Здоровье И Хорошее Самочувствие

Как лечить и предотвращать натирающую сыпь естественным путем

Натирание — это термин, используемый для описания кожной сыпи, возникающей из-за трения. Независимо от того, промокли ли вы под дождем или просто вспотели в обтягивающих шортах, вы, возможно, испытали ужасный дискомфорт, который влечет за собой натирающая сыпь. Но есть и хорошие новости: вы можете предотвратить появление раздражения и вылечить его очень быстро! Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как естественным образом вылечить натирающую сыпь, а также о том, как избежать ее в следующий раз.

Что такое натирание?

Натирание — очень распространенная проблема с кожей. Вы наверняка замечали, что длительное расчесывание кожи из-за раздражающей ткани, трения или влаги вызывает жжение и покалывание кожи. Это приводит к кожной сыпи , которая называется натирающей сыпью.

Чрезмерное расчесывание кожи может привести к появлению следующих признаков и симптомов.

Признаки и симптомы натирания

Растирание часто характеризуется появлением кожных высыпаний. Эти высыпания могут быть:

  • Зудящий
  • Красный и воспаленный
  • Жжение или покалывание

Более серьезные случаи натирания могут привести к тому, что ваша кожа:

  • Зыбь
  • Корочка
  • Кровотечение

Натирающая сыпь больше связана с трением частей тела друг о друга или об одежду. И это подводит нас к факторам, вызывающим сыпь.

Причины и факторы риска натирания

Потертости чаще всего возникают, когда:

  • Ваша кожа трется о себя, особенно когда она мокрая.
  • Волокна вашей одежды вызывают раздражение, и ваша кожа трется о ткань.
  • Ваша кожа или одежда влажные.

Некоторые факторы могут увеличить риск натирания. Они есть:

  • Участие в видах спорта, требующих выносливости, таких как езда на велосипеде и бег.
  • легкая атлетика
  • Ожирение
  • Грудное вскармливание
  • Слишком долгое ношение грязных подгузников. Это особенно актуально для младенцев и пожилых людей, которые используют подгузники.
  • Ношение юбки. Без брюк или леггинсов, защищающих ноги, бедра могут тереться друг о друга, и на них может появиться натирающая сыпь.
  • Ношение неподходящей одежды. Когда свободный предмет одежды трется о кожу, это может вызвать сыпь.

В общем, нам нужно знать, как лечить (и предотвращать) сыпь от натираний. Давайте посмотрим, как это сделать.

Домашние средства для лечения потертой кожи

1. Алоэ Вера

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится

1 столовая ложка геля алоэ вера

Что ты должен сделать
  1. Возьмите лист алоэ вера и извлеките из него столовую ложку геля.
  2. Равномерно нанесите гель на потертую кожу и оставьте на 20–30 минут.
  3. Промыть водой.
Почему это работает

Алоэ вера ускоряет заживление кожных ран, что объясняет его эффективность при лечении натертостей. Противовоспалительные свойства алоэ способствуют заживлению (

2. Оливковое масло

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится

1 столовая ложка оливкового масла первого отжима

Что ты должен сделать
  1. Возьмите в ладони немного оливкового масла первого отжима
  2. Аккуратно массируйте им пораженный участок.
  3. Оставьте на 30 минут и смойте.
  4. Вы также можете наносить оливковое масло на пораженный участок на ночь, перед сном.
Почему это работает

Оливковое масло – мощный антиоксидант, ускоряющий заживление пораженного участка благодаря своим защитным и целебным свойствам

3. Эфирные масла

а. Масло чайного дерева

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится
  • 6 капель масла чайного дерева
  • 1 чайная ложка кокосового масла
Что ты должен сделать
  1. Смешайте шесть капель масла чайного дерева с чайной ложкой кокосового масла.
  2. Нанесите эту смесь на пораженный участок.
  3. Оставьте до тех пор, пока оно не высохнет самостоятельно.
  4. Повторно нанесите по мере необходимости.
Почему это работает

Противовоспалительные и противомикробные свойства масла чайного дерева лечат сыпь от потертостей и предотвращают любые возможные инфекции

б. Масло календулы

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится
  • 7 капель масла календулы Средиземноморское цветущее растение, обладающее ранозаживляющими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
  • 1 чайная ложка кокосового масла (или любого другого масла-носителя)
Что ты должен сделать
  1. Добавьте семь капель масла календулы в чайную ложку любого масла-носителя.
  2. Хорошо перемешайте и нанесите на пораженную кожу.
  3. Оставьте на 30 минут и смойте водой.
  4. Вы также можете позволить ему испариться естественным путем.
  5. Повторите это несколько раз в день.
Почему это работает

Масло календулы обладает противовоспалительными свойствами, которые могут ускорить заживление ран ). Если масла нет в наличии, крем из календулы также оказывает тот же эффект и может быть использован в качестве альтернативы.

4. Вазелин

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится

Вазелин или вазелин (по необходимости)

Что ты должен сделать
  1. Возьмите немного вазелина и нанесите его на пораженный участок.
  2. При необходимости нанесите повторно.

Почему это работает

Вазелин хорошо увлажняет кожу. Он также образует защитный слой на коже и предотвращает дальнейшее инфицирование пораженного участка (

5. Кокосовое масло

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится

1 столовая ложка кокосового масла первого отжима

Что ты должен сделать
  1. Возьмите немного кокосового масла в ладони и распределите его по пораженной коже.
  2. Дайте маслу высохнуть самостоятельно.
  3. Повторно наносите масло по мере необходимости.
Почему это работает

Жирные кислоты со средней длиной цепи в кокосовом масле увлажняют кожу, снимают воспаление и отек (

6. Ванна с английской солью

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится
  • 1 чашка английской соли
  • Вода
Что ты должен сделать
  1. Добавьте чашку английской соли в ванну с водой.
  2. Хорошо перемешайте и подержите в нем 20–30 минут.
  3. Промокните кожу насухо.
  4. Вы также можете принять ванну с английской солью перед сном.
Почему это работает

Английская соль богата магнием, который уменьшает воспаление и лечит симптомы натирания (

7. Овсяная ванна

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится
Что ты должен сделать
  1. Добавьте одну-две чашки овсянки в ванну, наполненную водой.
  2. Погрузитесь в него на 20–30 минут и насухо промокните кожу.
  3. Вы также можете заменить люфу овсянкой, завернутой в муслиновую ткань.
  4. Сделайте это 2–3 раза.
Почему это работает

Превосходное противовоспалительное и противозудное действие овсянки творит чудеса при лечении натертостей (

8. Куркума

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится
  • 2 чайные ложки порошка куркумы
  • Вода (по необходимости)
Что ты должен сделать
  1. Смешайте две чайные ложки порошка куркумы с достаточным количеством воды, чтобы получилась густая паста.
  2. Нанесите эту пасту на потертое место.
  3. Дайте ему высохнуть в течение примерно 30 минут, прежде чем смыть.
  4. Повторите это несколько раз в течение дня.
Почему это работает

Куркумин, содержащийся в куркуме, благодаря своим противовоспалительным свойствам может помочь в лечении потертостей кожи (

9. Индийская сирень (Ним)

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится
  • Горсть листьев нима
  • Вода (по необходимости)
Что ты должен сделать
  1. Возьмите горсть листьев нима и тщательно промойте их.
  2. Растереть их с водой.
  3. Нанесите смесь нима на пораженную кожу.
  4. Оставьте на 30 минут и смойте.
  5. Повторяйте по мере необходимости или пока не заметите улучшение.
Почему это работает

Метанольные соединения нима помогают бороться с воспалением, зудом и отеком, связанными с раздражением (

10. Холодный компресс

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится

Холодный компресс

Что ты должен сделать
  1. Возьмите холодный компресс или лед, завернутый в чистую ткань, и приложите его непосредственно к потертой коже.
  2. Подержите компресс на коже примерно 2–3 минуты и снимите.
  3. Повторите трижды.
  4. Вы можете применять ледяной компресс через регулярные промежутки времени для более быстрого выздоровления.
Почему это работает

Противовоспалительное действие холодных компрессов облегчает зуд и воспаление в пораженной области (

11. Кукурузный крахмал

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится

Кукурузный крахмал (по необходимости)

Что ты должен сделать
  1. Насыпьте немного кукурузного крахмала на влажные и пораженные участки кожи.
  2. Вы также можете нанести слой вазелина поверх этого.
  3. Повторите по мере необходимости.
Почему это работает

Кукурузный крахмал помогает сохранить кожу сухой и защищенной от пота. Это средство может быть особенно эффективным для уменьшения трения и сыпи из-за слишком большого количества пота или влаги (

12. Пищевая сода

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится
  • 2 чайные ложки пищевой соды
  • Вода (по необходимости)
Что ты должен сделать
  1. Смешайте пищевую соду с водой, чтобы получилась густая паста.
  2. Нанесите его на раздраженную сыпь.
  3. Оставьте на 20–30 минут и смойте.
  4. Сделайте это несколько раз.
Почему это работает

Два свойства пищевой соды играют роль в лечении натертостей. Во-первых, щелочная природа пищевой соды восстанавливает pH вашей кожи и ускоряет заживление. А во-вторых, пищевая сода – это природный антисептик , способный предотвратить дальнейшие инфекции ( Природа вещества способна растворяться в воде, при соединении с кислотами образовывать соли и снижать кислотность кислот. Свойство или лекарство, используемое для предотвращения любых микробных инфекций путем уничтожения вызывающих их микробов.

13. Яблочный уксус.

Изображение: Шаттерсток
Тебе понадобится
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса (ACV)
  • 1 стакан воды
  • Ватные диски
Что ты должен сделать
  1. Возьмите столовую ложку яблочного уксуса и добавьте его в стакан воды.
  2. Хорошо перемешайте и смочите в нем ватный диск.
  3. Нанесите смесь на пораженную кожу.
  4. Дайте яблочному уксусу высохнуть самостоятельно.
  5. Повторяйте через равные промежутки времени.
Почему это работает

ACV обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, которые могут творить чудеса при лечении раздраженной кожи и ее симптомов ( ). Эти свойства можно объяснить наличием в ACV уксусной кислоты.

14. Витамины

Изображение: Шаттерсток

Люди, страдающие от потертостей кожи, должны соблюдать диету, богатую витаминами А и С. Эти витамины действуют как антиоксиданты, которые чрезвычайно полезны для общего состояния здоровья, в том числе для потертостей кожи ( ). Кроме того, известно, что витамин С повышает иммунитет и, таким образом, может защитить кожу от дальнейших инфекций (

Вы должны потреблять такие продукты, как шпинат, капуста, морковь, брокколи, помидоры, огурцы и гуава, чтобы получать необходимое количество витаминов А и С естественным путем. При необходимости вы также можете принимать дополнительные добавки после консультации с врачом.

protip_icon Вы знали?

Картофель обладает противовоспалительными свойствами и может эффективно успокаивать раздраженную кожу. Натрите потертую кожу несколькими ломтиками охлажденного картофеля, чтобы успокоить раздражение.


Вы также можете следовать приведенным ниже советам, чтобы предотвратить повторение этого состояния.

Советы по профилактике

  • Следуйте здоровой диете, богатой всеми необходимыми питательными веществами.
  • Используйте дезодорант, чтобы избежать чрезмерного потоотделения.
  • Нанесите хороший увлажняющий крем на склонные к натиранию участки кожи.
  • Носите одежду, которая позволяет вашей коже дышать, особенно во время тренировок.
  • Носите хорошо сидящую одежду, чтобы избежать трения кожи.
  • Не оставайтесь в мокрой одежде слишком долго.
protip_icon Быстрая подсказка

Аккуратно нанесите детскую присыпку на пораженный участок. Он может эффективно уменьшить трение и минимизировать раздражение, связанное с натиранием.

Дина Голд, фитнес-блогер, поделилась советами, как избежать раздражения от езды на велосипеде в помещении. Она написала: «Отшелушивайте (в душе) и увлажняйте ежедневно. Я использую сахарный скраб и увлажняющий крем на основе ши (

Помимо домашних средств, есть и другие методы лечения раздражения. Ознакомьтесь с ними в следующем разделе.

Некоторые другие методы лечения натирания

  • Носите впитывающие влагу шорты

Прохладные и мягкие ткани помогут уменьшить влажность и пот. Плотно прилегающие шорты также уменьшают контакт кожи с кожей и предотвращают дальнейшее натирание и дискомфорт во время ходьбы или бега.

  • Используйте медицинские средства против натирания

Для уменьшения воспаления можно использовать мази, содержащие комплекс глюконат-таурин цинка и оксид цинка. Полезно для кожи, подвергающейся трению, теплу и влажности (

  • Нанесите крем от опрелостей

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что использование крема от опрелостей на основе цинка может помочь успокоить раздраженную и натертую кожу.

Вот несколько быстрых и полезных советов, которые помогут вам избежать раздражения.

Натирающая сыпь возникает из-за трения кожи и может выглядеть красной и воспаленной, в тяжелых случаях с образованием корок, отеком или кровотечением. Кроме того, эти высыпания могут вызывать зуд, жжение или покалывание, которые можно облегчить с помощью домашних средств от раздражения. Гель алоэ вера, эфирные масла, оливковое масло, овсяная ванночка, вазелин, холодный компресс, пищевая сода и кукурузный крахмал — вот некоторые из легкодоступных ингредиентов, которые могут помочь облегчить сыпь и принести облегчение. Поскольку эти высыпания обычно образуются из-за трения кожи о кожу или ткани о кожу, избегайте плохо сидящей одежды или надевайте защитную одежду на ноги, если вы носите юбки или занимаетесь спортом. У младенцев сыпь от подгузников довольно распространена, поэтому также рекомендуются крем, мазь или крем от опрелостей или крем с оксидом цинка, если натуральные средства менее эффективны. И хотя уже упомянутые средства могут творить чудеса, можно отметить и несколько других альтернатив, таких как масло ши, масло какао, ромашковый крем, мазь гамамелиса, крем с гидрокортизоном, кремы с антибиотиками и даже лечебный порошок.

Часто задаваемые вопросы

Как долго длится раздражение?

Натирание обычно длится всего несколько дней, в зависимости от того, насколько быстро вы устраните или избавитесь от вызывающего его раздражителя.

Могут ли возникнуть фурункулы от растирания?

Да, фурункулы могут появиться на участках кожи, подвергающихся постоянному натиранию.

Детская присыпка снимает раздражение?

Детская присыпка впитывает нежелательную влагу и пот с вашей кожи. Это сохраняет кожу сухой и успокаивает раздражение, вызванное натиранием.

Какие части тела чаще всего страдают от растираний?

Натирание чаще всего возникает на частях тела, которые трутся друг о друга или об одежду, например, на внутренней стороне бедер, ягодицах, сосках, паху, ступнях и подмышках.

Как лечить натирание внутренней части бедра?

Вы можете приобрести успокаивающий раздражение лосьон или бальзам, чтобы успокоить кожу, уменьшить покраснение и устранить повреждения кожи. Однако проконсультируйтесь с врачом, если состояние очень тяжелое или не наблюдается улучшения.

Что вызывает натирание внутренней поверхности бедер?

Кожа вокруг бедер тоньше и нежнее, чем на других участках тела. Эта область, особенно складки, очень влажная и более подвержена грибковым и дрожжевым инфекциям.

Можно ли использовать Неоспорин от раздражения?

Да, от раздражения можно использовать Неоспорин. Это антибактериальная мазь, которая помогает заживить и успокоить раздраженную область (

Как вылечить натирание ночью?

Натирание нельзя полностью вылечить за одну ночь. Однако исследования показывают, что нанесение тонкого слоя вазелина может помочь восстановить поврежденный кожный барьер, изолировать пораженный участок и ускорить заживление (

Является ли натирание дрожжевой инфекцией?

Да, раздражение может быть результатом дрожжевой инфекции. Это более вероятно, если ситуация не улучшится или ухудшится в течение недели. Обязательно нанесите противогрибковый крем или обратитесь за помощью к гинекологу.

Как спать с натиранием бедер?

Очистите это место водой с мягким мылом. Избегайте использования ароматизированных продуктов, поскольку они могут усугубить состояние. Носите мягкие, свободные и дышащие ткани, например хлопок, чтобы спать спокойно.

Похожие посты

7 преимуществ масла печени трески, питание, дозировка и усилие; Риски

Грейпфрутовая диета: как она работает, преимущества и преимущества Продукты, которые можно есть

5 впечатляющих преимуществ соевого молока для здоровья Сопутствующие риски

12 естественных способов избавиться от зубного камня Налет на зубах

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности