Здоровье И Хорошее Самочувствие

Влажный кашель: домашние средства, причины и диагностика

Влажный кашель является признаком инфекции, и движение мокроты во время такого кашля может причинять дискомфорт. К счастью, вы можете справиться с симптомами с помощью домашних средств от влажного кашля. Эти средства могут помочь ускорить выздоровление и облегчить постоянный кашель. Более того, влажный кашель отличается от сухого кашля, и в большинстве случаев люди путают их, что замедляет скорость выздоровления. Влажный кашель следует лечить по-другому. Продолжайте читать, чтобы узнать основные причины влажного кашля, его отличие от сухого кашля, а также множество научно обоснованных домашних средств для облегчения симптомов. Прокрутить вниз.

Кашель — это способ организма очистить дыхательные пути от раздражителей, таких как пыль, загрязняющие вещества, токсины, жидкость или болезнетворные микроорганизмы. Влажный кашель, также известный как продуктивный кашель, представляет собой состояние, при котором присутствие раздражителей, таких как пыль, аллергены, дым, избыток слизи и т. д., в дыхательных путях вызывает кашлевой рефлекс, и во рту появляется мокрота (слизь) (< /span> ). Слизистая оболочка, выстилающая дыхательную систему, вырабатывает слизь, которая поддерживает влажность дыхательных путей и предотвращает попадание раздражителей в легкие.

Влажный кашель может указывать на то, что ваш организм вырабатывает больше слизи, чем обычно, и она выталкивается из легких, горла, носа или дыхательных путей. Влажный кашель может быть острым или хроническим (

  • Острый влажный кашель обычно длится менее 3 недель.
  • Хронический влажный кашель может длиться более 8 и 4 недель у взрослых и детей соответственно.
protip_icon Быстрая подсказка

Практикуйте дыхание с поджатыми губами, чтобы улучшить функцию легких. Вдохните через нос на два счета и медленно выдохните через сжатые губы на четыре счета.


В основе влажного кашля может лежать ряд возможных причин. Давайте их исследуем.

Влажный кашель: возможные причины

Дыхательная инфекция

У вас может возникнуть влажный кашель в ответ на респираторную инфекцию, с которой ваш организм пытается бороться. Некоторые распространенные инфекции, которые приводят к чрезмерному производству слизи, включают простуду или грипп, пневмонию и острый бронхит. Респираторные инфекции, вызывающие влажный кашель, могут также вызывать другие симптомы, например (

  • больное горло
  • усталость
  • высокая температура
  • озноб
  • заложенность груди и носа
  • насморк
  • боль тела

Бронхоэктатическая болезнь

Бронхоэктатическая болезнь — это заболевание, поражающее бронхи (или трубки, по которым воздух поступает в легкие и из них). В этом случае бронхи расширяются и рубцуются из-за длительного воспаления. Более толстые стенки приводят к скоплению слизи в дыхательных путях, поскольку стенки теперь недостаточно прочны, чтобы заставить слизь выходить из легких. Это вызывает влажный кашель. Кроме того, разрушаются реснички (тонкие волосообразные пряди внутри бронхов), что ухудшает состояние. Если у вас бронхоэктатическая болезнь, вы можете заметить один или несколько из следующих симптомов, сопровождающих влажный кашель (

  • одышка
  • хрипы
  • усталость
  • кровь или кровавая слизь при кашле
  • боль в груди
  • стучать кончиками пальцев

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

ХОБЛ относится к группе прогрессирующих и хронических заболеваний легких, таких как эмфизема, рефрактерная астма и хронический бронхит. ХОБЛ может привести к повреждению бронхов, бронхиол или альвеол (крошечных воздушных мешочков в легких), что приводит к затруднению потока воздуха из легких. Влажный кашель может быть симптомом ХОБЛ с другими сопутствующими симптомами, такими как (

  • хрипы
  • одышка
  • стеснение в груди
  • частый кашель с мокротой или без нее
  • усталость / усталость
  • потеря веса (на более поздних стадиях)

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН)

Застойная сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердцу трудно перекачивать кровь по организму. Осложнением этого состояния является отек легких, при котором лишняя жидкость собирается в легких и попадает в альвеолы. ЗСН может вызывать влажный кашель среди других симптомов, таких как (

  • розоватая слизь
  • хрипы
  • одышка
  • усталость
  • отеки в ногах или ступнях

Теперь, когда вы знакомы с некоторыми возможными причинами, давайте посмотрим, как избавиться от влажного кашля , следуя некоторым домашним средствам.

Домашние средства от влажного кашля

Отхаркивающие средства и муколитики

Вы можете приобрести безрецептурные сиропы от кашля, в состав которых входят отхаркивающие или муколитические средства, которые помогают разжижать слизь и облегчить ее отхаркивание. Это средство от влажного кашля лучше всего работает, если у вас возникли проблемы с очисткой дыхательных путей от слизи и вы чувствуете, что отхаркиваете недостаточно мокроты. В частности, ищите эфир глицерилгуаяколата, также называемый гвайфенезином, в качестве ингредиента безрецептурных лекарств от кашля. Это единственный разрешенный муколитический ингредиент, эффективность которого подтверждена исследованиями (

Полоскание соленой водой

Одно из самых простых средств от влажного кашля, которое вы можете попробовать, — это полоскание горла соленой водой . Соль (NaCl) обладает свойствами, которые делают ее эффективной против микробов, таких как вирусы, которые в основном вызывают инфекции дыхательных путей ( ). Соленая вода может помочь уменьшить количество мокроты (слизи), которая скапливается в задней части горла. Это, в свою очередь, может привести к уменьшению количества триггеров и снижению частоты кашля. Существуют различные рецепты смеси соленой воды, поэтому выберите тот, который подойдет именно вам. Вы также можете размешать половину чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды. Убедитесь, что вода не слишком горячая, когда вы ее полоскаете.

Пероральные добавки цинка

Если вы задаетесь вопросом, как остановить влажный кашель, попробуйте пероральные добавки с цинком или пастилки. Исследования показывают, что цинк при пероральном приеме может эффективно лечить простуду и уменьшать тяжесть ее симптомов. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы точно определить его эффективность и понять, почему цинк действует на взрослых, а не на детей. Распространенным побочным эффектом таблеток с цинком может быть странный привкус во рту, который многим кажется немного неприятным ( ). Однако следует проявлять осторожность и избегать слишком большого количества цинка, иначе он может быть токсичным.

Мед

Мед — одно из старейших домашних средств от влажного кашля. Он обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами , которые помогают успокоить горло и укрепить иммунную систему<а я=4>. Исследование показало, что столовая ложка меда перед сном снижает частоту кашля у детей и способствует сну ( ). Нет никаких доказательств того, что он не окажет такого же эффекта на взрослых. Чтобы использовать мед в качестве средства от влажного кашля, съешьте столовую ложку меда или размешайте его с теплой жидкостью, чтобы успокоить горло. Обратите внимание, что мед небезопасен для детей до 1 года.

Витамин C

Витамин C — одно из самых обсуждаемых домашних средств от влажного кашля. В обзоре говорится, что витамин С в среднем может снизить продолжительность и тяжесть симптомов на 23 процента ( ). Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать его эффективность, прием витамина С может помочь при кашле. Хорошими природными источниками являются апельсин, ягоды, лимон или лайм.

Ирригация носа с помощью нети-пота

Исследования последствий орошения носа, особенно с помощью нети-пота, показали в основном положительные результаты. Это потому, что этот метод, позволяющий воде свободно течь через полость носа и пазух, помогает очистить организм от большого количества слизи. Это может помочь не только избавиться от головных болей и заложенности носа, но также уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля. Важно правильно пользоваться нети-потом, чтобы избежать риска аспирации (

Прохладный увлажнитель тумана

Исследования показывают, что увлажнитель может помочь облегчить кашель, но для подтверждения его преимуществ необходимы дальнейшие испытания ( ). Вдыхание сухого воздуха может еще больше раздражать и без того напряженную слизистую оболочку и высушивать слизь, поэтому предпочтительнее использовать увлажнитель с прохладным туманом ( ).< /а>

Пейте много теплой жидкости

Самый простой способ помочь организму вывести как можно больше слизи и тем самым уменьшить причины кашля — это пить много теплой жидкости. Исследования показывают, что употребление теплых жидкостей может увеличить скорость и объем выведения слизи через нос (

protip_icon Быстрая подсказка

Поднятие головы во время сна может свести к минимуму постназальные выделения и тем самым снизить вероятность кашля ночью. Вы можете использовать дополнительную подушку, чтобы поддержать себя.


Эфирные масла

Тимьян, гвоздика и примула были изучены и оказались эффективными при лечении симптомов простуды, связанных с инфекциями дыхательных путей ( ). Тимьян и примула также изучались в качестве комбинированной терапии и доказали свою эффективность ( ). Вы можете вдыхать эфирные масла через диффузор или вдыхать их с паром, добавив несколько капель в миску с кипящей водой.

Некоторые домашние средства, подходящие для взрослых, могут оказаться неподходящими или неэффективными для младенцев или детей ясельного возраста из-за возможных различий в основных причинах кашля.

Влажный кашель у младенца или малыша

То, что вызывает влажный кашель у взрослых, не всегда является причиной его у детей, особенно в возрасте до 15 лет. Наиболее распространенной причиной влажного кашля у младенцев и детей ясельного возраста являются вирусные инфекции, такие как простуда, круп, острый бронхит и грипп. Вторая по распространенности причина – астма. Другие причины встречаются редко, но могут включать (

  • раздражители окружающей среды
  • захлебывающийся кашель
  • пневмония

Увлажнитель воздуха может помочь вашему ребенку справиться с кашлем, особенно ночью. Вы можете давать мед своему ребенку, но не следует давать мед ребенку младше 1 года, чтобы избежать риска ботулизма (

Некоторые предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание при уходе за ребенком с влажным кашлем, включают (

  • затрудненное дыхание или одышка
  • вздымание грудной клетки или втягивание грудной клетки
  • недомогание
  • высокая температура

Домашних средств от влажного кашля может оказаться недостаточно для лечения кашля, который указывает на основное заболевание или перерастает в осложнение. Давайте разберемся, когда важно обратиться за помощью к врачу.

Когда обратиться к врачу

Вам необходимо сообщить своему врачу о своем состоянии, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов наряду с влажным кашлем (

  • слизь с неприятным запахом
  • мокрота желтого, зеленого или розового оттенка
  • кровь при кашле
  • опухшие ноги, лодыжки или ступни
  • продолжительный влажный кашель
  • высокая температура или озноб

Когда вы посетите своего врача, ваш влажный кашель будет правильно диагностирован еще до того, как вы получите какой-либо рецепт.

Диагностика влажного кашля

Чтобы диагностировать основную причину влажного кашля, врач может задать вам вопросы о ваших симптомах и провести медицинский осмотр. Если этого недостаточно или у вас есть сопутствующие симптомы, такие как усталость, высокая температура или потеря веса, вас могут попросить пройти дополнительные тесты, например (

  • рентген грудной клетки
  • тесты для проверки функции легких
  • анализ крови
  • анализ мокроты
  • пульсоксиметрия
  • биохимический анализ крови и анализ газов артериальной крови

Часто путают сухой и влажный кашель. Важно четко понимать разницу, чтобы можно было поставить точный диагноз.

Сухой кашель против. Влажный кашель

Наиболее отличительной чертой сухого кашля от влажного кашля является то, что при сухом кашле не выделяется слизь. Чаще всего это происходит после инфекции дыхательных путей из-за раздражения или воспаления дыхательных путей. Сухой кашель также может быть вызван другими причинами, включая раздражители окружающей среды, астму, ГЭРБ (гастроэзофагеальный кислотный рефлюкс), ларингит, тонзиллит и аллергию (

Хотя влажный кашель, как правило, безвреден, мокрота, которую организм выделяет для устранения раздражителей, может быть неприятной. Это указывает на то, что организм борется с инфекцией, и мокрота рассасывается сама по себе в течение нескольких недель. Вы можете использовать эти средства от влажного кашля, чтобы облегчить симптомы и облегчить дискомфорт. Эти средства эффективны, поскольку содержат ингредиенты с отхаркивающими или противомикробными свойствами. Они могут помочь устранить заложенность носа и укрепить иммунную систему. Однако, если состояние сохраняется, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы диагностировать какое-либо основное заболевание.

Часто задаваемые вопросы

Вызывает ли Covid влажный кашель?

Covid обычно вызывает сухой кашель в качестве симптома, но если инфекция переходит в пневмонию, может возникнуть влажный кашель.

Как прикрываться при кашле и чихании?

Рекомендуемый способ прикрыть кашель и чихание — согнутым локтем или салфеткой.

Похожие посты

7 преимуществ масла печени трески, питание, дозировка и усилие; Риски

Грейпфрутовая диета: как она работает, преимущества и преимущества Продукты, которые можно есть

5 впечатляющих преимуществ соевого молока для здоровья Сопутствующие риски

12 естественных способов избавиться от зубного камня Налет на зубах

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности