мочи, тем самым уменьшая симптомы нижних мочевыводящих путей, включая гиперактивный мочевой пузырь (

9. Ромашковый чай

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится
  • 1 чайная ложка ромашкового чая
  • 1 чашка горячей воды
Что ты должен сделать
  1. Добавьте чайную ложку ромашкового чая в чашку горячей воды.
  2. Настаивайте 5-10 минут и процедите.
  3. Пейте теплый чай.
Как часто вам следует это делать

Для достижения наилучших результатов вы можете пить это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Противовоспалительные свойства ромашки, наряду с ее седативным действием, отлично подходят для облегчения симптомов гиперактивного мочевого пузыря, особенно если они возникают ночью (

Вы также можете спросить своего врача о включении в свой рацион продуктов, богатых магнием, для лечения симптомов гиперактивного мочевого пузыря. Рандомизированное двойное слепое исследование с участием 40 женщин, страдающих гиперактивным мочевым пузырем, проверило влияние приема магния на ослабление чувства неотложности. Группа женщин, получавших гидроксид магния в качестве лечения, сообщила о субъективном улучшении симптомов мочеиспускания по сравнению с теми, кто этого не делал. Также не было сообщений о каких-либо побочных эффектах лечения (

Таким образом, магний может быть хорошим вариантом лечения гиперактивного мочевого пузыря. Чтобы получить пользу, вы можете потреблять продукты, богатые магнием, такие как зеленые листовые овощи, нешлифованные зерна и орехи (

Эти средства работают лучше всего, когда их используют для оказания помощи в постоянном медицинском вмешательстве при гиперактивном мочевом пузыре. Лучшие методы лечения, которые часто предлагаются в тяжелых случаях гиперактивного мочевого пузыря, заключаются в следующем.

Медицинские процедуры

Лечение гиперактивного мочевого пузыря может включать:

  • Лекарства для расслабления мочевого пузыря, такие как Толтеродин, Оксибутинин и Троспий.
  • Инъекции в мочевой пузырь, такие как онаботулотоксин А, помогают при недержании.
  • Нервно-стимуляционная терапия.
  • Операция по увеличению емкости мочевого пузыря или его полному удалению.

Ваша диета также может сыграть важную роль в лечении гиперактивного мочевого пузыря и облегчении симптомов.

Какие продукты полезны при гиперактивном мочевом пузыре?

Некоторые продукты могут быть полезны для облегчения симптомов гиперактивного мочевого пузыря. Их (

  • Продукты, богатые витамином D, такие как жирная рыба, сыр и яичные желтки.
  • Продукты, богатые калием, такие как бананы, апельсины, дыни, огурцы и абрикосы.
  • Продукты, богатые клетчаткой, такие как чечевица, фасоль, малина и ячмень, предотвращают запоры, которые могут еще больше усугубить ваши симптомы.
  • Продукты, богатые белком, такие как рыба, курица и тофу.

Вам также следует избегать следующих продуктов-провоцаторов, поскольку они могут усугубить ваши симптомы.

Каких продуктов и напитков следует избегать при гиперактивном мочевом пузыре?

Если у вас гиперактивный мочевой пузырь, избегайте следующих продуктов (

  • Газированные напитки
  • Кофеин
  • Алкоголь
  • Шоколадные конфеты
  • Спортивные напитки, такие как Gatorade
  • Цитрусовые
  • Острая еда
  • Искусственные ароматизаторы и консерванты
  • Сахар
  • Мед
  • Сырой лук

Возможно, вам не придется исключать все вышеперечисленные продукты из своего рациона. Выясните, какие из вышеперечисленных продуктов переносятся вашим организмом в небольших количествах, и соответствующим образом внесите изменения в свой рацион.

Ниже перечислены некоторые полезные советы по лечению гиперактивного мочевого пузыря и предотвращению повторения симптомов.

Как справиться с гиперактивным мочевым пузырем

  • Выполняйте упражнения для мышц тазового дна или упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы таза.
  • Поддерживайте здоровый вес.
  • Установите график походов в туалет и регулярно следуйте ему.
  • Приучите свой мочевой пузырь время от времени сдерживать позывы к мочеиспусканию. Постепенно приучайтесь к мочеиспусканию каждые 3–4 часа вместо каждых 20–30 минут.
  • Практикуйте йогу.
protip_icon Быстрая подсказка

Если вы хотите избежать мочеиспускания по ночам, ограничьте потребление жидкости вечером или примерно за четыре часа до сна.

Гиперактивный мочевой пузырь характеризуется необходимостью частого мочеиспускания. Также может быть трудно контролировать позывы к мочеиспусканию. Распространенными симптомами этого состояния являются недержание мочи, частое мочеиспускание и никтурия. Диабет, неврологические расстройства, лекарства, такие как диуретики, инфекции мочевыводящих путей и аномалии мочевого пузыря являются частыми причинами таких проблем с мочевым пузырем. Тем не менее, есть несколько эффективных натуральных средств от гиперактивного мочевого пузыря. Масло семян тыквы, китайские травы, витамин D, капсаицин и зеленый чай — популярные средства, которые могут помочь облегчить симптомы гиперактивного мочевого пузыря.

Часто задаваемые вопросы

Полезна ли куркума при гиперактивном мочевом пузыре?

Да, куркума содержит соединение, известное как куркумин, которое может помочь улучшить сократимость мочевого пузыря и, следовательно, помочь уменьшить симптомы гиперактивного мочевого пузыря (

Помогает ли яблочный уксус при гиперактивном мочевом пузыре?

Нет никаких доказательств того, что яблочный уксус может помочь при гиперактивном мочевом пузыре.

Полезен ли имбирь при гиперактивном мочевом пузыре?

Имбирь может помочь при симптомах гиперактивного мочевого пузыря, если он вызван инфекцией мочевыводящих путей. Это связано с тем, что имбирь обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь в лечении ИМП ( ). Однако известно, что имбирь помогает уменьшить задержку воды в организме и может иметь побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, если не употреблять его в умеренных количествах и с осторожностью.

Полезен ли черный кунжут при гиперактивном мочевом пузыре?

Черный кунжут ценится в аюрведической медицине за успокаивающее действие при гиперактивном мочевом пузыре.

Похожие посты

7 преимуществ масла печени трески, питание, дозировка и усилие; Риски

Грейпфрутовая диета: как она работает, преимущества и преимущества Продукты, которые можно есть

5 впечатляющих преимуществ соевого молока для здоровья Сопутствующие риски

12 естественных способов избавиться от зубного камня Налет на зубах

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности