Здоровье И Хорошее Самочувствие

Как заставить себя легко чихнуть

Если вам знакомо ощущение щекотки в носу и невозможность чихнуть, когда вам хочется, это может вас расстроить. Чихание — это один из способов организма избавиться от пыли, загрязняющих веществ, бактерий и раздражителей из носовых ходов. Поскольку это непроизвольная реакция, это произойдет только тогда, когда это необходимо. как заставить себя чихнуть в такой ситуации? Не волнуйтесь, есть несколько способов заставить себя чихнуть по команде? В этой статье мы рассмотрим естественные способы заставить себя легко чихать.

protip_icon Вы знали?

Один чих может распространить в воздух 100 000 микробов и распространиться со скоростью около 100 миль в час.

10 простых способов заставить себя чихнуть

Что вызывает чихание?

Чихание — это естественный рефлекс, который удаляет воздух из легких путем его вытеснения через нос и рот. Обычно это происходит из-за раздражения слизистой оболочки носа и может быть вызвано такими факторами, как яркий свет, аллергия, полный желудок или определенные проблемы со здоровьем, такие как эпилепсия, синдром задней нижней мозжечковой артерии или психогенные проблемы (1 ). Аллергический ринит является наиболее распространенной причиной постоянного или частого чихания ( ). Чихание также является частью культурного значения и суеверий в разных культурах и исторических периодах.

Хотя это непроизвольная реакция, вы легко можете заставить себя чихнуть. Читайте дальше, чтобы узнать, как это сделать.

Домашние средства, которые помогут вам чихнуть

1. Воздействие солнечного света

Женщина стоит под солнцем, чтобы вызвать чихание
Изображение: Шаттерсток

Если вы задаетесь вопросом, «как заставить себя чихнуть», получите немного солнечного света. Да, известно, что солнечный свет вызывает чихание примерно у 18-35% населения США. Это явление чаще называют световым чихательным рефлексом. А если вы уже готовы чихнуть, воздействие солнечного света может решить вашу проблему в один миг: примерно каждый третий человек, который уже собирался чихнуть, обнаружил, что чихает вскоре после воздействия солнечного света.

Почему это работает

Хотя точная причина, по которой воздействие солнечного света вызывает чихание, неясна, количество вызванных чиханий, как замечено, опосредовано генетически и может быть легко предсказано внутри семьи (

Брэд, блоггер, поделился своим опытом борьбы с фототическим рефлексом чихания в своем блоге. Он сказал: «Солнечный день при температуре 60 градусов (по Фаренгейту) может заставить вас чувствовать себя так хорошо после долгой зимы. Так часто я беру за правило на мгновение выбегать из офиса, просто чтобы осмыслить все это. И конечно же, если настолько ярко, что я едва могу держать глаза открытыми, я мгновенно чувствую легкое щекотание в носу, и… Будьте здоровы! Работает всегда (

2. Понюхайте перец

Понюхайте немного молотого перца, черного или белого, чтобы стимулировать чихание. Когда вы вдыхаете небольшое количество этой специи, она может раздражать слизистую оболочку носа, заставляя вас всхлипывать и чихать.

Почему это работает

Перец содержит соединение под названием пиперин, которое может раздражать нос , активируя нервные окончания внутри слизистой оболочки. Это, в свою очередь, может привести к чиханию, поскольку нос пытается избавиться от попавшего в него инородного вещества (

3. Используйте ткань

Женщина использует салфетку, чтобы чихнуть
Изображение: Шаттерсток

Пошевелить что-нибудь внутри носа — еще один верный способ стимулировать чихание. Просто возьмите салфетку и сверните ее в точку, прежде чем вставить ее в нос и немного пошевелить. Вы почувствуете щекочущее ощущение внутри носа и начните чихать почти сразу.

Почему это работает

Когда вы шевелите тканью носа, это активирует внутри тройничный нерв. Этот триггер отправляется в мозг, и в результате ваш мозг побуждает вас чихнуть (

4. Потрите нёбо

Вы также можете вызвать чихание, потирая нёбо кончиком языка. Все, что вам нужно сделать, это прижать кончик языка к верхней части рта. рот и сдвиньте его как можно дальше, пока не найдете именно то место, которое вызывает чихание.

Почему это работает

Тройничный нерв также проходит вдоль нёба ( ). А потирание нёба языком может стимулировать этот нерв и вызвать чихание.

5. Ешьте шоколад

Женщина ест темный шоколад, чтобы вызвать чихание
Изображение: Шаттерсток

Это один из лучших способов вызвать чихание, получая от этого удовольствие. Съешьте кусочек темного шоколада (или любого другого шоколада с добавлением какао) и наблюдайте, как вы чихаете. Те, кто не ест много шоколада, могут добиться большего успеха с помощью этого метода, чем те, кто ест его больше.

Почему это работает

Хотя точная причина того, почему шоколад с добавлением какао вызывает чихание, неизвестна, это может быть естественной реакцией вашего организма на дополнительные инородные частицы (какао), попадающие в ваш организм.

6. Жуйте жвачку

Жевание одной или двух жевательных палочек со вкусом мяты также может стимулировать чихание. Вдыхание сильного мятного аромата из жевательной резинки вызывает чихание.

Почему это работает

Чихание, вызванное вдыханием сильного мятного аромата, является результатом чрезмерной стимуляции любого из нервов, близких к тройничному нерву. И, как уже обсуждалось ранее, срабатывание тройничного нерва может побудить человека чихнуть.

7. Выдерните волосы из носа

Одна только мысль о выдергивании волоса из носа может вызвать зуд в носу. Итак, в следующий раз, когда вы не сможете заставить себя чихнуть, просто вытащите волос из носа.

Почему это работает

Выдергивание волоса из носа стимулирует тройничный нерв, и именно это заставляет вас почти мгновенно чихнуть. Вы также можете стимулировать чихание, выщипывая брови (по той же причине) (

8. Понюхайте сильные духи

Женщина нюхает духи, чтобы вызвать чихание
Изображение: Шаттерсток

Большинство из вас, возможно, испытывали внезапные волны чихания под воздействием сильных духов или спреев. Простое распыление сильного парфюма или спрея вокруг себя может вызвать раздражение слизистой оболочки носа и вызвать чихание.

Почему это работает

Когда капли сильного парфюма и его подавляющий аромат приближаются к вашим ноздрям, они могут раздражать слизистую оболочку носа и активировать тройничный нерв, что побуждает вас чихнуть.

Осторожность

Не распыляйте духи прямо в ноздри.

9. Вдыхайте холодный воздух

Человек склонен чаще чихать, когда холодно. Следовательно, если вы хотите вызвать чихание, просто включите кондиционер и вдохните немного холодного воздуха.

Почему это работает

Вдыхание холодного воздуха снова стимулирует тройничный нерв, а также раздражает слизистую оболочку носа. В результате вы можете практически мгновенно начать чихать (

10. Пейте газированные безалкогольные напитки.

Газированный безалкогольный напиток может вызвать чихание
Изображение: Шаттерсток

Ощущение зуда в носу вскоре после открытия безалкогольного напитка знакомо многим из нас. Вдыхание углекислого газа из газированных напитков или даже их употребление может стимулировать чихание. Все, что вам нужно сделать, это взять свой любимый газированный безалкогольный напиток и выпить его, как только откроете.

Почему это работает

Когда вы открываете банку газированного напитка, углекислый газ из нее попадает в ноздри и заставляет вас чихать.

protip_icon Пустяки

Упражнения могут заставить вас чихнуть. Когда вы перенапрягаетесь, ваш нос и рот пересыхают. Следовательно, из носа течет, чтобы справиться с сухостью, и вы чихаете.

К этому моменту вы, должно быть, уже поняли, как чихать по команде. Есть способы заставить себя чихнуть, если вы хотите избавиться от ощущения покалывания в носу. Например, воздействие солнечного света, нюхание перца, использование салфетки и потирание нёба могут спровоцировать чихание. Жевание резинок, употребление шоколада, выдергивание волос из носа, употребление газированных напитков, вдыхание холодного воздуха и вдыхание сильных духов также могут помочь вызвать чихание. Часто чихание также вызывают грипп, некоторые аллергические реакции, инфекции носовых пазух и сенная лихорадка. Вдыхание пыльцы также может вызвать чихание. Однако вы должны проявлять осторожность, поскольку некоторые из них могут действовать как раздражители. Посетите врача, если у вас возникнут серьезные побочные эффекты.

Часто задаваемые вопросы

Почему чихание приятно?

Чиханье обычно приятно, потому что оно заставляет организм выделять химические вещества, называемые эндорфинами. Они реагируют с рецепторами вашего мозга и вызывают позитивные ощущения в вашем теле.

Что заставляет человека чихать?

Чихание — это способ организма избавиться от инородной частицы, попавшей в нос. Если слизистая оболочка вашего носа чем-то раздражена, в ваш мозг отправляется сообщение об этом, и это побуждает вас чихнуть.

Как заставить ребенка чихнуть?

Младенцев обычно заставляют чихать, впрыскивая им в ноздри несколько капель физиологического раствора. Это очищает скопившуюся в носу слизь и заставляет их чихать. Вы также можете пощекотать ноздри ребенка салфеткой или носовым платком, чтобы вызвать чихание.

Стоит ли сдерживать чихание?

Чихание — это дыхательный рефлекс, который помогает нам устранить раздражители в носовых путях, такие как бактерии и вирусы. Поэтому никогда не пытайтесь сдержать чихание.

Можно ли чихать во сне?

Нет, чихание непроизвольно и обычно происходит, когда вы находитесь в сознании. Вы не можете чихать во время глубокого сна (также называемого быстрым сном). Однако такая возможность существует, если вы находитесь в легком сне.

Похожие посты

7 преимуществ масла печени трески, питание, дозировка и усилие; Риски

Грейпфрутовая диета: как она работает, преимущества и преимущества Продукты, которые можно есть

5 впечатляющих преимуществ соевого молока для здоровья Сопутствующие риски

12 естественных способов избавиться от зубного камня Налет на зубах

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности